目の健康も大切ですよね

本を読んだりＰＣをよく使うので割と目を酷使してるほうかも しれないです。 肩こりも多少あるので目の疲労にはいつも気をつけるようにはしています。 一定時間、本やＰＣを使ったら少し目を休ませるとか。 アロマオイルを垂らした水で搾ったタオルで目を冷やすのは 気持ちがとても良くて目の疲れも取れて一石二鳥です。 簡単にリラックスできるのでよく利用しています（*^_^*） 目の健康のサプリと言えばブルーベリーが有名だけど アスタキサンチンもとってもいいんですよ。 ビタミンEの1000倍の抗酸化作用を持つといわれていて 活性酸素を除去するために有効な成分なんです。 なので目の疲れがとれるだけじゃなく美容にもいいんです（*^_^*） 効果としては眼精疲労の他、肌のみずみずしさを保ったり 皮膚のシミやシワの改善にも作用が期待できるんですって。 これは是非試してみたいですね。 このアスタキサンチンを利用した見る健康を応援するサプリが目神です。 「目神」では、このアスタキサンチンに、クロセチン、β－カロテン、エゾウコギの 4つのチカラを結集しました。 継続的に摂取することで目の疲れなどを軽減することを目的にしたサプリメントです。 サプリは今、ケフィアとコラーゲンを飲んでます。 ケフィアを飲むようになってから体調がとても良いです。 コラーゲンはお肌のために飲んでます。 目神がプラスされたらもっとお肌がきれいになるかもしれないですね（*^_^*） おすすめのサプリメントはこちら