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真岡長老

ＧＯＩＮＧＭＹＷＡＹ！インファイト真岡長老のブログへようこそ！現在61才ですが、ブラジリアン柔術（ＢＪＪ）やってます。毎日のつまらないことからつまらないことまで、思いついたら何でも書いてます。ホンネすぎてしつこいです。

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真岡長老@ Re[3]:私の宝物(09/03) くすくすさんへ黒帯クスさんとは初めてに…

くすくす@ Re[2]:私の宝物(09/03) 真岡長老さんへ S49年なので10歳以上離れ…

真岡長老@ Re:私の宝物(09/03) いや〜クスさん、確かに(笑)。ホントは…

くすくす@ Re:私の宝物(09/03) 元気です！なつかしいですね。似顔絵ケ…

真岡長老@ Re[1]:がんばれブーメラン(01/15) ありがとうございます！さんへいや〜持ち…

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2021年09月14日

カテゴリ：フィットネス

さっき、何か足疲れてるなと思ったら、

そうだ、ちょっとだけだけど今日は走ったんだ。

福祉プラザ6周。

12分58秒

その後ミチの母校の小学校に行って、

懸垂、雲梯をしてまた帰る。

バランスがいいかどうかはわからないけど、

まあいい感じの疲労かな。

風呂後の体重　71.0キロ　体脂肪　15.9%

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Last updated 2021年09月14日 23時36分14秒
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