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2009年01月20日
カテゴリ：ダイエット＆ビューティー
冬は湿度が低くなる季節
 お肌の乾燥もそうだけど室内の湿度を保つことで 風邪やインフルエンザから身を守る事も出来るので 50%を目標にしてあれこれ対策を練ってます。 特に私は年柄年中乾燥肌なのでこの季節は特にまめな保湿とケアがかかせません。 私がしている乾燥対策  室内編・洗濯は夕方以降にして寝室に干す ・リビングでは加湿器代わりにストーブの上に鍋にお水を入れたものをのせておく （雪国でしか出来ないけどこれが意外と効果あり） ・湿度計を置いて時々チェック ・お風呂に入ったあとお湯を湯船に張ったままドアを開けっ放しにしておく お肌編・洗顔や手を洗うときはぬるま湯で（お湯はお肌の水分をとっちゃうから） ・手を洗ったあとはまめにハンドクリームを塗る ・週に2回クリームパック ・1日おきにイオンスチーマー ・タオルで水分を拭き取るときはごしごしこすらないように気をつける ・お風呂上がりはすぐに全身ローション＆クリームで保湿 ・水分を冷たいものじゃなく室温か暖かいもので多めにとる（ルイボスティーおすすめ） ・お風呂は熱すぎない温度で保湿入浴剤使用 ・新陳代謝が落ちないように規則正しい生活を心がける 私のおすすめグッズ National イオンスチーマー ナノケア プラチナEH2471-D(オレンジ)  【National】 イオンスチーマー用 クールパター EH2444-W  保湿剤ローズヒップエキス配合しっとりなめらか美麗肌入浴剤  尿素とヒアルロン酸の化粧水 120ml 素肌乾燥指数をチェックしてみよう！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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