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2003.11.06
カテゴリ：健康関連・ダイエット
体にたまりにくい油を摂ることで、ダイエットにはもちろんアレルギー・ガン・心疾患・動脈硬化を防ぐ効果もあるなんて驚きぃ～～～(゜o゜;) ダイエットの天敵、油(^◇^;) でも油の種類によっては、太りにくいものとそうでないものとがあるみたいですね。 "燃やす油"は、体の中で脂肪としてたまりにくいよう。体についている脂肪まで一緒に燃やしてくれるんだからスゴイ(^｡^)ｖ がむしゃらにダイエットしてる時には、油抜きをがんばりがちですけど。。。 痩せる油で、体脂肪を燃やして簡単に痩せちゃいましょう～ヾ(＠^▽^＠)ノ 痩せるために不足しがちな油は、α-リノレン酸という野菜や海藻などに含まれる油なんだそうだけど・・・ ちょっとの量を摂るだけでも、体の中で燃えるんだそうです。 その油とは。。。「エゴマ油」(探してみました;) ⇒ ●商品名●えごま一番 270g (エライ反響のため、今は注文しても入荷の目処がついていないようです。急がない方は、気長にお待ちを。。。早く欲しいよぉ～という方は・・・サプリメントのﾍﾟｰｼﾞをご覧になってみて下さいね♪) 要はα-リノレン酸が入っていればいいので、エゴマは『しそ科』のものなので"しそ油"というサプリメントでもいいんですよね(≧ｍ≦） それにしても『エゴマ』パワーは凄いよぉ～ たった3ケ月この油で食事しているだけで、最高に減った人で10kg減とは～w(゜o゜)w そんなの聞いたら、余計欲しくなっちゃうよねぇ～～～(=´ー｀)ﾉ あとね、『中鎖脂肪酸』っていうのもいいみたい♪ 少量で、体脂肪を燃焼させる働きがあるんだってぇ～～～ヽ（´▽｀）/～♪ さて『中鎖脂肪酸』は、どうやって摂り入れればいいんでしょうか!? "乳製品"で"独特の臭い"があるものなんだって!! 含まれている食材は、、、チェダーチーズ・ヤギのミルク・ココナッツミルク・ノニジュース。 それぞれ、かなりクセのあるものばかりだけど・・・痩せる為なら、がんばれちゃうかも。。。(⌒▽⌒;) 今回の『スパスパ・・・』の実験でも、たった2週間なのに5kg前後マイナスで、ウエストもコブシ一個分の余裕も出るほど。 普段使っている油を"エゴマ油"に変え、"中鎖脂肪酸"が含まれている食材を摂るだけぇ～ これを、試してみない手はないですよねぇ～(￣m￣*) 1日2ｇ摂るだけで、効果があるようなのでラクですよね。 上手に油を摂って、健康に痩せましょう～ｏ(^ー^)ｏ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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