ちび・はむ ～言葉のアルバム～

昨夜は、
ハタヨガのグラスに参加していました。

アップテンポな曲をバックに、
自分の枠を越えるべく
チャレンジを楽しんだ一時間。

スタジオ入りしたときは、
パーカーをはおったままでスタートしましたが、

早いうちから身体が熱気を帯びてきて
半袖一枚になり、いい汗をかいていました。


ヨガに入る前にいただいた話のなかで
印象に残ったのが、
結果にこだわることよりも、
チャレンジしたことそのものの尊さ。

私達はつい、
できたのかできなかったのか
結果にこだわることで、

チャレンジしたことの価値を
過小評価しているようです。

怖過ぎて私には無理！

そうやって、
チャレンジから遠ざかったり、

怖くない、怖くない、えいっ！

怖さから目をそらして、
無謀なチャレンジをしてみたり。

そんな時期を過ぎて、

怖さから目を逸らさずに
怖さを直視しながらチャレンジしたりもして。

チャレンジしない経験も
チャレンジしても
うまくいかない経験もしてきました。

そこで、
そもそもの見る方向を変えて、

怖さを見るのではなく、
怖さに目をつむるのでもなく、

自分の枠を越える
ワクワクする気持ちの方を見る。

その方が、
うまくいく確率も上がりますし、

うまくいったときの喜びもあります。

うまくいかなくても、
チャレンジした自分への自信も備わります。

怖さを見てるときは、うまくいっても、
失敗せずに済んだ、と感じるくらいでした。


さて、そうした話のあと取り組んだ
ハタヨガでのチャレンジ。

一回でうまくいったことも、
何度やってみても
うまくいかなかったこともありました。

終わったあとは、
一緒にチャレンジした人達との
仲間意識、一体感も芽生えていて、

いいチャレンジができたことに
満足しています。