☆.:*ちい袋*:.☆

　
v下半身痩せ挑戦中


少し前に履くだけで細くなるソックスや、引き締まったヒップになれるショーツの
日記は書きましたが・・・今回は、そのご報告。

あれから、かなり月日が経ちましたけどね^^;

やっぱり夏の時期にウォーキングをがんばっていたせいか、まずはヒップから
太ももにかけてのラインがスッキリしたんです。

更に今も下半身中心にストレッチをしたり、デトックスバスエステを体験
してから・・・心なしか、また引き締まって細くなってきた気が♪

日中、会社にいる時には、ゲルマニウム入りの調圧ソックスを履いてるから
帰りにブーツのファスナーをあげるのもスムーズ。
ま、浮腫まなくなったってことよね。

でも、この浮腫みっていうのが大敵でさ～

よくないことだって、知ってた？？？
意外と軽視しがちなんだけど、浮腫は油断すると大病につながるからね;
気をつけないといけないことなんだよね。

浮腫みもすっかり解消され、今は太股の引き締めに余念がないアタシ。

これが意外とさ、筋肉を動かしていると、自然と引き締まっていくから
面白いんだよねぇ～
パンツスタイルになった時に、その効果がありありと出てるの！

ゆとりがあるっていうの？　もう～嬉しくなっちゃう^^
一度そういう楽しい体験をすると、もっとどんどん細くなれーって
念じて、がんばれるから不思議。

未だに桃尻目指して、大臀筋とハムストリングスを鍛えるエクササイズも
続けているアタシ。そこの筋肉を刺激するとお腹も凹むんだよね。
だから、下半身全体が引き締まってくれるってワケ。

すごくな～い？
意外とがんばり屋さんなんだなぁ～って自分で褒めてあげたくなるよ^^

元がもとだっただけに、、、減るものがたくさんあるとヤル気も出る。
それに効果が目に見えてわかると楽しいしね！

これからも気長に続けて、おばさん体型にならないように・・・
若々しいスタイルを保っていきたいと思います。



v今日の香り




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