☆.:*ちい袋*:.☆

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  また一つ、、、

  　v誕生日今日また一つ歳をとりました。そう、誕生日です！夜中ふと目が覚めて、ダンナに「おめでとう～」って言われたんだけど、イマイチ嬉しい気持ちがなく。朝も、ちょっとブルーなくらいのテンションで出勤したんだけど。続々と届くお祝いメール★予想外だったので、正直複雑な心境でした。今年に限って、どうしてそんなにメールが届くの？と。朝一番で届いたのが、妹からのメール。バースデーカードを送ってくれた友達もいるし、夜には母からもお祝いの電話があり何だかますます複雑に。こんな大勢の人にお祝いしてもらえる贅沢モノなのに、、、自分の生まれた日を素直に喜べなくなったアタシはフトドキモノです！いやヒネクレモノです、はい。せっかくお祝いのメッセージを頂いた方々、ごめんなさい^^;ホントは嬉しいです♪メチャクチャ、嬉しいです。何度も何度もメールを読み返して。。。今は、もう感極まってウルウルです(・・、)素直じゃありませんでした。ごめんなさい(*ﾉωﾉ)明日、ダンナと最近オープンしたばかりの品川にある、水族館エプソン品川アクアスタジアムに行ってきます♪そのあとTYハーバーブリュワリーで工場直結のビールを飲みながら食事。予約までしてあります。楽しみぃ～最近、帰りの遅いダンナは。。。自分でも一人の時間が多いアタシのことを可哀想～って思っていたみたいで;マジで「ちぃちゃん最近可哀想～」ってしきりに言ってるんですよ。だから、ひさしぶりにラブラブなデートできるのが楽しみらしいY いつも出掛けると、些細なことでケンカしちゃう時があるので、、、明日は素直にお祝いしてもらって、いい子でいます♪えっ？　心配！　仲良くデートできることを祈っててくださいね;v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.05.02

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  むくみ予防に・・・。

  　vPMS改善PMS症状がいろいろ出て、、、今回も辛かった生理前。特にむくみが酷くて。まだ痛い右の足首のあたりは、むくみが酷くてブヨブヨに。悲しいよねぇ～そんな状態;女性の生理周期に合わせた28日周期のサプリメントがあるんだけど。生理前1週間は、マグネシウム(以下Mg)とかヘスペリジン(ビタミンP)を摂るといいらしいってことを知ったのね。　※ヘスペリジンについては、下↓で詳しく。　　　エフウィークス 5粒*28袋f weeks(ｴﾌｳｨｰｸｽ)については、女性ホルモンの分泌リズムと共に詳しくお勉強してみてくださいね。もっとカラダのしくみがわかってきます！でも、これからネットで注文してたんじゃ間に合わないということで、、、近所のドラックストアで手に入るモノを見つけて、即購入しました。そしてずーっと飲み続けていました。それが、コレ↓です。　　　【DHC】健康食品　マルチビタミン20日分ビタミンP配合で、他にもビタミンバランスがよくてお手頃価格♪コレ↓は、結構前から飲み続けていたんだけど、ちょうど飲みきってしまって切れてたから、継続して。　　　【小林製薬】カルシウムMg　430mg×120粒それにプラス、足の患部にはチタンテープを貼り血流をよくする対策も。　　　【ファイテン】パワーテープ(30マーク入り)これで、いくらか足のむくみは楽になって・・・ブヨブヨ足も治りました！まだ患部は痛いけどね、、、^^;他にもファイテンのチタン効果のあるグッズを探すなら→こちらストッキングや靴下、ローションやクリームなんかもあるんですね。知らなかったぁ～クリーム買おうかな♪vヘスペリジン(ビタミンP)　冷え性にもいいヘスペリジン(ビタミンP)成分。花粉症などのアレルギー体質の方にもいいものだそうです！　※詳しくは、前に書いたこちらの日記をご覧下さい。　　　ブルーヘスペロン キンダイ 200粒美容にも、もちろんいい～ビタミンPビタミンCをサポートして効果的に威力を発揮してくれます。コレ↓は、αリポ酸、アスタキサンチン(ビタミンA)も配合です。　　　【資生堂】「ピュアホワイト」270錠これからの季節には嬉しいサプリメントですよね★美白は外からの予防も大事だけど、体の内側からのサポートも必要だから。シミやソバカスが出来て、大泣きする前に予防しましょ！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.05.01

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  弾むカールヘア♪

  　vアリミノカラーリングしに美容院に行って来ました！　今日はホントに暑かったー近くだからチャリで出掛けたんだけど、降りたとたん拭いても拭いても汗が止まらない^^;まだ4月だというのに異常な暑さでしたよねぇ～まったく。そんなことは、いんだけど・・・今回は新しくなったカラーリングを体験。従来のアルカリを使って脱色してから色を入れていくヘアカラーとは違い、まったくアルカリを使わない髪に優しいカラーリングです♪まずは毛先にカラーを入れて、次に髪が伸びて色が入っていない根元部分に色を入れていくという工程です。ちゃんとヘアケアしているんだけど、どうしても・・・度重なるカラーリングとパーマのせいで、最近髪の毛の先がパサついて痛んできていたんですよね;いつも担当している店長にそれを話して、今回はどういうヘアスタイルにするか相談しました。いっそのこと短くカットしようとも考えたんだけど、、、全体的に5cmくらいカットするだけでも痛んだ部分は無くなって、健康な髪になるって言われたのでイメチェンすることは延期。どうしてもボリュームが出てしまうアタシの髪質なので、前回かけたパーマのカール部分を生かすカットをしてもらいました！そのおかげで、サイドとバックはかなりボリュームダウン。その分トップが貧弱になってしまったので、ロングヘアなんだけどトップにボリュームが出るように少し短めに段がつくようにカット。さすがのカットテクニックで、野暮ったかったアタシの頭は見る見るうちにカールが軽やかに弾むヘアスタイルになりましたY そこで、もっとスタイリング剤でアタシの希望のヘアスタイルになるよっていうアドバイスをもらったのでさっそく手ほどきを。ツヤが出るグロスを毛先に馴染ませてから、カールをキープするスプレーワックスで仕上げるというもの。それが、アリミノのスパイスシリーズなんです！栄養分として必要なビタミンが豊富に含まれているハチミツ。ハニーバリア効果で吸湿性が高く、人の皮膚や髪の乾燥を防ぐのと同時に表面に強いツヤの幕を作ることで持続性を高めます。ビタミンB6の効果ってスゴイです！ピンクのチューブも可愛いこの↓グロス★　　　【アリミノ】 スパイスチューブシリーズ（グロス）100gリップグロスのような透明感があり、長時間ツヤを維持してくれます！仕上げには、弾むカールをキープするスプレーワックス。巻き髪にはもちろんバッチリ！　手触りはごわつかない、ふんわりカールがキープ出来ます♪　　　【アリミノ】 スパイスシャワー カールスタイル180mlカチカチッと、ダイヤルを回してスプレーするだけ！ふわふわで綺麗なカールスタイルが出来上がり～巻き髪スタイルにする場合は、セット前にカールが必要なところに軽くスプレーして、アイロンなどで巻いて仕上げても◎高保湿成分マジョラムエキス配合で、水分保持する力もあります。うるおい成分の植物性スクワランも配合されているので、髪の表面も綺麗に見えるんですよ。もちろん買ってきました。当分は、これでヘアスタイルの不満は解消です♪v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.29

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  気になるフレグランス

  　vメンズ版フレグランスって女性だけのものではないですよね。自分の好きな人には似合ったステキな香りをつけていて欲しいと思います！今回は気になったメンズフレグランスをピックアップしました☆ジバンシィのウルトラマリン発売10周年を祝って作られた限定フレグランス。メントールのような清涼感がある、これからの季節にはピッタリのフレグランスになるんじゃないかな？★香調：ウッディ・マリン・アロマティック　　　【ジバンシィ】ウルトラマリンスポーツ　EDT　SP　50ml　*トップノート ： ミントリーフ、フローズンアップル、ハネデューメロン　*ミドルノート ： シダーリーフ、ナツメグ、マグノリア　*ラストノート ： ホワイトシダーウッド、オークモス、アンバーそれにしても、ちょいと昔はウルトラマリン大流行でしたねよぇ～街を歩いていても、このウルトラマリンをつけているメンズとすれ違う確率！メチャクチャ高かったもんね。汗をかいても不快に感じない香りだったせいか、うちの会社に出入りしていた佐○急便の若い兄ちゃんも愛用してたっけ^^;ちなみに、このウルトラマリンは女性版もあるんだけど。。。いい香りなんだよねぇ～♪★香調：フローラル・アクアティック　　　【ジバンシィ】ウルトラマリン　フォーハー　EDT　SP　30ml　*トップノート ： ベルガモット、グレープフルーツ、グリーンリーブス　*ミドルノート ： アクアティックマリン、フリージア、マグノリア、ローズ 　*ラストノート ： セダーウッド、サンダルウッド、アンバー 甘ったるい香りじゃないから、暑い季節にもＯＫ！ペアで、それぞれつけてもいいカンジのまとまりになる香りです。カレとまたは旦那さまと・・・ペアでつけちゃう？もう一つ気になるフレグランスが！コレもまたペアでつけられる香りです。欲しいなぁ～^^★香調：フルーティーフローラル　　　【ランコム】ミラク オム アクアトニックEDT SP 50ml　　*トップノート ： ニガヨモギ、レモン、ライム、ベルガモット　*ミドルノート ： ビターオレンジリーフ、ルバーブリーフ、シダー 　*ラストノート ： ガイアックウッド、ローズウッド、ベチバー 元々あるコレ↓よりも爽やかにつけられるカンジがしますよね♪カラーもグリーンのボトルがすがすがしいイメージで◎　　　【ランコム】ミラク　オム　50ml　EDT・SP　*トップノート ： オークモス　アプソリュレッドペッパー 　*ミドルノート ： フローズン　グラニテカフェ　ロシトール 　*ラストノート ： ベチバー　ガイアックウッド　ローズウッド こっち↑は、香りがホンの少しで広がる感じがあるので控えめにつけなくちゃーって気がします。スーツの似合うカッコイイ男性にさりげなくつけてもらいたいフレグランスです☆女性用は、こちら↓　　　【ランコム】ミラク　EDP・SP　30ml　　　【ランコム】ミラクアンテンス EDP/SP 50mlもう～気になるフレグランスがいっぱいで困るぅ～^^;でも自分だけでなく、パートナーとのバランスも楽しんじゃおう！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.29

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  ＧＷの予定♪

  　vバースデーデート世の中は、4/29から5/5迄もしくは5/8迄。。。たーっぷり休める大型連休かもしれませんが、うちの会社もダンナの会社もカレンダー通りのお休み。可哀想なのが、ダンナ様。急遽4/29・30出勤になってしまいました。せっかく美容院に予約入れておいたのにぃ～キャンセルもアタシの役目ってどんだけ甘えてるんじゃい？それはさておき、夫婦揃ってゆっくり出来るのは5/3～5の三連休のみ☆その貴重な一日を使って5/2のアタシの誕生日を祝う、バースデーデートすることに相成りましたY当日やりゃいいーじゃん！ってカンジなんだけど、うちのダンナ様...ここんとこ帰りが23時過ぎることが多くて。ヘタすりゃ24時回っているなんてことも！この前なんか、飲みに行ってるワケでもないのに、、、終電に間に合わなくてタクシーで帰ってくるし。おいおいだよ～まったく！でも一生懸命働いて、疲れて帰ってくるダンナの姿を見ると、、、疲れきってて可哀想だから口うるさく言わないことにしてるの。さすがにアタシの自分の誕生日に自分でご馳走作るってのもなんなので、毎年誕生日だけは、いつも外でお祝いしてくれる優しいダンナ様。今年は平日だったから、待ち合わせて外で食事ってのが無理って始めから言われてたから^^;連休を使って、バースデーデートすることにしました♪そしてコースは・・・。最近オープンしたばかりの品川にある水族館エプソン品川アクアスタジアム。海中を散歩しているような気分になれる「サメとエイの海中トンネル」や、イルカとアシカのショーが行われる広いプールが２槽あるみたいで・・・大人でも楽しめる水族館なんだそうです☆ひさしぶりに、ゆったりほのぼのした時間を過ごせればいいなYでもぉぉぉ～GW中だから、絶対メチャ混みだよねぇ～疲れて機嫌悪くなっちゃいそうだからダンナのためにも長居は禁物かも^^;夜は、前にも行ったことがあるんだけど最近内装がリューアルされた、TYハーバーブリュワリーで工場直結のビールを堪能しながらの食事でもしようと考えてます！場所は、天王洲アイル駅から少し歩いて品川天王洲運河沿いの方へ行った奥にあるレストランなんだけど。。。知ってる方も多いかも～よくドラマにも登場してるし！暑くなってビールが美味しく感じる季節になったからねぇ～^^ひさしぶりに、グイっと一杯いって来ます★一杯じゃなくて、いっぱいの間違いだろ～って、おいおい！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.28

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  ４月から放送のドラマ

  　vanego今クールのドラマの中で一番楽しみにしているのは。。。日テレ系で放送中の篠原涼子さん主演ドラマanego！林真理子さんが原作ということで、本の人気からドラマ化が決定したみたいだけど、、、アタシは読んでいない; でも充分楽しめてます☆等身大の年齢で、30過ぎのベテランＯＬ野田奈央子を演じる篠原涼子さん。実はアタシと同じ歳(ｱﾀｼは5/2で32歳)だから、なんか・・・もしアタシが今、結婚していなかったら！と、想像しながら気持ちの距離感を感じながら楽しんで見ています♪いつも思うんだけど、篠原涼子さんが演じる役って心の叫びというか。。。ト書き部分のセリフとは別の微妙な表現が多いよね^^;ある意味そのへんが肝心で、わかりやすくていいんだけどさ。この人いつもブツブツ言ってんのかな～って印象になってしまうよね;実際は違うんだろうけど・・・。でも似合うというか、最近特にそういうのも自然な演技に見えるところがスゴイなーなんて思って見てます！前置きは、このへんにしといてと。ドラマの放送も第2話を終わり、最初は沢木絵里子(ともさかりえ)の旦那・沢木翔一(加藤雅也)といい雰囲気になっていくと思ったんだけど、、、ナント新入社員で10歳も年下の黒沢(赤西仁)に「アネゴ」と慕われているだけかと思いきや！　突然キスされちゃってるしぃ～！途中、奈央子の年下もまんざらでもないような、心の叫びも垣間見えてただけにこれからが楽しみ♪来週からますます目が離せなくなってきますよねぇ～でも一瞬これで篠原涼子さん、、、KATUNのファンに妬まれるの決定～!?なんて可哀想に思えてしまったわ^^;ドラマの上でのことだけど、ファンって時々恐ろしい感情を抱いてしまうかもだよね。気をつけてください。ここで呼びかけても伝わりませんが、、、そんな要らぬ心配をしながらも、来週からも楽しくドラマ見ていきます♪それにしても、この会社・東済商事だっけ？派遣の人達態度デカすぎないか！　フツーで考えられない仕事っぷりだし、かなりの暴言・暴動!?だよね。合コンの仕切をがんばっている奈央子の身にもなってみろってんだ！かと思えば、都合よく困った時だけ奈央子に頼ってさ。見てると、だんだん腹がたってきてムカツク！今や正社員は採らないから若いのは全て派遣で、30以上の人が正社員って見分け方もちょっといけ好かないし。やっぱり、いくら男女が平等に～と言われていても、、、ダメなのかなぁーいいように使われるだけなのかなぁ～って悲しくなってきたりも。何かと30過ぎの結婚していない女性をクローズアップしてるけど、明るい未来を描いてもらいたいもんです、はい。これからの世の中って、絶ーーー対！！！　女性が救うのよぉ～居ないとダメなんだからーって叫びたいわ。なんかちょっと、感情移入してきちゃった^^;今クールで、30代のキャリアウーマンって設定で、似たようなドラマがあるけど・・・アタシはこっちの方(anego)が好きだなぁ～まぁ、一通りざーっと流し見はするけど・・・。今回の月９は、初回から惹かれるものがないし！キムタクで視聴率がとれる時代も、もう終わり？？？あと楽しみにしてるのは、鉄ちゃん(ﾀﾏﾃﾂ)が出てる離婚弁護士2かな^^他にコレがよかったっていう最近のドラマ何かあります？v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.27

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  ハンドケア★

  　vタリカ　パーフェクトハンドケアセット今、とっても欲しいハンドケアものがあります！それは睫毛美容液で定評のあるタリカのパーフェクトハンドケアセット。効果も抜群なら、お値段も素敵～^^;ちょいと衝動買いできるお値段ではありません！普段のムダ遣いを無くせば、、、ラクラク買えちゃうんだけどね。何ともお恥ずかしい話なんですが・・・。もうすぐ誕生日だから、ダンナに買ってもらいたいところなんだけど、、、最近のアタシの買い物っぷりを見て当分ムダ遣いしないようにと箝口令をしかれていましてね。好き勝手に買い物をするのは慎もうと思っている最中なので・・・特に・・・今は、注文を躊躇っているんです^^;でもね、でもねぇーとっても素敵なのよ！何と言ってもビューティー界のカリスマ大高先生のオススメだし☆ちょうど、ハンドケアする時のスクラブがなくなったから。。。そろそろCUCCIO(クシオ)のマンゴーピルスクラブを買おうと思っていたところ♪　　　【CUCCIO】マンゴーピルスクラブ 8oz前は、７daysのこの↓スクラブ使ってたんだけど、、、　　　【Nail Tek】 7days ﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾊﾝｽﾞ フォーミングスキンポリッシュとーっても手肌はすべすべになるんだけどさ、スクラブの粒子が粗くてね。アタシの肌には、もうちょっと粒子の細かい方がいいかなぁーと思って;だったら、クシオのスクラブだけ買えばいいじゃん！って話なんだけどさ。惹かれているのはツメ用美容液ネイルリジェネレイターの方だったりもする。もともと、爪が弱いからマニキュアするようになったんだけど、、、キューティクルオイルを使っていても爪自体の層まで栄養が行き渡っているか微妙～なんだよね。ちゃんとした臨床検査結果もあるみたいだし、何と言っても睫毛美容液の効果でアタシの中のタリカの信用度は、かなり高い！ちょっと、余裕ができたら絶対手にしたいハンドケアグッズなのでした♪しっとりキメの揃った手肌には、コレ↓もいいです。お友達からのオススメで、使い始めたものなんだけどねぇ～^^;　　　【CUCCIO】グレープシードハンドアンティオキシダントオイル今回の日記のテーマ『ハンドケア』を投稿しました！とってもいいものがあったら、是非情報交換したいなーと思っています。もしよかったら、オススメのハンドケアアイテムをご紹介お願いします☆v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.26

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  美白は体の中から！

  　v医食同源韓国料理に多く使われている食材は、スタミナをアップさせるだけではなく…紫外線に負けない美しい肌を保つ美白に効果があるものが豊富です！前に行った銀座にある韓国薬膳料理のお店はいやくから今の時期にはとっても嬉しいメルマガが届きました♪「美白」というと、化粧品でなんとか！って考えがすぐ頭に浮かぶけど・・・それだけではなく体の中からシミ・ソバカスを作らない作らせない予防も出来るんですよね☆医食同源の国『韓国』から伝わる、お得な美容情報もどんどん取り入れて韓国の女性のような美肌になりたいですよね！韓国料理に欠かせない食材といえば、まず思いつくのが唐辛子。美白といえばビタミンＣだけど、ナントその唐辛子にビタミンＣが豊富に含まれているんだそうです。肌に張りを与えて、日焼けによるシミを予防してくれます。唐辛子に含まれる有効成分カプサイシンが、汗や皮脂が分泌され、肌の表面を覆って守る役割をしている皮脂膜がきちんと張られ、肌の水分が逃げなくなり肌が潤う効果があるそうです！他には、キムチ。ビタミンＡ・Ｂ・Ｃが豊富で、特に多いのがビタミンＣ。体の抵抗力を高めて、シミなどのメラニンの生成を防ぎ、シワ・たるみなどを防ぐコラーゲンの生成を助ける働きもあります。美肌にいいのはゴマ★韓国ではスープや野菜料理など、さまざまな料理にごまやごま油をたっぷり使われていますよね。このゴマに含まれる「ゴマリグナン」や「セサミン」という成分は、非常に高い抗酸化作用をもっているので、美容の強い見方です！「セサミン」は肝臓の機能アップに効果があります。肝臓はホルモンを作り出す場所で、肌の美しさに大きく関わっているので女性なら気をつけたいですよね♪お酒の解毒もそうだけど、肝機能が高いとお肌もキレイ☆正しい健康美で美肌を目指すなら、体の中からってこと。アタシもたまに飲んでいるこのサプリ！　　　　セサミンE　60錠　サントリー　ビタミンＢと一緒に摂ると、ダイエット効果があるんですよぉー^^;美肌のためと、スリムボディー目指して飲み続けよーっと。ちょっと最近気になっている女性ホルモンのバランスを保つのにもいいローヤルゼリー配合のセサミンＥもありました！　※その時の日記です。　　　セサミンE ローヤルゼリー 60粒夕飯の献立に困ったら、これからは迷わず韓国料理！他にもニンニクやベータカロテンが豊富な野菜をいーっぱい食べよーっと。ビタミンＣとカプサイシンが豊富に含まれているコチュジャン(唐辛子味噌)も味付けに加えたりして・・・。我が家は病気知らずの美肌になっちゃいますっ(￣m￣*)それより、またはいやくに行きたーい！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.25

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  買い溜めしとく？

  　vマイクロコラーゲン大変ですっ！　エクスボーテのマイクロコラーゲンシリーズが、5/21(土)をもって販売終了してしまうそうです;ローションもクリームも、マスクも全部です！アタシの愛用のリッププロフェッサーは、どうしてくれるんだよー　　　【エクスボーテ】リッププロフェッサーとりあえず、メーカーであるエクスボーテの販売が終了だけど、他の取扱店では在庫が無くなるまでは、当分大丈夫だと思うんですが;何しろアタシをはじめ、愛用中の方々はショックですよねぇ～今後は新発売のアンチエイジングの『ディープインパクト』というシリーズに切替えお願いします、、、っていうけどさ。新発売になるのは、ローションとクリームアイクリーム、サプリメントのみです。発売は5/5(木)からで、先行予約は会員だけ！今現在は、リップケアは新発売される情報はありません。どうする気なのかな～？改めて違うシリーズで発売されるんだろうか、、、、かなり不安なんですけど・・・。とりあえず、新シリーズが発売されるまで買いだめしときます？楽天内でエクスボーテのマイクロコラーゲンシリーズを探すなら、こちら！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.24

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  新たな趣味！？

  　vアクセサリー多趣味!?なアタシなんですが...新たに興味を惹かれているものが！アンティークっぽいアクセサリーに憧れ、いろいろお店や雑誌で目にするたびに、どんどん欲しい衝動に駆られます^^;ネットでも見たりするけど「あっ！コレ素敵、いいなぁ～」って思うモノは、すでに売り切れだったり、いいお値段だったり、、、今年は特に、ターコイズとかも気になるしぃ～もともと白いシェルとか、淡水パールなんかも好きなんだけど、今の季節から活躍するでしょう？今は淡水パールのブレスレットを右手にしてるんだけど、何年か前に買ったものを引っ張り出して、使ってます☆マーガレットハウエルのものです♪やっぱり気に入ったデザインのモノは、愛着あるからずーっとしまっておいても思い出すし、また使ってみようって時期が巡ってくるんだよね、きっと。でも、好みのデザインに出会うって、なかなか無いよね;あったとしても結構お高い。女心としては、一つじゃ満足できないんだよーってことで！！何個も欲しいなら自分で作ってしまえーと思ったワケです^^;とは言っても、自分のデザインのセンスのなさには前回懲りてたはずなんだけどねぇ～また無性に自作アクセサリーにハマってみたくなったのさ。どうせ気まぐれなアタシなので、何ヶ月後かにはそんな熱も冷め切ってしまっていると思うんだけど、、、とりあえず、今は熱いのだぁ～そうと決まれば、アタシは早い！さっそく前に行ったことのある、渋谷のパーツ屋さんを思い出したの。でもお店の名前を知らないことに気付いた^^;そういう時は、ネットで検索★便利な世の中よねぇ～バッチリ思い出しましたよ！　ネックレス・ネックレスでした。これからさっそくお出掛けです♪たぶん帰りに本を買い込んで、週末は没頭していることでしょう;一人の楽しみが、また増えちゃった^^;　いいのかな！？ダンナ放っておき過ぎかも～v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.22

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  酸素カプセルその後！

  　v酸素の効果先週、酸素カプセルを体験してもうすぐ一週間が経ちます。体験してみた直後は、いろんな効果が感じられたんだけど・・・さらに今日スゴイ効果があったんですよ！何とお腹が、超～スッキリ☆もともと便秘ではないんだけど、たまに不規則だったりしてね。毎日ちゃんと規則的にない時があるのよ^^;それが腸に何にも無いんじゃないの～？ってくらい、ぺったんこ！もうメチャクチャ嬉しくなっちゃったぁ～^^最近なんだか痩せてきてたところだから・・・拍車をかけてくれるかなって少し期待しちゃってます♪冬の間に太りすぎだから、元に戻っただけなんだけどね;コレステロール値も下がってきてるし、未来は明るいかな？別に特別なコトをしてるワケじゃないんだ。雪国育ちのアタシは冬になると、、、どうやら脂肪を溜め込む体質らしい。そして春になると雪が融けるのと同じくして脂肪もどこかに流れていくの。もともと骨太で、がっしり体型なもんだから・・・冬の間は洋服がいつもよりワンサイズ大きくなるくらいなの^^;冬に春物のスカートは、きついのだぁ～悲しいのが、春物のトップスは先取りできてもボトムはムリ。春になるとお買物が楽しいんだけどねぇーあー悲しい(- -;)v決意！　　美容に関しては、興味があるとトコトン追求するんだけど・・・ダイエットや運動に関しては、腰が重いんだなぁ～コレが;一応、ダイエットに効くと聞けば一時は試してみたりはするんだけど、何せ続かない。接骨院の先生に「運動不足だから！」と言われても、やる気がないから毎回のように言われ続けてるの^^;冬には「あったかくなったら、やろうかなぁ～」なんて言って、夏になると「暑いからねぇ～」なんて、、、結局やらない。こんなんじゃダメだなぁーって思うんだけどね。せっかく調子よく痩せてきてるから、ここらで一念発起でもしてみるかな？でもこのやる気も、いつまで継続することか、、、何から始めようね！ズボラなアタシが簡単に手軽に出来るダイエット＆ボディ引き締め計画★成功に近づくいい方法はないかなぁ？とりあえず、足の具合がよくないから当分・・・毎日足のマッサージとストレッチは欠かさないように、ちょっぴり努力してみようかな！v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.21

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  コレに注目！

  　vローヤルゼリー最近、細胞に～とか、ホルモンバランスに～効くという言葉に反応しているアタシ。やっぱり『綺麗なお肌は、カラダの中から改善よ！』とばかりに息巻いているけど、どうしても、加齢と共に・・・気合いだけでは無理だなぁ～ってことに気がついたの^^;「ハリ」や「たるみ」という言葉にも敏感で、気になりだしたので余計綺麗な肌質になるためには、体質改善だーと悪あがきをし始めました。おおよそ、どうあがいてみても10代の頃のピチピチ肌は取り戻せるワケはないのでとりあえず"実年齢より確実に5歳は若く見える"を目標に頑張ってみようかなと思っています！そのためには、女性ホルモンのバランスを崩さないようにしなくちゃいけない。やっぱり女性の身体っていうのは敏感で、外的ストレスにはモロに弱い。ストレスで女性ホルモンが減少してしまうなんてことも耳にします。正常な場合は、定期的に生理がきてお肌も若々しく美しい。反対にバランスを崩してしまったら、瞬く間に体調は悪くなり生理不順を起こし、紫外線を浴びてもいないのにシミ・ソバカスだらけのたるみ肌に、、、誰もが、そんな恐ろしい状態の顔になりたくない！ってか、死んでも嫌だよね！前に女性ホルモンをアップさせると・・・という日記を書いたけど、それ以来幾度となく気にするようになっていました。そして、美白美容液を使い始めるにあたって、紫外線を浴びて無くてもホルモンのバランスを崩すとメラトニンを刺激して過剰なメラニン色素が出てしまうという恐ろしいことを知ったのです。確かに産後の女性は、シミ・ソバカスが多くなるとは聞いていたけど、そういうワケだったのかーと、真剣に考えるようになったのです。もちろん、その美白美容液は注文したんだけどね^^;4/21発売の資生堂　ベネフィーク　メラノフォーカスです！今あるシミ・ソバカスを消して、新たに作らせない効果があるものなんです。そして、透明感のある綺麗な肌に導いてくれます！その改善方法には、いろいろありますがローヤルゼリーが有効だということも知りました♪　スキンケアに配合されているものもあるけど、出来るなら体に栄養が蓄積してくれるように食品やドリンクで摂りたいよね☆高いお金を出せば、いくらでもいいものが買えるけど・・・。今回はお肌の調子が悪いときなど、いつもの食生活の中に手軽にプラス出来るモノを2000円以下で探してみました♪結構あります☆ドリンク系を主にピックアップしてみますね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな濃縮タイプもあります。　　　　　　　　サプリメントで、有効な成分も数種類入ったものもあります。　　　　　　　　　　コラーゲンもヒアルロン酸も配合のコレ↓いいかも～　v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集！ 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ　・スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて！v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.20

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  本気で美白☆

  　v今年の資生堂はスゴイ！思わずBAさんの押しの一手で、2本も予約してしまった美白美容液。資生堂ベネフィークメラノフォーカス★何やら、新美白成分m-トラネキサム酸が、シミが出来るメラノサイトで作られるメラニン生成を抑制して、出来てしまったシミを消し、これからの予防もしてくれる優れものらしい！まぁ～シミを消すといっても、消しゴムでゴシゴシするワケじゃないけど、、、肌のサイクルで角質層の下の方から、徐々に表面に浮き上がってきて・・・薄いシミなら顔洗っていて気が付いたら本当にポロッと取れたという感覚でシミが無くなっているそうです。何年も共存している頑固なシミも、形が変化し少しずつ小さくなってくるんだってぇ～スゴイよね♪もともと和漢植物やハーブエキスが入ったシリーズのものだから、お肌に嬉しい効果がいっぱい！　しかもアンチエイジングラインの美容液だから、ハリもアップ☆これは、デリケートな目元にも安心して使えるの。美白ライン特有の乾きも感じなく、サラッとしっとりって感覚かな♪血流がよくなって、ますます透明感のある肌になっちゃうよぉ～^^表皮と真皮の循環を促して、メラニン過剰の肌体質を改善する成分「高麗人参・ローヤルゼリー」が入っているから嬉しい。このローヤルゼリーは、女性ホルモンのバランスをよくしてくれる効果があるから、バランスを崩しがちな人でも頼もしい味方になってくれるよね。そんな素晴らしい美白美容液、1本なんと10,500円(税込)ちょっと高い気がするんだけど、、、朝晩使って2ケ月半位保つみたいだから、まあまあかな!?もうすぐ4/21(木)発売で、今2本予約すると現品の半分のサイズの美容液5,000円分がおまけで貰えちゃうの。かなり良心的なお店で、予約しておいて貰えれば一度に精算しなくても1本ずつ買う時に代金頂けれは・・・なんて言っててね。そんなこと言われちゃったら予約しない手はないじゃない！1本目の代金も未払いで「じゃあ、給料日過ぎてから受け取りに来たときに払いますねぇー」なんて2本予約してきちゃったわ。ハハ^^;使い方は・・・指先で少量ずつとり、シミ・ソバカスなどが気になる部分に、美容液を上から入れ込むようになじませて、そのあと顔全体にていねいになじませるだけ！　サンプルで試したけど、べたつきもなくて潤ってるぅ～って感覚でいいカンジでした。もっとパワーもグレードも高い、クレ・ド・ポーボーテのラインにも美白美容液があります。こっちは従来品だから、楽天でも売ってました～　　　資生堂【クレドポーボーテ】　セラムブランエクストラこちらも女性ホルモンに働きかけてくれる優れもの。もともとモノがいいので、効果も感触も文句の言いようがない^^;でも量が少ないのだぁ～適量を毎日使って、1ケ月半しか保たない。しかも1本15,750円(税込)也。新しモノ好き＆ケチな性分のため、ベネフィークの美白美容液の方を選んだのは言うまでもありません、、、シミ・ソバカスが気になるお歳頃・・・本気で美白しちゃいます！紫外線を浴びていなくても、シミ・ソバカスって出来るって知ってました？さっきも少し書いたけど女性ホルモンのバランスが崩れると、メラノサイトが刺激されてシミ・ソバカスが出来やすくなってしまうんだって。怖いよねぇ～！特に産後の女性は、顔だけでなく身体にもシミ・ソバカスが増えてしまうって話聞いたことないですか？だから女性ホルモンのバランスを保つって、とっても大事なんですよ。「女性ホルモン」のことは、最近、特に気にしていたことなので・・・かなりBAさんの話を詳しく聞いてしまったわ^^;(その時の日記は、こちら)ローヤルゼリーがとってもいいらしく、生理不順にも効果があるから摂った方がいいですよぉ～って教えてくれました♪ベネフィークのラインには、ほとんどにローヤルゼリーが配合されているから嬉しいよね。他のスキンケアを使っていても、ローヤルゼリー成分を摂ることで体にもお肌にもいいから、、、試してみてくださいね！　*楽天で『ローヤルゼリー』を探すなら→こちらv楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.18

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  気になるフレグランス

  　vインラブアゲインまたまた気になっているのは、イヴ・サンローランのインラブアゲインの今年2005年の限定フレグランス！　「フルール デ　ラ　パッション」です♪★香調：フレッシュ　フローラル　フルーティ　　　【YS】インラブアゲイン　フルール　デ　ラ　パッション　*トップノート ： ラズベリー、ピンクマスカット、スターアニス　*ミドルノート ： トゲのないバラ、パッションフラワー 　*ラストノート ： サンダルウッド、バニラ、ムスク 元祖のインラブもインラブアゲインも試したことがないのに、、、何だか気になってます^^;ピンクマスカットとラズベリーの甘い香りの中に、ピリッとしたアクセント花の女王の媚薬に魅力的なパッションフラワームスクのセクシーさが残る香り！2004年限定のインラブアゲインをよりフローラル調にした優しく可愛い香りのフレグランスなんだそうです☆インラブアゲインは、こちら↓ 　　　　【YS】インラブアゲイン　100ml　EDT・SP★香調：フルーティーフローラル　*トップノート ： グレープフルーツ、グレープ、ビルベリー　*ミドルノート ： チューリップツリーフラワー、ウォーターリリー 　*ラストノート ： ブラックベリー、ムスク、サンダルウッド 1998年にイブサンローランの40周年を記念して創られた幻の香りといわれているインラブアゲインの2004年限定の復刻版です♪上から見ても下から見てもYハートの形のボトルがキュート♪カシス、ローズなどのフルーティーフローラルの香りで、ベビードールを大人っぽく品良くした感じ。ベビードールは、こちらです↓　　　【YS】ベビードール30mlオーデトワレスプレー　*トップノート ： グレープフルーツ、レッドカラント、ルバーブ 　*ミドルノート ： ワイルドローズ、フリージア、カルダモン、ジンジャー　*ラストノート ： グレナデン、ピーチ、シダーウッド コレ↑も、なかなか好きな香りなんだよね。だから、インラブアゲインも気になるぅ～ベビードールをより爽やかにした誰からも好かれる香りって聞いたら、お試しせずにはいられません^^;現品が格安だから、即購入でもよかったんだけど・・・やっぱりお試ししてから買いたい！　ヤフオクで小分けのお試しサイズにピッタリな、スクリュー管を落札しちゃいました。ここ楽天サイトのShopping List(お買物履歴)に、どれかがあったら。。。やっぱり現品買ったんだなぁ～って思ってください♪これからもうすぐ梅雨時期に入ってしまったら、甘い香りは出番が少ないかもしれないんだけどね、、、^^;v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・コスメカレンダー セール情報や新情報は、ここでチェック！ 　・主役宣言！　オシャレを極める上品ニット特集 　・小悪魔に変身！　ちょいモテアクセ 　・新生活！ スイーツギフト特集！　厳選スイーツに思いを添えて v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.17

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  はじめての体験！　*追記あり

  　v酸素カプセル年末に捻挫した足が、悪化して・・・また痛くなってきました(-_ ゞ今年に入ってから同じ方の筋を伸ばしちゃったから、治りがイマイチなの。まぁ、ブーツを履いている間は、調子がよかったのよ。4月に入って、さすがにブーツが履けないスタイルになってから、、、パンプスを履き始めたら悪化。まだ完治してなかったのね^^;　なもんだから、さっそく病院へ。先生も治療というよりは、マッサージしたり痛いところに負担が集中しないようにするしかないねって言ってたの。血流をよくしたりすることで、集中的な痛みは解消できるらしいから～ちゃんとマメに通って、早く治さなくちゃなぁ～なんて時に、ふと「高濃度酸素」のことが頭をよぎったの！そういえば、ベッカムも怪我したときに酸素を取り入れた治療をして驚異的な早さで回復したって言ってたよなぁ～ってね。酸素カプセルだか何だか、、、そんな名前だったような？最近また凝り性の性格で、飲む酸素を注文したばかり^^;　※その時の日記はこちらたまに行く酸素バー&リフレクソロジーのサロンにでも行こうかな～って思ったんだけど、そっちは酸素バー的なカンジだから、今回は、足の治療がメイン！酸素カプセルのあるこちらのサロンを予約しました☆最初この、ココロとカラダの癒しすぽっと検索ｉｓｐｏｔのダイレクト検索で『酸素』って入力したら十数件ヒットしました。その中から、クーポンが使えてお得なこのサロンを選んだってワケ。通常、下記のコースはそれぞれ合計すると8400円になるんだけど、なんとクーポンを使うと5100円でお試しできるんですよぉ～□スタンダードコース　酸素セラピー40分＋メディカルマッサージチュアー15分　　5250円□フットマッサージ(30分)　　3150円　パウダーorオイル予約とれてよかったぁ～サロンの雰囲気もよさそうだし楽しみ^^ それより、足の痛みが早く治るといいな。何やら酸素カプセルに入ると、歪んだ身体の矯正にもなるらしいの。プラスαで、ダイエットや美肌効果があるといいよね☆いろいろサロンの方に、お話を聞いてみたいと思ってます。体験談は、後程アップしますね！　行ってきまーす(*^▽^*)ゝv行ってきました！仕事帰りにリラクゼーション★初めて酸素カプセルを体験です。横浜の元町にあるSama Sama。ひさしぶりの元町だったので、ちゃんとたどり着けるか少し不安もあったんだけど・・・。予約する時に「初めて電話します。ひさしぶりの元町なので、、、」と言ったら、石川駅からの道順を詳しく教えてくれていたので、迷うことなく無事にたどり着く事ができました♪サロンに着いたら、中にたくさんの人が!!　「えっ、何ごと？」と思ったら、テレビの取材が入っていたんだそうです。予約時間よりも早く着いちゃったから、別によかったんだけどね;でもマッサージチェアーに座りながら酸素カプセルの効果を気さくに話してくれたりしたから、よかったぁ～^^初めてのことを体験する時って、心なしか不安でドキドキするもんだけど、、、サロンの雰囲気が素敵なインテリアと癒される空間で。緊張することなく、落ち着いてカウンセリング受けて・・・初の酸素カプセルを体験することができました☆高濃度の酸素を1.3気圧という高気圧酸素のため、飛行機に乗って感じるような耳鳴りのような感覚があると言われました。どちらかというと、アタシは耳抜き(耳から空気を抜くこと)が苦手だから多少心配だったんだけど、それをちゃんと話したら。。。通常よりも時間をかけて、気圧を徐々に上げて行くので大丈夫ですよ～ってことで更に安心。ずっとそばについていてくれて、何かあった時の為に手には遠隔操作のインターホンを握り締めカプセルの中に入りました！アメをくれてね、、、2個も。舐めてると唾液が出るから耳鳴りを防げますよって。ますます安心しちゃった^^気圧が一定のところまで到達するまでに、耳抜きを何度もしないと痛くなったんだけど・・・何度も大丈夫か声をかけてくれたから、その度に痛く感じるときは調整しながらできてよかったです。1.3気圧かけたところで、耳鳴りは全くしなくなり状態も安定。その時点から40分間、酸素カプセルの中なので。。。知らないうちに熟睡っていうか、、、爆睡してました^^;圧を抜く「シュー」という音で、もう終了なのね、、、っていうことがわかり、あまりに心地よかったからもっと入っていたいくらいでした^^酸素カプセルを出て、まず感じたのが！　いつもの肩凝りがラクになったこと。首を左右にひねるとゴキゴキって音がして凝りがスッカリなくなっていました♪その後、フットバスに浸かって、アロマオイルで足のマッサージ★力の加減が、すっごくよくて気持ちよかったです！酸素が溶けて体の中に入ってるって実感できるほど、血流がよくなっているから足の先まで温かい。この感想は体験後の翌日書いているんだけど、何もケアしてないのに手肌がスベスベでツヤ感があります！　出てすぐお手洗いにある鏡で顔を見たんだけど「あれっ!?　髪の毛にツヤがあるぅ～顔のたるみが無くなった？」なんて気がするほどの効果あり^^サロンの方と楽しいお話もたくさん出来て、アタシが今凝っているものの効果を是非聞きたいとまで言ってくれて。また行きたいなぁ～と思ってます♪遅い時間まで、本当にありがとうございました。効果が2～3日は続くと言われているから、せめて今の食事だけは体にいいものを口にしたーいって思って。帰る途中、橋を渡るとすぐ中華街だったから、コラーゲンUPにもいいしぃ～ってことで、フカヒレラーメン食べちゃいました！　一杯1600円也。ダンナごめん ;今日の目覚めはサイコー！！！　いつもは面倒に感じる家事も・・・楽々こなせちゃいました^^;お肌の調子もバッチリ★もちろん足の調子もね！ホントにオススメですよぉ～アロマ酸素や酸素バーでも体が軽くなる感覚はあったけど、体全体の皮膚から酸素が細胞に溶け込むように入っていくから比べ物にならない効果かも。機会があったら、是非体験してみてくださいね♪v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.15

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  水を見直す。

  　v飲む酸素酸素で健康キレイというタイトルで、以前日記を書いたのですが・・・覚えているでしょうか？酸素でダイエット、酸素で美肌、食べる酸素、酸素バー・サロンについて書いたのに、、、飲む酸素★ウォーターのことを忘れてたんです^^;今頃になって!?なんて、思わないでくださいね。また凝り性のクセがウズウズしてきて、、、最近お気に入りのローズヒップティーがあるんだけど、パウダー状になってるからホットでもアイスでもイケるの！それを今はまだホットで飲んでるんだけど、もう少し暑くなってきたらアイスで飲もうと思って「どうせなら体にいい水で飲もう！」ってさ。それで、そういえば高濃度酸素の水とかあったなぁ～とか、いろいろ調べてたら今度はダイエットにもいい血糖値の下がるバナジウムが入っている水を見つけたの。で、また調べ続けていたらナント！　酸素＋バナジウム入りウォーターっていうのがあるじゃない^^もう～これは買いだぁー！とばかりに、買ってもいないのにワクワクしはじめたのですワタクシ。よーく見たら、ゲルマニウムまで入っています。バナジウムについては、下で詳しく後程書きますね。酸素の効果は、前回の日記でも書いた通り、ダイエットだけでなく体の状態をよくしてくれる意味でも美容・健康ともに効果を期待できるものです。ゲルマニウムは、サルノコシカケ、朝鮮人参、クコの実など滋養強壮で知られる漢方薬に含まれているそうです。人間の身体を構成する電子と陽子の調和をとって身体の不調を補ってくれる不思議な半導体元素なんだって。この水を摂取することによって身体を流れる体液がサラサラになり、酸素不足の身体の隅々まで有効な善玉酸素を運んでくれます。細胞がいきいきと甦ってくれるんです★スポーツする時やストレス性の仕事の後などに、身体に溜まった乳酸や悪玉活性酸素を素早く除去してくれて、体内にマイナスイオンと善玉酸素を蓄える働きまであります。この飲む酸素は、88種類のミネラルも入っているサプリメント的な水♪それが、コレです↓　　　水と風　原生林「O2　飲む酸素」α300：500mlちょっとフツーの水と比べたら、高価な気がするけど、、、健康的でダイエットにもなるし、お肌もキレイになれる、サプリメントや高級化粧品要らずになるかも～なら安いもんかもね^^;さっそく買って、試しに飲んでみたいと思っています！楽天で、もっと「酸素ウォーター」を探すなら、こちらで。vバナジウムウォーター　　バナジウムとは、血糖値上昇を抑制するインスリンと同様の作用がある元素『Ｖ』のことです。昔、化学の授業で「元素記号」の中にあったの覚えてますか？ごく限られた種の海洋生物ホヤや、キノコの一種であるぺニテングタケに豊富に含まれることなどが学術的には知られているんだそうです。血糖値を上昇させないということは・・・ダイエットにいいってこと！糖尿病の方にも有効なので、是非身近にいる方は教えてあげてくださいね^^バナジウムウォーターを買うなら、こちらで。v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.14

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  気になるフレグランス

  　vシーケーワン　サマー2005　去年人気で夏限定で発売されたcK(ｶﾙﾊﾞﾝｸﾗｲﾝ)シーケーワン　サマー☆グリーンとイエローのボトルが夏らしく爽やかな印象でしたが・・・今年もまた限定で、2005年のフレグランスが発売されます！今回のボトルは、オレンジとイエローでトロピカルな雰囲気。トップのパイナップルが一層そんな気分を盛り上げてくれそうです♪4月20日の全国発売に先駆けて、楽天出店のフレグランスショップでは既に注文を受け付けています。今一番新しい今年の夏の香りをいち早く手にしたいアナタは！4月15日出荷希望ならPARFUM de EARTHさんへ。とりあえず発売よりは早く手に入れられるから4月18日出荷でいいわ～という方は、香水物語さんでどうぞ。★香調：スパークリング・シトラス　　　　【ｶﾙﾊﾞﾝｸﾗｲﾝ】CK-one サマー2005　　*トップノート　： タンジェリン、パイナップル、グレープフルーツ 　*ミドルノート　： ブルメリア、シーブリーズ、パームサップ 　*ラストノート　： ドリフトウッド、灼けた砂浜、ルミナスミスク 国内価格6,500円が、ナント半額50%OFFでゲット出来ます☆全国発売前の注文は共同購入になるので、販売期間が限定ですが格安です。全国発売以降は少し価格がアップしてしまうので・・・この機会に是非格安でゲットしてくださいね！700円だけどね、、、ユニセックスな香りだから、カレとお揃いで楽しむのもいいよね^^v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.13

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  予習して臨む？

  　v7月からのドラマ映画海猿の続編が、フジテレビでドラマとして7月から放送されます。「踊る大捜査線THE MOVIE」のスタッフが手掛ける大プロジェクト！業界初の試みになる映画からはじまり→ドラマ→映画で完結。映画は第２弾の来春公開も決定しているそうです。　※参考サンスポ記事キャストは全て映画に出演した俳優さん達。設定は映画と変わらずなので、スケールの大きいドラマになりますよね♪去年かなり話題になった映画だけど、、、ｱﾀｼ観てないんですよ^^;そっそく予習して7月のドラマに備えようかしら。　　　映画【海猿】スタンダード・エディションDVDも発売されてるみたいだし、レンタルでもしようかな？v映画『NANA -ﾅﾅ-』　秋公開の映画NANA -ﾅﾅ-。主演は、中島美嘉・宮崎あおい。成宮寛貴、松山ケンイチ、松田龍平、サエコ、スイングガールズにも出ていた平岡祐太。さらにｱﾀｼの大好きな鉄ちゃん(玉山鉄二ｸﾝ)も出るんです☆この映画は、もともと矢沢あいｻﾝの人気の漫画『NANA -ﾅﾅ-』が原作。学生時代にこの漫画家さんが好きで、よくマンガ読んだりしてたんだけど・・・これもまた読んでないんですよね。予習必要なのが多いぞぉ～r(^_^;映画館に足を運んでまで、観るかわからないけど、、、一応予習が必要だよね。古本屋行って、全巻揃ってるの探さなくちゃ！　*楽天ブックスで、漫画を探すなら → こちらv楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.12

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  第１位だったのね！

  　vハニカミアワードＴＢＳで毎週金曜23時に放送の恋するハニカミ★ほとんど見てます！　リアルタイムに見る時もあるし、録画しておいて後でゆっくり見る時も・・・。人がデートしてるのを見てるだけなんだけどさ、、、自分も擬似体験してるみたいで楽しいんだよねぇ～照れくさかったり、ドキドキしたり、感動して涙流してみたり^^今回は半年放送分の中からなのかな!? ハニカミアワードとしてベストデートが選ばれました！　結果は、下の通り。　【第1位】ヒロシ×藤井悠　【第2位】中尾明慶×玉置成実　【第3位】吉原宏太×大沢あかね　【第4位】山田純大×持田真樹　【第5位】山下徹夫×菊川怜　【第6位】森本亮治×安田美沙子　【第7位】藤重政孝×宝生舞　【第8位】中村勘太郎×新山千春　【第9位】西野亮廣×椎名英姫　【第10位】松尾政寿×岡本綾ナント第１位がヒロシと藤井悠さんカップルだったんですねぇ～ランキングに登場しないから・・・てっきりランク外だと思ってたんだけどな^^;どれも印象に残るデートでした♪先週、フジの月９ドラマ『不機嫌なジーン』の健一くん役の黄川田くんがゲストに出てたから、、、てっきり見逃した回のデートかと思いきや！今週金曜日15日のハニカミに登場みたいです★最近ちょっと気になるカレの一人なの。絶対見よーっと^^v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.10

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  湿気に負けない髪。

  　vラフィノース保湿成分：ラフィノース。。。ラフィノースって保湿成分だったんだ！と、かなり無知なｱﾀｼなんだけど何かどっかで、聞いたことがあるような無いような？ご存じの方は、きっと「あっ、そうだ!! 甘味料(オリゴ糖)だぁ～」って思いましたよね！　あまりにも知らなすぎだわぁ～アタシってば^^;そんなｱﾀｼが、どうしてまたそんなものに興味を持ったかというと・・・。愛用のヘアケアをいつも購入しているパール＆パステルさんのメルマガで、 髪に春の装いを♪ 「大人な巻き髪」に夢中！　なんて気になるキャッチを目にしてしまったからなの。しかも最近、半年ぶりにパーマをかけたばかりのｱﾀｼの髪が、なんとも扱いづらくて。。。湿度が高い日は、せっかくのカールが綺麗に保ってくれなかったりで悩んでいたんですよぉ～普段は十六油で、油分は充分に補えてるｱﾀｼの髪。でも、髪の毛もお肌と同じでラメラ構造になってるから、水分とのバランスが大事って思ったのね。で、水分を保持する力が弱いとパサつく原因になるってわかったから、、、特に湿度にも強い保湿成分のラフィノースが有効だと辿り着いたの♪やっぱり、この保湿成分のラフィノースはスキンケアにも配合されていました。ファンケルのフェナティっていうのが、まさにそう！前にも着目した保湿成分で、バリア機能の乱れに働きかける成分リピジュアと、見えない乾燥をみつけて潤すセンサー成分ラフィノースが配合された、細胞レベルで潤い肌になれるスキンケアシリーズです☆ヘアケアにも、こんなスゴイものが無いかなぁ～なんて思ってしまいます。そんなことを期待して、、、とりあえず湿度に負けないラフィノース配合のヘアケアのスタイリング剤を探してみました！そしたら、欲しいスプレーがありましたぁ～^^ナンバースリーのＰ.ＳＵＩＴ(ﾋﾟｰｽｰﾂ)というメーカーのスタイリングは、もちろんスタイルが湿気に負けない！保湿成分ラフィノース配合で・・・軽い質感で、自由にスタイリングできるものだそうです！　★しっかりキープタイプ　　　　　　　　　　　　★軽やか、さらっとタイプ　　　　　　　　ついでに、この↓十六油も買っちゃわない？　　　　　【ハホニコ】十六油(天然無添加オイル)120mlその他ふんわり・巻き髪アイテムは、4/14までキャンペーン割引開催中です！もっと身近で買えそうなものは、こちら♪探したらあったんですっ!!　リピジュア(ﾎﾟﾘｸｵﾀﾆｳﾑ)とラフィノースが配合されたものが^^ダリヤからＡＣＩＤ　酸性ハイトリートメントヘアケアシリーズが発売されています。　　　　　　　　　　今年2005年2月に発売されたばかりの新製品です。さっそくドラックストアへチェックしに行かなくちゃ～♪これで今年の梅雨時期は、お気に入りヘアスタイルで乗り切れるね^^v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.09

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  映画★木更津キャッツアイ

  　v日本シリーズおとといTBSの水曜プレミアで放送していた木更津キャッツアイの映画録画してたのを見ましたぁ♪　とっくにDVDも発売してるみたいだね;　　　木更津キャッツアイ 日本シリーズ(DVD)公開されたのは去年2004年の2月だったけど、チェックしてたのは、もっと前2003年の11月だった～^^;びっくり！　一年半ごしなんだもん。キャッツ好きなわりには、薄情かも・・・映画も観に行ってなかったよ。でもさ、何で今のタイミング？って考えたら、何気にオイシイ宣伝ってわかっちゃったよTBSさん！もうすぐ新番組がはじまる時期で・・・同じクドカン脚本だしぃ～タイガー＆ドラゴンに出るV6の岡田ｸﾝが出てるんだもんね。スペシャル版のDVD出てますね！　　　タイガー＆ドラゴン「三枚起請」の回クドカン作品には欠かせない、阿部サダヲｻﾝや塚本高史ｸﾝとかも出てるし。ウッチャン(内村光良)が映画版の方に出てたとは驚いたけど、、、こっちも何気に旬の人だったりするしね？今や大人気になった氣志團、映画ゼブラーマン公開前(当時)の哀川翔ｻﾝの登場とかも効果的な演出だもん。しかも韓国ブームにかなり乗っかった話題もありで、見どころ満載でした★なんか突然ローズ(森下愛子)のおなかが大きくなってて、9ケ月っていうのにはビックリだったなぁ～しかも「計算間違っちゃってぇー」なんて、ぶっさんの寿命のことか！みたいな^^;突然、時間軸がさかのぼったりするけど・・・このシリーズに関してはわかりやすいから好き♪しかも同じシーンで二度も三度もオイシイ作りになってるから、笑いどころも多いしねぇ～「おっ!!　そんなところまで繋がってたのかー」なんて^^ドラマ上は、死んだことになってるオジー(古田新太)がいたから「蘇えった？」なんて思ってたら、、、なんだウッチャンか！だったのには、うーむ/(-_-)ヽ でも美礼先生(薬師丸ひろ子)も見れたし、モー子(酒井若菜)のキャラも久しぶりで楽しかったぁ～黒モー子にも笑ったなぁ。それにしても、ぶっさん(岡田ｸﾝ)のバラードいい曲だったぁ～♪聴き惚れちゃったよ。意外と岡田ｸﾝ歌上手いんだね。。。お気に入りなのに、意外は余計かな!?最後は何？ユッケ(ユンソナ)と結婚して、ぶっさんって・・・死んだの？イマイチそれだけが、わかんなかったけど。でも久しぶりに「キャッツ、にぁ～」を聞いて嬉しかったぁ！やっぱり、クドカン作品は出演者が豪華で見応えあるよねーｳﾝｳﾝ。　*楽天で、もっと木更津キャッツアイ関連を探すなら⇒こちらv楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.08

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  お肌の悩み。

  　v毛穴ケアいろいろ悩みはあるけれど、最近特に気になるのが毛穴の開き。前はたまに、ぽつっと黒いモノが見えたりしてたから、皮脂が酸化してしまってたんだろうなぁ～って思います。今は、お手入れの効果なのか、スキンケアの成分セレクトが効いているのか!?　そんなこともなく全体的には透明感のある綺麗な肌だと思うのですが・・・。かなり自画自賛です、すみません、、、やっぱり、気になる毛穴の開き。HRの美容液ポアジーニアスセラムを使ったり、ファンデーションで隠れる程度なので前よりは改善されてるとは思うんだけど。　　　【ヘレナルビンスタイン】ポアジーニアス　セラム季節の変わり目だからなのか、ここ最近特に毛穴の開きが気になるんですよね。一度、気になり出すともう～ダメ。鏡を見るたびに・・・鼻や頬のちょっとの毛穴にどうしても目がいってしまうんですよー^^;皮脂で広がった毛穴は、取ったらキレイにはなるけど・・・たるみが原因の場合、丸ではなく涙型の垂れ下がった毛穴になるようで。近くで、よーく見ると！　アタシのＴゾーンに近い頬の毛穴は涙型。一応、HRのポアジーニアスセラムはどちらの毛穴ケアにも対処しているらしいんだけどさ。前よりよくなったけど、、、、どうしても、まだ気になるのよ！皮脂を溶かしてくれるサリチル酸っていうのが、よく聞くＢＨＡと同じ効果があるらしいんだけど・・・確かに肌には合ってるの。もう何年も前のことだけど、SK-IIのスキン リファイニング トリートメントは、その当時BHAが配合されていているスキンケアとしては初!!のことで、発売されてすぐにお試ししたこともあったしね^^;　コレ↓　　　【SK-II】スキン リファイニング トリートメントただね、アタシの肌は角質肥厚ではないから、AHA(フルーツ酸)が配合されているものも合わないし今は要らないってカンジなんだけど・・・ま、押さえておきたい・覚えておいて損はない美容液です。角質が気になる方には、オススメなのであまりビビらないでくださいね^^;昔は・・・といっても10年位前だけど、まだ肌に刺激の強い酸のものしかなかったんだよねぇ～特にその中でもAHA配合のものは、注意が必要な成分でした。アタシが配合されている成分を確認して、スキンケアを使う・探すようになったのはこの頃からだと思います。肌トラブルが起きてからだと、どうしようもないからねぇ～せっかくお手入れした綺麗な肌が、ボロボロになったら悲しいでしょう!?今は、お肌に優しいAHA配合のモノもありますが。。。ちゃんと自分のお肌に合うかお試ししてから使うことをオススメします♪エクスボーテのマイクロコラーゲンシリーズで、ポアプロフェッサーというコレも毛穴対策ケアなんだけど、これには比較的優しいAHA成分が配合されていますね。　　　【エクスボーテ】ポアプロフェッサーここ最近、保湿重視のアタシが気になっているリピジュア(ﾎﾟﾘｸｵﾀﾆｳﾑ-51)配合だし、マイクロコラーゲンも配合。もうちょっとコスパがよければ、試してみたいなと思っている美容液です。そんなことを一人でぶつぶつ言ってたら、こんなものを発見！！！ソフィーナから、頬の毛穴が気になる肌用の大人の毛穴ケア ひきしめエッセンスっていうのが、4/26に発売されるそうなんです♪ただ15gで5,250円ってどうなの？　意外とコスパが気になるぅ～ま、＠コスメにも登録しているから、とりあえずサンプルは応募！＠コスメの「わたしのコスメレポート」もアップします。早く使ってみたいなー★今から、発売が楽しみ。さらにHRから今月末4/29に、アタシが今愛用中のジーニアスシリーズから新たにローションが発売されるっていうじゃない！肌表面の毛穴を引き締めて、皮脂分泌によって開いた毛穴、乾燥によって目立つ毛穴の両方に対応し、水分を肌の深部まで補給する毛穴ケア化粧水。肌表面で過剰に分泌されたテカリの原因である皮脂はコントロールされ、肌内部はみずみずしい潤いで満たされますって、まさしくアタシが求めているものだよぉ^^もちろんこっちもメンバーだから、サンプル応募しましたよぉ～^^コスパも200mlで5,250円は、まあまあいいかもだよね。それより、今使ってる乳液(ジェル状)ハイドラジーニアスフルイドの香りもいいから、このローションも香りがいいんだろうね？どっちも早く発売されないかなぁ～楽しみだなぁ。v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.06

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  いいもん、みっけ！

  　vアクセサリーPCのお気に入りフォルダを整理していたんですけど・・・。一時保存しておいたんだけど、すっかり忘れてた可愛いアクセサリーのページを見つけました♪気になったものは、次にまたそこにたどり着くかわかんないから・・・とりあえず保存って思ったんだろうなぁ～かなり人ごと^^;それを時間のある時に見直してみて「いいもん、みっけ！」なんて、、、自分で「なかなかいいモノに目つけてるじゃん！」なんて思えるｱﾀｼってば、幸せもんなのかもねぇ～^^キラキラ光る可愛いモノも好きなんだけど、最近お気に入りなのがアンティークっぽいアクセサリーとかターコイズを使ったモノ☆前置きが長くて、ごめんなさい^^;こんなの欲しいなぁ～って思ってたモノをリンクさせちゃいます♪でも、だいぶ前に保存しておいたページだから・・・SOLD OUTがたくさん！残念っ!!　こんなのがいいなぁ～って思ってたものもリンクしちゃいます^^;　　　　　vターコイズアクセサリー　　ホントは、あんなの↑欲しかったなぁ～^^;　でもコレ↓も可愛いよね☆　　　　　　　　　　　　　　　　*もっと楽天で『ターコイズアクセサリー』を探すなら⇒こちらvアンティーク風アクセサリー　　フォルダ開けたら、アンティークっぽいアクセサリーのページあまりリンクしてませんでした^^;　でも可愛いのが！　ちょっとだけ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　*もっと楽天で『アンティークっぽいアクセサリー』を探すなら⇒こちらv楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.05

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  肌改善【その２】

  　vリピジュアアンチエイジングに立ち向かうべく、スキンケアのお勉強をし始めたｱﾀｼ。先日の日記でもPickupしたヒアルロン酸の倍以上の保湿効果が期待できるリピジュアについて詳しく調べた成果を書き留めたいと思います♪まずは「リピジュア」とは何か？最近の化粧品やストッキングなど様々なものに配合されているものですが・・・成分名ではなく、日本油脂株式会社が扱っている原料の商標登録されている商品名なのです。正しくは、成分名は「ポリクオタニウム-51」といいます。『もう一枚の皮膚』と呼ばれているほど、人間の皮膚と似た生体膜構造があり、医学的な見地からも主成分が細胞膜と同様の成分なので、安全性が高いのです。細胞膜の主成分はリン脂質と呼ばれる物質で、リン脂質の働きによって細胞膜の中の水分は一定の濃度に保たれています。酸素を透過させることもできるます。このリン脂質によく似た成分がリピジュアです。生体適合性を持っているから、安心して使うことができます。保湿力としては、塗った後に洗い流しても肌の表面に残り、高い保湿性を保つとしています。その効果は、ヒアルロン酸Naと比較して2倍程度のデータとなっています。また頭髪に使用した場合、キューティクルのめくれ上がる現象を抑制するとも言われています。洗髪・洗顔した後の方が、肌の水分量がアップしてるなんてスゴイよね^^乾燥肌は小じわの原因のもと！　しっかり保湿をして、若々しい肌を保ちたいなら有効的なこのリピジュアは試して損はないはずです☆さっそくどんなスキンケアに配合されているのか、探してみました！今現在ｱﾀｼが愛用している、エクスボーテのマイクロコラーゲンリッププロフェッサーやシーブランのクレイパックホワイトクリーミィーパック、化粧下地トゥルーカラーUVにもリピジュアが配合されていることを発見。エクスボーテのアイテムほとんごとに、リピジュアが配合されています。毛穴改善ができるラインのオードゥイレイスのリセットクレンズとディープリフトクリームにもリピジュアが配合されています。エクスボーテのアイテムでもっと探すならこちら！手持ちのスキンケアの他にもシャンプー、リンス、石けん、ハンドクリームなどに混ぜて使えるリピジュア原料そのものです♪　　　リピジュア・高分子ポリマー保湿保護剤(要冷凍)他にもこんなオススメのアイテムがありました♪夜に塗って朝までパックor朝の洗い流しパックしても使える、ビタミンと天然保湿成分たっぷり配合の新感覚モイスチャーパックもあります！　　☆ナチュメイト朝までパック新発売(朝・夜用)マイクロコラーゲンとリピジュア、その他ダイズ発酵エキス、ビタミンＣ・Ｅが皮膚の奥深くまで浸透し、新成分リピジュアの高保湿力による潤いをしっかり閉じ込めて逃がしません。しっかり保湿改善し、細胞レベルでバリア機能をアップできます。少し前に書いた日記でも言っていた女性ホルモンアップにもいい成分が含まれる高機能クリームです。　　　【ハイドレックス】エクストリーマー5種類のビタミンC誘導体をはじめ、今話題のαリポ酸、αアルブチン(ハイドロキノン誘導体)、プラセンタエキス、酵母エキス、天然ビタミンE、サイタイエキス、リピジュア、マリンコラーゲン、マイクロコラーゲンなどの保湿成分に女性ホルモン成分を豊富に含むワイルドヤムエキスも配合されています。パウダーにもリピジュアが配合されているものもあります！　　　【カルディナーレ】フェアーフィニッシュ　20gドラックストアやソニプラでも簡単に手に入る、カルディナーレのパウダーです。この大きさは2,200円ですが、持ち歩き用にポーチに入れられる、お試しサイズにもいい5gで900円のﾓﾉもありました。3種類の質感から選べるので、お好みの仕上がりが期待できますよぉ～^^　*楽天でリピジュア成分が配合のものを探すなら、こちら！さらに、リピジュアが含まれているコットンまで見つけちゃいました☆　お肌の感触の違いがわかりますよ。見つけたら是非試してみてくださいねぇ～みんなで一緒に乾燥知らずのぷるぷる肌☆目指しましょう～♪肌改善【その１】【その２】に渡って、長々と・・・最後まで、お付き合い頂きありがとうございました^^;v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.03

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  ヒロシ☆最新情報

  　vテレビ最近のヒロシ大活躍ですねぇ～テレビで見れる回数が増えてます。前に聞いたネタでも笑えるヒロシ最高～^^★今週もまたヒロシ出演のテレビは目白押しですっ!!　４月　５日(火)　19：00～日テレ　「踊る踊る踊る！さんま御殿！ＳＰ」 　４月　６日(水)　21：00～フジ　　「ワンナイＲ＆Ｒスペシャル」 　 　４月　７日(木)　19：00～フジ　　「ﾐﾘｵﾈｱ超大物芸能人満開ｽﾍﾟｼｬﾙ」 　　４月　８日(金)　21：00～テレ東　「たけしの誰でもピカソＳＰ」 　４月　８日(金)　23：00～ＴＢＳ　　「恋するハニカミ！」 　４月　９日(土)　14：30～日テレ　「驚き謎マネー100連発スペシャル4」　４月　９日(土)　21：00～日テレ　「ｴﾝﾀの神様・大爆笑傑作ﾈﾀ・ｽﾍﾟｼｬﾙ」 　４月　９日(土)　23：00～テレ朝　「笑う春休み」 　 　４月１１日(月)　19：00～フジ　　　「メントレスーパーＧ」 　４月１４日(木)　20：00～ＴＢＳ　　「うたばん」 　４月１７日(日)　17：30～日テレ　　「笑点」 ★レギュラー出演　毎週金曜日　21：00～　テレビ朝日　「笑いの金メダル」　　毎週月曜日　 8：00～　テレビ東京　「朝は楽しく」　毎週月曜日　24：50～　テレビ西日本　「ピィース」　 vラジオ他　　　★ラジオ　　　毎週土曜日　14：00～　ＮＨＫ－ＦＭ　「ｻﾀﾃﾞｰﾎｯﾄﾘｸｴｽﾄ」　　　※毎週505スタジオから公開生放送！　★雑誌　　　毎月23日頃発売　ＣａｎＣａｍ　「ヒロシのお悩み相談室」連載 　★ＤＶＤ　　　３月１２日(土)に発売された、ヒロシ初ＤＶＤ♪　　　　　【ヒロシ会】　　by　ヒロシ　　　本ヒロシです。も絶賛発売中です!!　v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・春のお花見＆ホームパーティー 食べて騒いでおとり寄せ！ 　・新生活！ 買い足し雑貨＆小物特集 v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.03

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  ひさびさデート♪　*追記あり

  　v今年初デート!?ダンナ様とひさびさのデートです。 前に日記に書いたけど、銀座に『万華鏡の世界展』を見に行ってきます！その前に、最近特に気になっているアクセサリーのお店アビステに寄ってからいきたいなぁ～と思ってます♪普段ダンナは絶対そんなとこ行きたがらないけど、、、せっかくのたまのデートだし、「今日は綺麗なものを見る日！」とか言って、連れてっちゃおうなんて企んでます^^　　ホントに一緒に行ってくれるかなぁ～アビステの可愛いアンティークっぽいアクセサリーがいっぱいで、アビステのセカンドブランド「liebe」の時計はかなり気になるアイテム☆個性的なデザインのものやキラキラウォッチがお手頃価格で手に入るの♪アビステのターコイズの凝ったデザインのアクセサリーが一番きになるところなんだけど・・・ダンナ買ってくれないかなぁ～なんて^^;今日のメインの世界の万華鏡も楽しみです！あと忘れちゃいけない、今日のお食事は。。。。結局、銀座三越から一番近い蕎の蔵にしました。もしかしたら今年初!?のひさびさデート☆楽しんできまーすY v万華鏡の世界展　　万華鏡の世界展に行って来ましたぁ～万華鏡ってホント癒されます♪見てて全然飽きません！　何かｱﾀｼだけ楽しんでしまったようで、、、時間が経つのも忘れ夢中になってたので。途中疲れたダンナには申し訳ない気がしてますが^^;お気に入りというか虜になった作家さんができてしまいました☆まぁ～安心して覗ける!?見られる作家さんなので、知っている方からすればベタなんでしょうけど、、、ジュディス＆ダーデンという作家さんのモノですが、今回の世界展のイベント広告にもなっているピンクの装飾が綺麗なカレイドスコープです！先端の部分を付け替えて違ったカラー(2色)で楽しめたりするし、季節ごとのイメージで作られているものもあって4つ楽しめるものもあったんですよぉ～♪　欲しかったけど18万じゃあ～ね。さすがに衝動買いは、、、^^;　充分過ぎるほど覗いて、目に焼き付けて帰ってきました^^係員の方から、いろいろ詳しい話も聞くことができて・・・にわかながら、ちょっとカレイドスコープに詳しくなった気がします。国際万華鏡協会代表のオーナーさんが主催されているギャラリーの方だったんだけど、すごく気さくな方で。ショーケースに陳列されている非売品のものとか、いろいろ覗かせてもらえました。三越の近くにギャラリーがあるようなので、近くに行った時は覗いてみようかなと思ってます♪本当に素敵なもので・・・ｱﾀｼまで創作意欲が沸いてきたかも!?自作なら安価で作ることができそうなので、時間があったら挑戦してみようと思っています。アーティストに転身？したりして^^;　あはっ!!vアビステ　　銀座に行く前に品川のパシフィックホテル内にあるアビステのショップに寄りました。欲しいピアスもあったんだけど、何個も可愛いのがあったから全部買うわけにも行かず、、、すごく手頃な値段のものだったので、今年流行のターコイズの時計だけにしました。というか、ダンナに買ってもらいました^^わーい！たまに覗きたいショップになっちゃいました♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.02

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  一年に一善☆

  　v献血毎年4月1日に献血してます。会社の近くに日本赤十字の献血車が来てくれるので・・・ここ何年か定期的にしているんです♪前は400ml採ったけど、今回は200mlでした^^;数値的なものらしいけど、400mlを採れる基準は越えてなかったの。アレなのは関係ないよねぇ～実は、昨日生理が来ちゃって。止めておいた方がいいかなとも思ったんだけど・・・どこにもダメなんて注意書きもなかったし、別に調子が悪いワケじゃなかったからフツーに献血しちゃったのよね。まずかったかなぁ～？献血する前に、検査があるんだけど・・・検査の時よりも血圧上がってました。全然心配いらなかったみたい^^;しかも、献血した後の方が調子よかったりしてます。。。人間の身体ってマジでスゲー！！！そんなことに感心している場合ではなく、赤血球の回復を正しく早めるために、どんどん水分補給しなくっちゃ。献血前に清涼飲料水を飲み、献血後はココアを飲みました。帰りには「充分水分を摂ってくださいね」と言われています。話は変わって、理由はよくわかんないけど春は血液が不足するそうです！自分の健康状態をを知るバロメーターでもあるけど、社会の役に立つことにもつながるので健康な体でいる限りは献血をしたいと思っています☆今、献血すると赤十字オリジナルの『キティーグッズ』が貰えますよ！ナースキティーちゃんのシャーボ(シャーペン&ボールペン)でしたぁ～シ'ャーボなんて言い方古い!?ま、そんなことはさておき・・・どこが調子悪いワケでもなく、、、だから薬も飲んでいない。薬によっては、飲んでたら献血出来ないからねぇ～「献血できるって健康なことだぁ～」と、しみじみ感じた春の気持ちいい朝でした♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.04.01

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  イメチェン？

  　vヘアスタイルいつもの美容院に予約しているので、行って来ます♪それはいんだけどぉ～悩んでいるの、ヘアスタイル。かれこれ髪を伸ばし続けて、どのくらいになるのかなぁ～2年くらい!?　もうセミロングの長さから脱しているような、いないような長さなんだけどさ;前回同様ヘアスタイルをどうするか迷ってます^^;今回は特にパーマかけるので、慎重にいかなくては・・・。アタシパーマの保ちが、とってもいいのよ。前回かけたのは、確か～11月か12月くらいだから、相当保ってるよね♪だから今パーマかけると、この春と夏までたぶん保っちゃうから～まだ、どんな髪型が流行るか、わかんないのに先を見越して流行りのヘアスタイルにするのって、、、かなり難しい^^;別にみんなと同じ流行りのアタマにするつもりはないんだけどさ、野暮ったくだけはなりたくないから～長さが結構あるから、大胆なイメチェンにはならないだろうけど。。。今は裾に近い方だけ変形の縦ロール風のパーマだから～今度は、大きいロッドでキツめに全体パーマかけてもらおうかな～なんて思ったりしてます☆でも、それでいく自信ないから、、、店長に相談して決めよーっと。また写真撮ったら、秘密のページにアップするので・・・気になる方は覗きに来てくださいな^^それより、、、ブルーデー突入。お腹・腰痛いよぉ～(*´；ェ；`*) v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.31

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  コレいいかも♪

  　vクレンジングイチオシですっ！！！今まで使ってきたクレンジングの中で、群を抜いて第１位に躍り出ました☆それは、リニューアル発売されたジェルタイプのクレンジング★エクスボーテの『ビジョン・クレンジング』です。　　　【エクスボーテ】ビジョン・クレンジング以前、ファンデーションをエクスボーテから直接購入したことがあったんだけど・・・それ以降毎月、小冊子が届くようになったの。で、今回たまたま。。。リニューアルされたそのビジョン・クレンジングのサンプルが入っていたから試してみたんだけど・・・。もう～驚きぃぃぃーーー！！！！！！まず、メイク汚れと瞬時に馴染んでジェルがオイルに変わります。くるくると円を描くように優しくマッサージしながら馴染ませると、今までに感じたことのない、自分の肌の感触に感動すら覚えるほどなんです♪もう何て表現したらいいんだろう～φ((((((≧∇≦))))))肌がふっくらとして、潤いが満ち溢れてるってカンジで・・・洗い上がりも、しっとりでモチモチ肌になってるんですよぉ～商品の説明にも書いてある通り「ナノ・セラミド」が、肌に浸透して使うほどにしっとりなめらかな肌へ導いてくれます☆毛穴の奥まで入り込んだしっかりメイクも、毛穴より小さいオイルに変化したジェルが微粒子メイクさえ残さず落とします。本当に「潤い」に関しては、今まで体験したことのない感触になるのは間違いありません。特に皮膚の薄いｱﾀｼなので、その感触を感じるのがとても早かったです!!ダブル洗顔しなくてもいいし、重ね塗りしたマスカラもよく落ちます。ホンの少しの量(さくらんぼ一粒大)で済むので1本買えば2ケ月は充分保つから、2,800円でも高く感じないよねぇ～お肌にも経済的にも優しいじゃん^^次に使う、ローションの浸透もよくなるから肌の水分・保湿力もアップ★ますますスキンケアをするのが楽しくなるよね。洗顔ジプシーしていたアタシ。で、どうするの？　えっ!! もちろん即買いますよ！　一度使ったら、もう買わずにはいられなくなっちゃうから～ヾ(≧∇≦*)〃こんなに早くジプシーから脱出できるとは・・・と驚いてるアタシ^^;もう、そうと決まれば帰りに買いに走っちゃうよぉ～ついでにまた。。。チーズうさぎのシリーズの限定品苺モンブラン買いに行っちゃおうかなYv洗顔この洗顔も気になるんだよねぇ。今ｱﾀｼが求めているアミノ酸が主成分だし、皮膚の再生効果もあって、肌に大事なコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を壊さないように外的刺激(大気汚染など)にも負けない抵抗力までつけてくれるんだから！電解水『逆浸透膜(浸透膜の目の細かさは0,0001ミクロン、毛髪の直径約75万分の１)』を使った、本当の真水「H2O」で作られた洗顔フォームです♪　　　【エリデンコスメ】ウォッシュ　エクストラ夜はエクスボーテのクレンジングで済ませて、朝はコレだけでいいかも～天然のシルク洗浄成分も配合されているから、保湿しながら優しく汚れだけを取り除いてくれそうだしね☆でもコレ↓も気になっているアタシ^^;　　　【エクスボーテ】オードゥイレイス　リセットクレンズ悩みの毛穴ケアに最適なソープ。これはマイナスイオン水が、肌の角質層の奥まで潤いを浸透させて、保水力を高めてくれます。さらに角質を優しくクリア。毛穴を目立たなくしてくれるから、化粧のノリもよくなるそうです♪マイナスイオン水ってスゴイんだねぇ～^^泡立てネットいらずのクリーミーで、きめ細かい弾力あるたっぷりの泡でやさしく洗顔も捨てがたい。。。やっぱり、はじめはお試しセットから使ってみようかな！　　　【エクスボーテ】オードゥイレイス　トライアルセットv楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.30

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  どこにしよう？

  　vお食事どこに行くか迷ってます^^;　前に日記で書いたけど今週末の土曜日、ダンナとひさびさのお出掛けだし、どこで食事しようかな？ってね！銀座三越で『万華鏡の世界展』を見た後に、外でお食事なんですけど^^食事って言っても、アタシの場合お酒飲む方だけどね、、、せっかくの外食だから、気分よく食事したいじゃない！ダンナの方が意外と好き嫌いあるので・・・何が食べたいか聞いてみたんだけど、これがまたコロコロ変わるのよぉ～^^;先週は、「お寿司がいい！」って言ってたから安曇家なんてどうだろ。いいかなぁ～って思ってたら、、、昨日聞いてみたら、今度は「エビ料理のお店は、どう？」に変わった;なら・・・と、伊勢海老料理 るせっとというお店を見つけたの。ｱﾀｼも海老好きだし、いいかなぁ～って思って「ちょっと高めだけど、いい？」って・・・聞いた瞬間、こうだよー　「じゃあ、お蕎麦」だってぇ～　もうーーーだよね、ムカツクo(｀ω´*)o!!!!まぁ～『ぐるなび』の料理検索で探してたから、別にいいんだけどぉ。ヒットするお店が多いと、どこにすればいいのか選ぶのがたいへんなんだよねーそんな苦労ちっともわかってないんだからっ!!料理別で、さらに「和食」の中でも、こんなに料理ジャンルがあるんです。だから、何食べたいって聞いたのは正解★でも、、、いいなぁ～ってお店がいっぱいあるのよ^^;　「そば」で検索して、ようやくここまで絞ったんだけどさぁー　*笑笑庵（しょうしょうあん）　*越前そばdiningたけふ　*旧月　*蕎の蔵銀座店　*咲くら銀座店さてさて、どうしましょ。どこも手打ちのお蕎麦が食べられるみたいなの。で、他にも蕎麦料理やお酒の種類と酒の肴一品料理が多いようなところ(コレはｱﾀｼの希望^^;)となると。。。越前そばdiningたけふか蕎の蔵で、決まりかな？でも、予約してみないと行けるかわかんないからねぇ～行って混んでました、はい次ーなんていうの嫌だし。ダンナの機嫌が悪くなっちゃうから～^^;土曜日の夜って・・・意外とお店混むのよねぇ～お出掛け心理は、みんな同じってことなのかなぁ～!?　とにかく、予約してみよーっと♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.28

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  肌改善【その１】

  v有効成分突然ですが！アンチエイジングには欠かせない、スキンケアの基本をお勉強することにしました。最近特に自分に合う・必要なスキンケアは何か？を考えるようになってから、ジプシーし続けているｱﾀｼ。肌の悩みを改善してくれる・気になる『成分』に着目して、お勉強の成果をアップしていきたいと思います♪興味のある方は、是非これからもお付き合いください☆スキンケアに必要な今！注目の成分は、大きく分けて４つ。「保湿成分」「肌再生成分」「抗酸化成分」「美白成分」なんとなーく、この順番に並べてみましたけど。。。実はｱﾀｼが気にしている&必要かなと思ってる順なんだけど。気になる成分がたくさんあるので、これからずらずらーっと、書き出してみます！　『保湿成分』　セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸、リピジュア。その中でも、、、肌の角質細胞の間を満たす「細胞間脂質」と同じ構造でできていて、角質層を整え水分の吸湿性や保湿性に優れて、みずみずしい肌を保ち、肌への親和性がたいへん高く、ヒアルロン酸の約２倍の高い吸湿性があるリピジュア。『肌再生成分』　ビタミンＣ、ビタミンＡ、レチノール。その中でも、、、美肌の万能成分ビタミンＣ。浸透したビタミンＣは、真皮層の線維芽細胞を活性化してコラーゲンを生成し、しわ対策に有効なんだそうです。抗酸化成分コラーゲン増加作用など、美白効果以外にも、様々な有効な作用があります。vビタミンＰ肌の弾力やハリを保ち、キメを整えるのに大切なコラーゲンの生成をアップさせるために有効な成分ビタミンＣですが、これはかなりメジャーですよね^^さらに抗酸化能力がビタミンＣ6倍、ビタミンＥの50倍もあるビタミンＰを一緒に摂ることで、ビタミンＣの吸収を促進し、保湿にも効果があるんです！このビタミンンＰは、アンチエイジングにとって大敵「乾燥」を食い止めてくれる頼もしい成分です。角質層まで充分に水分を行き渡らせて、角質間の水分量を正しくキープするには・・・前にもｱﾀｼがお勉強し始めた「ラメラ構造」※が大事★　※水分と油分のバランスを保つ、角質間の保水構造のこと。乾燥させないためには、保湿。そのポイントは角質層の潤いです。柔らかい肌なら、乾燥知らずでシワも気にならないんですよーっ♪あといかに肌の奥まで有効成分を行き渡らせて、効かせるか!!ホントはね、こういうベストな美容液を使うことができら、どんなにいいことか！とってもいいモノだから使ってみたいんだけど、高いのよぉ～^^;だから手軽に取り入れるには。。。ビタミンＣを摂るときビタミンＰのサプリメントを一緒に摂ると効果が倍増するってことです♪ありましたよ！ ビタミンＣとビタミンＰが配合されているサプリメント。　　　ビタミンCサプリの決定版ビタミンPたっぷりの「ピータス」　マルチビタミンにビタミンＰが配合されているこんなサプリも！　　　スマイルサプリ　12種類のマルチビタミン＋ルテイン他にもローズヒップにも配合されています。沙棘(サジー)やイチョウの葉エキス、ダッタンそば、ピーマンにもビタミンＰが含まれています♪スキンケアでは、こういうものも↓あります。　　　　　　　　　　　　　ちょっと積極的に、ピーマン食べたり、そば茶飲んだりしちゃう？ローズヒップティーでもいいんだよね★こういうのなら簡単に実行できるね。一緒にいかがですか？こういうの調べてると、自分に何か足りなくて何が必要かっていうのが・・・だんだんわかってきたような気がします^^次回はリピジュアについて、詳しくお勉強していきたいと思います！興味のある方は、また寄ってくださいねY v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.27

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  美容ドリンク！

  　v豆乳ごまシェイク美容・健康にいいと思って、考えました♪今週はじめに、女性ホルモンをアップさせるには…という日記を書きました。効果はその日記に書いただけではなくて、いろいろ調べたら女性ホルモンをアップさせると、女性ホルモンの減少から起こる生理不順やそれに伴う症状を和らげることができることを知ったのです。PMSの症状で、たまに辛い時があるで。。。これは是非って!!だから、相変わらずの『気になるものは、まず試す』の精神で、さっそくスーパーに黒ゴマを探しに行ったのです！みのさんは、納豆に黒ゴマをかけて食べるといいって言ってたけど・・・なにしろ体が納豆を受付けない時があるｱﾀｼ。嫌いってワケじゃないんだけど、時々体に反応が出てしまうんです。大丈夫な時もあるので、たまには食べるんだけど。。。せっかく美容にも健康にもいいから試してみたいのに、そりゃあ～酷だぜと思いレシピ変更！要は大豆のイソフラボンがいいからってことなら、豆乳でもいいじゃん!!ってことで、突然ｱﾀｼのアタマん中で、その時ピピッと閃いた☆豆乳に黒ゴマを混ぜてみたらいんじゃん!?ってね^^実はｱﾀｼ豆乳も、調整豆乳ですらあまり美味しいと思って飲んではいない。体のために・・・って半ば言い聞かせてな部分があるから、あまりよくないとは思ってたのね。でも、これならっていうレシピが!!それは、調製豆乳に黒のすりごまとオリゴハチミツを少し加えて・・・シェイクしたもの↓　　　　　　＋　　　　＋　　　何で、オリゴハチミツも加えたかというと、ただ単にヘルシーで少し甘くしたかったからなの^^　体にもよさそうだしね。前に日記で、オリゴ糖が腸の中の善玉菌を増やしてくれるって聞いてから買って家にあったものなのﾃﾞｽ。カロリーは砂糖の半分以下だし、ビフィズス菌の栄養源になって、ビフィズス菌の増殖。それなら、便秘解消にも効きそうでしょう♪飲んでみたけど、スゴクおいちーY゛ シェイクを飲んだだけで、結構おなかが膨れた感があります。夕ご飯の前に飲むと食べ過ぎ防止にいいと思う。時間がない時の朝にもいいかも！ってカンジです。スーパーで簡単に手に入るからいいよね☆気になった人は、是非お試ししてみてくださいねぇ～他にもコレを入れたら美味しくなるとか、こういうレシピもあるよっていうのも待ってます♪みんなで『健康で、キレイ』になりましょうねぇ～ v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.26

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  濡れないまつ毛に・・・。

  　vマスカラトップコートどんなマスカラでも、ひと塗りで防水コーティングのマスカラに早変わりできるマスカラのトップコートがヘレナルビンスタイン(以下:HR)から発売されます！4月1日に新発売マジックプルーフ　トップコートです☆はじめから、ウォータープルーフのマスカラ買って使えばいいじゃん!!　なんて声が聞こえてきそうな気もするんだけど・・・そんなこと言わないでねぇ～^^;HRに本来。。。ウォータープループのマスカラもあるけど、新発売されたばかりのものやボリュームアップタイプは、ウォータープルーフタイプのマスカラで発売されるまで結構・・・今までも時間がかかってるんですよね。マスカラを研究・製造する上で、新たな仕上がり(超ボリュームアップとか、簡単セパレート、トリートメント効果など)を追求すると、あえてウォータープルーフにする工程は後回しにするのかなぁ～なんて素人考えながら思ったりしてるんですが、、、どうでしょう？まぁ～そんなことは、さておき！マスカラの上に重づけするだけで、強力に防水コーティングされ、カールがしっかり固定、にじみを防ぎ艶やかにしてくれるトップコート。今ｱﾀｼが使っている超ボリュームアップタイプのラッシュクイーンマスカラも…実はウォータープルーフではありません。　　　【HELENA RUBINSTEIN】ラッシュ クイーン 01 ブラックやっぱり少し、たまにポロッと塊が落ちてきたりする時もあったから気になってはいたんだけどね^^;でも目ヂカラUPできる、このマスカラは手放せなくなっちゃってて。しかも・・・ちょうど、リピしたばっかり♪やっぱりマスカラと同じメーカーのHRだったら、馴染みもよさそうで安心だし。使ってみようかなぁ～個数限定だけど、HR店頭でこのマジックプルーフ　トップコート＋好きなマスカラを購入すると!!　アイメイクアップリムーバー『オール マスカラ リムーバー』が貰えちゃうみたい♪　　　【HELENA RUBINSTEIN】オール　マスカラリムーバープロモーション サイズの50mlだけど、これから使ってみたいなぁ～と思っているなら現品サイズ125mlを買うよりもお得ってカンジ。お出掛けや旅行にも便利なサイズだしねっ^^もしHRカウンター近くを通ったら、是非チェックしてみてくださいね☆v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.25

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  洗顔★ジプシー

  　vクレンジングオイル何だか最近、浮気症なアタシ、、、一定のものに落ち着きません^^;毛穴の開きが気になりはじめてから、エステダムのミルククレンジングから別のオイルクレンジングに替えたんだけど・・・。未だにジプシー。彷徨い続けているんです。どうしたもんでしょう～でもよーく考えたら、洗顔が大事だってわかったのよねぇ～洗顔アイテム替えただけでかなり肌状態変わるんだもん♪スキンケアって、配合されている成分は一番大事だけど。。。肌にのせた感触がいいのも大切な判断基準じゃない!?特に、オイルクレンジングって感触的には・・・重～いイメージがあるけど、そんなことない。洗い上がりがよくて、サラッとした感触のものだってある。随分前に、DHCのオリーブオイルが主成分のものや、ラムカ のコラーゲン配合のオイルクレンジングを使ってみたことがあるけど、感触が重いから今は遠のいています;目をつけているのが、ローズヒップ配合のもの。かなりオイルとしては軽くて、毛穴の奥まで入り込んで汚れを取ってくれて、更に引き締めまでしてくれてる感がある。ビタミンＡ・Ｃ・Ｅの成分も多いので、アンチエイジングには欠かせない。それが入っているのが、ポンズのクレンジングオイル。グレープシードオイル成分が、さっぱりとした感触で洗浄してくれて、ローズヒップ油がうるおいを保持してくれてるようです。これは、何本か使ってみたけど・・・コレだぁ～っていう感覚がイマイチ^^;で、最近気になりだしているのが、γ－リノレン酸含有のもの。「月見草油」や「ローズヒップ油」にも入っているんだけど、その中でも一番いいなぁ～と思っているのが「モルティエレラ油」そんなの聞いたことないよぉ～ってカンジ!?ブドウ糖から菌発酵で作り出した油なんだけど、皮脂に含まれる油脂と似た成分で、特別多くはないけど、γ-リノレン酸が含まれています。月見草油と同程度。その中でも目を惹いたのが、アタシが最近注目している『セラミド』の生成を促進して、メラニン生成を抑える機能があるということ。ということは、だよ!!　『セラミド』が増えて、水分と油分のバランスがよくなって、更にメラニン生成を抑制ってことは、美白効果があるわけだ♪お肌バランスを整えて、透明感のある肌になれるってことじゃないの？願ったり叶ったりだよね★これからの季節には、もってこいの成分じゃない!?　でもね、その「モルティエレラ油」が配合されているスキンケアものを調べてみたんだけど・・・クレンジングオイルがなかったー^^;　残念っ!!まぁ～考えたら、肌に浸透させて防ぐ効果を期待するとなればクレンジングじゃなくて乳液とか美容液に配合されているのがいいのかもね。コレです↓　　　　　　　　　これ↓なんかは「モルティエレラ油」が、ローションに配合されているから乳液とセット使いできるよね。このブランドならどこでも手に入るからいいかも。　　　【資生堂】　UVホワイト　プログラミングホワイト　クリームなら、こういう高機能なものもいいよね♪バイオ＆ナノテクノで作られた微粒子が、肌の奥まで浸透して乾燥肌を防ぎ、ふっくらと潤った肌にしてくれます。　　　Ptシリーズ from IASO　クリーム　30g「モルティエレラ油」は、ビタミンＥを加えることで、酸化されやすいγ-リノレン酸の性能を向上することが出来るんだけど、ダイズ油に含まれるレシチンがちゃんと配合されています。とっても皮膚になじみやすい成分なんですよ。このクリームいいよね。夏の時期だけでも夜用で使ってみようかな～!!楽天では、販売されていないんだけど・・・ドラックストアなんかで、コーセーの『潤密』の潤肌精っていうの聞いたことない？柴咲コウちゃんがマスコットになっている、シリーズ。そのクレンジングオイルに「ゴマオイル」が入っているの！もともと、ゴマにはγ-リノレン酸が多く含まれているから。。。いいかも!?と思って、買って来ちゃいました^^使用感は、後程・・・。最近「後程、、、」と言って、レポしてない確率高いかも。ごめんなさい^^;またクレンジングオイルについて思ったことがあった時にでも、感想書きますね。ちなみに、今ファンケルのマイルドクレンジングオイルのお試し用を買って使ってみてるけど・・・微妙。まだ一回だけだし; まぁ～感触はいいんだけどね。他にオススメがあれば、情報お待ちしておりま～す♪　◎もっと楽天で、クレンジングオイルを探すなら、こちら。v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.25

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  不思議な世界♪

  　v万華鏡普段は、なかなか万華鏡を覗くなんてことないんだけど・・・。好きなんです、アタシ。　今までそんなこと、ひと言も言ったことなかったけどね;やっぱりキラキラしてて綺麗なものが好きなんだよねぇ～ｱﾀｼってば。いつからかって聞かれると。。。たぶん幼い頃からなんだと思う☆何となくだけど記憶があるのは、幼稚園くらいの頃にお祭りの夜店で買ってもらった万華鏡のこと。嬉しくて何度も覗いて見てたっけなぁ～今その万華鏡は、どこにいっちゃったんだろうーだけど^^;でも何で急に、またこんな話？って思うよね。ｱﾀｼが何かふと思うのは、いつものことなんだけど。。。今回はね、来週「万華鏡の世界展」を見に行くからなんですよ♪たまたま・・・このｻｲﾄのBookMark(お気に入り)にも登録しているSmart Womanの中で、美術展などのArt情報のﾍﾟｰｼﾞがあるんだけど、そこで見つけたのよねぇ～３月２９日(火)～４月４日(月)まで、銀座三越で『華麗なる万華鏡の世界展』が開催されます。8階の催物会場です。去年はじめ位に、河口湖に泊まりがけで遊びに行った時・・・オルゴール美術館に万華鏡のコーナーがあったんだけど、そこでダンナと万華鏡を覗いて何故だか盛り上がったんですよ。とにかく二人で、そりゃあ～もう興奮状態で。。。これもいいよ、見て見てぇ～なんて童心に返ったみたいな気分になれたんですよね♪うーーん、表現がイマイチだよね^^;　魅せられたとでもいうのかな？とにかく夢中になってしまうんですよ～見てると・・・。友達と行こうかな～とも思ったんだけど、今回はダンナを誘ってみました。ダメもとで、、、そしたら「いいよ。」って^^本当は週休二日のはずなんだけど、いつもどちらか(ほとんどダンナの方)が土曜日仕事で・・・なかなかお出掛けする機会がないんだよね。ｱﾀｼは日曜日の方がよかったんだけど、万華鏡見に行った後どこかで食事するとなると、やっぱり土曜日の方がいいってことで。ひさびさのデート決定でございますY　うれひぃー！！　さっそくお店探さなくっちゃ～興味のある方は、是非足を運んで見てくださいね★かなり癒やされますよ!!さまざまな形、素材で作られ豪華な装飾が施されたモノは、インテリアとしても充分楽しむことができると思います。オルゴール付きなんかもあるんですよ。最近は、ペンダントタイプもあるからオシャレに楽しめます^^　　　　　　　　　万華鏡をお家で作れるキットなんかもあるので・・・いかがですか？　　　　　　　もっと、楽天で「万華鏡」を探すなら、こちら。ちなみに、万華鏡は英語でKALEIDOSCOPE『カレイドスコープ』といいます。由来というか、その語源はギリシャ語の「kalos : 美しい」「eidos : 形」「skopeo : 見る」から来ているそうです。カレイドスコープは、スコットランドの物理学者によって発明されて以来、世界中に広まったと言われています。以上、豆マメ知識でしたぁ～^^v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.24

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  ヒロシ☆最新情報

  　vテレビがんばってますよねぇ～ヒロシ。DVDの売り行きも好調なようで・・・少しは印税生活を味わって欲しいものです♪まぁ～でも、贅沢を味わってしまうと、あーゆー自虐ネタは生まれないのかも、、、と思うと当分ビンボーでいてくれぇ～と思うわ^^;３月１２日(土)に発売された、ヒロシ初ＤＶＤ♪　　　　【ヒロシ会】　　by　ヒロシ本ヒロシです。も絶賛発売中です!!　さてさて、今週末からもまたヒロシ☆活躍ですっ!!　　３月２７日(日)　10:55～　日本テレビ「＠サプリ」 　　３月２８日(月)　23:15～　テレビ朝日「アメトークＳＰ」 ※　　３月２９日(火)　18:55～　ＴＢＳ「ぴったんこカン★カン」 ※　　３月３０日(水)　23:15～　テレビ朝日「堂本剛の正直しんどいＳＰ」※ 　　４月　７日(木)　19:00～　フジテレビ「ﾐﾘｵﾈｱ超大物芸能人満開ｽﾍﾟｼｬﾙ」 　　４月１０日(日)　17:30～　日本テレビ「笑点」 ※印がついている番組は、前に放送された内容のスペシャル版だと思うので、前回の放送を見逃した方は、是非今回チェックしてくださいね！ところで、フジ「もしもツアーズ」、テレ朝 「徹子の部屋」、TBS「はなまるマーケット」に出演したヒロシ見ました!?徹子に出るって聞いた時は、どうなることかとハラハラしましたが、、、意外とちゃんとしゃべってましたね^^;　見に来ているお客さんの反応をやけに気にしてたところが少し可哀想と思いました。年配の方々には、あまりわからないかも・・・だよね、ヒロシの自虐ﾈﾀって^^;そういえば、ｱﾀｼの飲み仲間のtomoちゃんがナントーーーー!!!! 「ハニカミ」の収録中のヒロシを間近で目撃したんだそうな。渋谷のパルコ近くで見たって言ってました★「TVで見るまんまだったよ!!」って言ってたけど、実物見れたなんて。。。かなり羨ますぃ～よねっっっ～!!!!!v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.23

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  女性らしく保つ秘訣。

  　v女性ホルモンUPまず、女性ホルモンがアップすると何がいいのか？女性らしいボディラインになるのはもちろん、肌や髪を美しく保つ、骨を丈夫にする、自律神経を安定させる、記憶力を保つ、食欲を抑制するなど・・・いろいろ大切なことがあります♪女性の一生は、女性ホルモンなしに語ることができませんが、その中でも特に閉経後の更年期障害の解決策には、女性ホルモンアップは欠かせません。ホルモンの分泌量が不安定になると体調も不安定になり、自律神経のバランスが崩れて更年期障害などに陥ることもあるそうです。さらに骨粗鬆症で骨折しやすくなる、動脈硬化による病気など深刻な病気に発展する可能性もあります。何で急にこんなことを詳しく調べたのかというと。。。連休中また風邪をひいてしまい、ほとんどよくなったものの調子がイマイチだったのでいっそ４連休にしてしまぇ～ということで今日は、ズル休みで家にいたから『おもいっきりテレビ』を見れたってワケなんです^^;みのさんがしきりに言ってました。「これで女性ホルモンアップ！」ゴマに含まれるリグナンが、いいそうです♪そのゴマの中でも一番いいのは、黒ゴマ★それに含まれるアントシアニンが、活性酸素を除去してくれ、女性ホルモンアップにはもちろん大腸がんの予防にもいいそうです。食べ方としては、すりごまで毎日10g摂ること。さらに大豆イソフラボンが含まれる納豆に混ぜて食べると効果的だと言っていました。・他の黒ごま入りの食べ物を探すは、こちらその他に、女性ホルモンアップにいい食材としては『にんにく』にくにくを刻み炒める食べ方がいいそうで、発芽玄米のガーリックライスがオススメなんだそうです♪発芽玄米にはギャバというアミノ酸の一種が含まれていて、神経伝達作用だけでなく、血圧上昇抑制作用、精神安定作用、腎・肝機能活性化作用、抗がん作用、アルコール代謝促進作用、消臭効果作用、肥満防止作用などにも効果があると研究結果の報告があるそうです。発芽処理によって、玄米中では吸収されにくかった鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル類の吸収も良くなるそうなので、女性にとって頼もしい食材ですよね！・発芽玄米を探すなら、こちら・ギャバが含まれたものを探すなら、こちら他にもギャバを多く含む食品・製品は、日本茶や大麦、カボチャ、醗酵食品（チ－ズ、味噌、しょうゆ）ギャバロン茶、温室メロン、漬物（しば漬、すぐき、キムチ、ぬか漬）、ヨ－グルト、豆腐、粥などです。ハーブでも女性ホルモンをアップさせることができるそうです♪そのハーブの香りは『セージ』　女性ホルモンを活発にするハーブで、血行を促進し新陳代謝をアップします。冷え性やむくみの改善にも効果があリ、消化作用を助ける働きもあるようです。収れん、抗菌作用にも優れており、エストロゲンの分泌を補充して異常発汗やほてりなどを抑える働きもあります。セージエキスが含まれるスキンケアがあるので、お肌からも女性ホルモンで綺麗になれちゃうし、老化防止にも！ハーブのよい香りは心を落ち着かせます。リラックスしてストレス解消できます。セージの他にも、マージョラム、ラベンダー、カモミール、ジャスミン、ローズマリーなどは老化防止のハーブとも言われています。・セージエキス含有のスキンケアは、こちら　　　　　　　　　・その他『セージ』が含まれるものは、こちら　ヨーロッパでは、女性をキレイにするこんなワインもあります！こういうのはココロもカラダも綺麗になれますよねY 　　　　　　　　　　女性ホルモンは、骨盤の歪みで卵巣の血管が圧迫され・・・うまく出せなくなることもあるので、お風呂上りの身体が温まっている時に開脚したりするのも◎お風呂は38℃ほどのお湯に長い時間ゆっくり浸かるのがいいそうです。自分のライフスタイルを見直して、食事・香り・スキンケアなどで積極的に女性ホルモンアップさせていきたいですよね★v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.22

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  TBS★ドラマSP

  　v青春の門見ましたぁ～？　TBSのテレビ放送50周年ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾗﾏ青春の門　筑豊篇。直木賞作家・五木寛之の普及の名作なんですね。今までも名立たる俳優さん・女優さんが演じてきた映画ですが、今回はスペシャルとして二夜連続のドラマとして蘇ったようです。タエ役の鈴木京香さんも演技は素晴らしかったですが・・・気になる男性が一人。13～18歳の伊吹信介役の石田卓也くんです♪ すっごく気になって調べたら、2002年のジュノンスーパーボーイズでフォトジェニック賞を受賞した新人俳優さんでした♪吹越満さん、北村一輝さん、嶋大輔さん、大浦龍宇一さん、日比野玲さんなど個性的でいい男系の俳優さんがいるFROM FIRST事務所・所属のようです。大御所どころでは大谷直子さん、小野寺昭さん、石野真子さん、山下真司さんなど・・・。・オフィシャルサイトは、こちら ⇒ Web ｻｲﾄ ・ 携帯ｻｲﾄ ・ ｹｰﾀｲ王子様。これからが楽しみな、いい俳優さんになるといいなぁ～Y 同じく石田卓也くんを気になった方・・・いますぅ～？何気に、ｱﾀｼが前から好きなチェン・ボーリンくんにも似ているカンジ。ボーリンくんもこれから楽しみな俳優さんなので、是非応援してくださいね！・本「青春の門」を読んでみたい人はこちら↓　　【楽天ブックス】青春の門　筑豊篇 上　　筑豊篇 下・映画版「青春の門」DVDをご覧になりたい方は、こちら↓　　　　　青春の門　筑豊編　　　　　青春の門　自立篇v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.21

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  肌に優しいスキンケア。

  　vティモティア乾燥肌・敏感肌・アトピー肌の方のためのスキンケアなのですが・・・混合肌のｱﾀｼもお肌の水分と油分のバランスを正常に保たせるために使ってみようかなと思っているものの一つです。最近、調べはじめた『ラメラ構造』について、いろいろネットで検索していたら、先日の味の素のJinoと、お肌の構造について詳しく書かれているブログにたどり着いたのですが、、、それが、ティモティアの開発者の杉田さんの個人サイトのブログでした。ご本人がストレスから発症したアトピー性皮膚炎で、奥様も乾燥性敏感肌のため安心して使えるスキンケアが数少なくなってしまっているという状況の中。化学を専攻していた杉田さんが、その知識と協力してくれる大学の研究者の方々と出会い、共同研究で生まれたスキンケアがティモティアです☆お肌のお手入れとして、まず大事なのは洗顔。でも洗浄力の強い洗顔料で洗顔をすると、汚れはもちろん落ちますが、それだけではなく、皮脂や角質層のセラミドを必要以上に取り除いてしまうため、、、肌は乾燥し、皮膚のバリア機能を低下させてしまいます。角層に保持される水分量は、角層内の保湿成分と皮脂が水分蒸発をいかによく防いでくれるかに関わってきます。角層内の保湿成分は、細胞間脂質(細胞と細胞の間を綺麗につないで整える役割)や、それが分解されてできたアミノ酸です。だから、浸透力の高いアミノ酸を摂り入れる事によって、肌のバランスも正常に保たれることになります。ちょっと難しいですが・・・手っ取り早くいうと、保湿が大切ってことです。その保湿、抗酸化、代謝促進などの様々な作用をもつアミノ酸。そのアミノ酸には一つ一つ欠かせない役割があるんです。　・代謝を促し肌を再生するもの --- ｱﾙｷﾞﾆﾝ・ｾﾘﾝ・ﾄﾚｵﾆﾝ・ｸﾞﾙﾀﾐﾝ・ﾘｼﾞﾝ　　　(表皮に働きかける)　・肌をうるおすもの --- ｱﾙｷﾞﾆﾝ・ﾌﾟﾛﾘﾝ・ｾﾘﾝ・ﾄﾚｵﾆﾝ・ｱﾗﾆﾝ・ｸﾞﾘｼﾝ・ﾘｼﾞﾝ　　　(角質に働きかける)　・コラーゲン生成に必要なもの --- ｱﾙｷﾞﾆﾝ・ﾌﾟﾛﾘﾝ・ｱﾗﾆﾝ・ｸﾞﾘｼﾝ　　　(真皮に働きかける)　・血行促進で、くすみが現象するもの --- ｱﾙｷﾞﾆﾝ　　　(真皮の下に働きかける)　・抗酸化効果 --- ｱﾙｷﾞﾆﾝ　　　(角質・表皮・真皮に働きかける)「アミノ酸系洗浄剤」をベースに、保湿成分の「ヒアルロン酸」と「6つの植物エキス」「8種類のアミノ酸」が配合された洗顔と化粧水です↓　　　シンメトリー アミノビューティーフェイスウォッシュ（洗顔料）　　　シンメトリー アミノビューティーウォーター（化粧水）乳液もセットになった、お試しセットはこちら↓　　　シンメトリーお試しセット(洗顔ﾊﾟﾌ付き)【送料無料】洗顔・化粧水の後に、乳液または保湿ジェルで水分の蒸発を防ぎ、さらに肌を柔らかく保ちましょう。弾力性のあるお肌は、外部の刺激をお肌の内部に伝えにくくしてくれます。顔だけではなく、全身にも使えます♪　　　シンメトリー ビューティーミルクベール（乳液）　　　バリアバランス 保湿ジェル1（ジェルクリーム）硬くて、がさがさのお肌とはおさらば！　乾燥を防いでぷるぷる★ハリのあるお肌になっちゃいましょう♪超敏感肌の方にも使える、バリアバランス 保湿ジェルのサンプルはこちら↓　　　バリアバランス 保湿ジェル1 お試しサイズ 10g【送料無料】バスタイムには、これ↓の後にしっかり保湿しましょうね♪　　　シンメトリー アミノビューティボディウォッシュ（全身洗浄料）400ml泡立てネットサービス実際、ｱﾀｼはサンプルを取り寄せて使ってみたのですが。。。洗顔だけで、肌の感触が変わったのはすぐにわかったんです★きめ細かい泡が、お肌を優しく包み込み、潤いを保ちながら・・・しっかり汚れは落としてくれました。とっても肌が柔らかくなって、自分で触っても気持ちいい～ほど^^　初めの一歩で、洗顔だけでも替えてみようかなと思っています！　みなさんもいかが？シンメトリー初回購入キャンペーン【お試し購入済の方初回限定】という素敵なサービスが用意されているので・・・まずは、サンプルでお試しを。　　　 　　 　　【お試し購入済の方初回限定】v楽天オススメ特集!!　　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア 　・楽天ダイニング お花見特集２００５ 　・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集　・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログv人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.20

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  肌音痴にはなりたくない。

  　v絶対感触美容のことに関しては、少々こだわりのあるｱﾀｼ。この人の言葉には、いつも惹きつけられるものがあります☆それは、斎藤薫さん。(HPは、こちらです。)この"絶対感触"という造語を、斎藤薫さんの言葉を借りて説明すると・・・音を楽器もなしに聞き分けられる"絶対音感"と同じで、スキンケアの感触を感じ分ける人並みはずれた能力を"絶対感触"と呼ぶに値する。そして、その"絶対感触"の持ち主は間違いなく美肌になれる。「見せかけの効果」と「本物の効果」を見分けて、よく似た化粧品を見分ける力が備わっている。それが、人より早く美肌になれることだと。(美容雑誌『CREA』のネット版 CyberCREAより)肌音痴になることなく、常に自分の肌状態の変化を感じ、その状態にあった対処をして美肌を保ち続けていきたいと思います♪基本的なことだけど、いつもそういった気づきを与えてくれる斎藤薫さん。これからも適度に刺激を与えてくれるよう期待しております。そんな斎藤薫さんの著書の数々です↓みんなで綺麗になっちゃいましょう！　　　【斎藤　薫】　こころを凛とする196の言葉　　　【斎藤　薫】　美女の教科書 超美容学×超美人学１　　　【斎藤　薫】　美女の教科書 超美容学×超美人学２　　　【斎藤　薫】　素敵になる52の“気づき” 綺麗の雑学　　　　【斎藤　薫】　「美人」へのレッスン他にもたくさんあります！　斎藤薫さんの著書の本は、こちらです♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.19

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  銀座で食事。　

  v銀座　橙お友達のhaseさんと食事&お酒を楽しんできました♪今回行ったお店は、前にも行ったことがある銀座 橙です。haseさんは、最近復活したOLライフを満喫したぁ～い!!ってことで、夜のお誘いを待ち望んでいたので。。。とっても楽しみにしていて、嬉しそうでした。もう～乾杯からニコニコ顔なもんだから、ｱﾀｼまで嬉しかったわ。いろいろ頼んで、美味しい料理に舌鼓。　・牛しゃぶの生ゆば包み・ポン酢と胡麻ダレで　・ぷりぷり海老とアボガドのサラダ～豆板醤ソース～　・盛り合せ おまかせ３品盛り(いか・鯛・鮪)　・地鶏の春野菜巻き　・筑前煮　・柚子こしょうバターソース　・ゴルゴンゾーラのクリーミィーコロッケ　・かきと九条葱の紙包み焼きなんか食べ過ぎじゃない？　ｱﾀｼお腹いっぱいだったもん^^;haseさん意外と細身の割には、食べるんだぁ～デザートも食べようと思ったけど、お腹いっぱいだったし、予約入れてたから時間制限があって、ご飯モノも食べる余裕がなかったの。お酒も今回はいつもより飲まなくて、ｱﾀｼはビール2杯の後に冷やの日本酒を飲んでいました^^会社での話、旦那さんの話、コスメ・香水の話、スキンケア・ヘアケアの話などなど・・・時間を忘れて、たっくさん楽しい話で盛り上がり、気づいたら帰る時間になっていました♪帰る間際になって知ったんだけど、このお店のあるビルが解体されて新しく建て替えられるそうで、、、また新しく建ったら、このビルのテナントに入る予定みたいだけど、4月以降一年半程お邪魔できないようです(・・、)新しく生まれ変わるのは、2006年末か2007年はじめってことだよね。そんなこと全然知らなかったから、絶好のタイミングだったなぁ～って少し感動しちゃいました。へたすりゃ、そんなことも知らずに・・・お店もなくビルの跡形もなくなったを見て呆然としていたかもしれないからね、、、予約しようと電話もかけて、つながらなくてショックを受けていたかもしれない。そう考えたら、今回このお店を選んでよかったーって思いました。帰りにこのお店の姉妹店のイタリアンのお店を紹介され、割引チケットを貰ったので今度は、是非そちらにも足を運んでみようと思います。ピザの窯もあって本格的☆よさそうなお店だったから、前からhaseさんと一緒に行こうと思ってたの。場所はｱﾀｼがたまに行く酸素バーのある、コリドー通り近くにお店があります。Cicciolina PIZZATORIA(ﾁｯﾁｮﾘｰﾅ ﾋﾟｻﾞﾄﾘｱ)　行ったら、また感想書きます♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.18

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  ショック～

  　v紛失夜のお食事前に、忘れないで買わなくちゃいけないものがぁ～^^;お友達と銀座で飲む約束なんだけど、前にも行ったことがある銀座 橙へ。はぁ～話すと余計悲しくなってくるんだけど・・・実は、激愛中のクレ・ド・ポーボーテのリップライナーをなくしてしまったんですよー先週飲みに行った時だとは思うんだけど、、、何しろ記憶が;家に帰って来たときはすぐに寝てしまったので、次の日かな気づいたのは!!何しろ、そりゃもう～大騒ぎ^^;お化粧ポーチの中はもちろん、バックの中やあちこちその辺をガサガサ探したりして。でも、結局見つからず、、、2軒行ったお店にも聞いてみたけど、無いっていうし(>_

  2005.03.18

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  オススメ★フレグランス

  　v癒やされる香り春になると、ほのかに甘い香りをまといたくなります♪冬の乾いた空気とは違って、まだ肌寒いながらも少し暖かく感じる春の空気に馴染む甘い香りは、気分を楽しくしてくれる気が。。。それだけでも香りには、かなり癒やされますよねぇ～今回、手元にあったお気に入りのブルガリのオムニアクリスタリンが切れて・・・リピするか、それとも新しい香りにチェンジするか迷っていました。楽天での自分のお買い物ポイントや、アフィリエイトの報酬のポイントが貯まっていたんだけど、、、他の実用品の買い足しなどで使い切ってしまっていたところ。先日友達と遅い新年会^^; のため、お出掛けしたので・・・またデパートのフレグランスコーナーを覗いてみました☆まず最初に目についたのが・・・メンズ用なんだけど、ブルガリの3月に発売されたばかりの最新作★　　　　【ブルガリ】アクア　プールオム　50ml EDT・SPすかさず、ムエットにシュッ！　わぁ～なんていい香りなのぉ～!!!!思わず。。。いい男を想像(妄想;)してしまう香りです^^;ラストのミネラルアンバーが、今でも漂っています。ブルガリのオムは、メンズだけではなく、女性も使えるユニセックスな香りとして作られているそうなので・・・カレや旦那さまと共有してみては、いかがでしょう？発売されたばかりというのに、定価7,035円が半額以下の3,129円(税込)だなんて、お買い得過ぎない!?香調が、アロマティック・アクアティックというだけあって。。。本当に癒やされます♪今度、うちのダンナにプレゼントしようーって密かに考えてます^^さてさて・・・ようやく本題。今回のオススメは、モルガンのラブラブ　ドゥ　トワ☆ピンクの蝶々を象ったムエットに、フレグランスをシュッ!!　一瞬にして、フルーティーな甘い香りが漂います。　　　　【モルガン】ラブラブ　ドゥ　トワ　35ml　EDT・SP●香調:フルーティー　フルーラル　ムスキー　*トップ:ラズベリー、ピンクペッパーコーン、マンダリン、オレンジ、グリーンアップル 　*ミドル:ローズペタル、スズラン、ジャスミン、ティアレ、グレナディン　*ラスト:サンダルウッド、ムスク、モレロチェリー彼のハートを虜にしたい☆あなたへ。とっておきの1本かもしれません^^香りのラスト。。。がフェラガモのインカント ドリームに似ています。アザロのピンクトニックと足したような気もしたので・・・もし前回の日記を読んで、気になっている方にはオススメです。何気にコレ↓を買ったら、インカントドリームのサンプルを貰ったので・・・現品は買わないと思います^^;　ラブラブ　ドゥ　トワ狙っちゃおうかなぁ～　　　　【ランページ】 バスコレクションコフレコレ↑が、アタシが今回買ったフレグランスです♪この春の新発売ではありません。去年の今頃だそうですが・・・。自分からこの香りが漂うのを想像したら、ちょっとよさげだったので、思わず即買いしてしまいました。なんてったって、コフレが安い!!　未発売のシャワージェルやローションが入って、小さいサイズと持ち歩きにも便利なミニチュアも入ってこのお値段!!　買わない方が、損ってカンジなんだもん^^;フレッシュなフルティーさの中にもセクシーさがあるってカンジかな～　　　　【ランページ】ランページ　25ml×2　EDP・SP●香調:フルーティー　フローラル　*トップ:ﾊﾞﾝﾌﾞｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾎﾜｲﾄﾃｨ、ｸﾚﾒﾝﾀｲﾝ、ﾊﾆｰﾒﾛﾝ　*ミドル:ｵﾚﾝｼﾞﾌﾗﾜｰ、ｲｴﾛｰﾐﾓｻﾞ、ﾋﾟｵﾆｰ(ｼｬｸﾔｸ)、ｳｫｰﾀｰﾒﾛﾝ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ　　　　　ﾊﾟｰﾌﾟﾙﾗｲﾗｯｸ、ｵｽﾏﾝｻｽ(金木犀) 　*ラスト:ﾈｸﾀｰ、ﾑｽｸもう～すっかりお気に入りになって、バスタイムが楽しくて仕方ありません。デイリー使いしやすいし、値段もお手頃なので。。。甘くてセクシーしかも透明感のある香りがお好みの方にはオススメですよぉ～♪v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.17

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  元気になれる服♪

  　vスマートピンクずいぶん暖かくなってきましたよねぇ。となると、春物ファッションが気になります。既に2月頃から春物の洋服は、いくつか買ってはいたんだけど。。。ここにきて、この暖かさで更に春物ゲットにも力が入ります♪最近のお気に入りは、ワールド系の30代以上がターゲットとされているブランドsmart pink(ｽﾏｰﾄﾋﾟﾝｸ)　略してｽﾏﾋﾟというらしいﾃﾞｽ★今まで、ここ5～6年は、同じくワールド系のリフレクトやコルディアモディファイをこよなく愛しておりましたが・・・以前のコルディア。最近コルディアモディファイにブランド名が変わりました。ここにきて路線変更!?の傾向か、気取らないラフ感の中に女らしさもあり、キュートでカジュアル・・・みたいなこのブランドにハマっています!!洋服はオリジナルのデザインと他にも取り扱っているブランドがあるけど、テイストはかなり好み。置いてある小物(ｱｸｾｻﾘｰ・ﾊﾞｯｸ・ｽｶｰﾌ)などは、海外から個数限定で買い付けられたものや、センスのいい凝ったデザインのものが多いんです。大人のセレクトショップ的なお店です!!その中でも、一番がっしりと惹きつけられたのはｱﾀｼが最近、特にお気に入りのレガロのバックが置いてあること!!洋服とバックの組み合わせって意外と難しいじゃない？それがスマピに行けば、好きなデザインの洋服とレガロのバックをコーディネートすることができるのよ。なんて素敵なんでしょ!!　ﾏｼﾞで嬉しい♪スカーフは、何とエミリオ・プッチのものがぁ～素敵すぎますっ!!ちょっとお高くて。。。勢いでは買えませんでしたが^^;ここの服は、ジャケット＋インナー＋スカート＋ベルトとフルコーディネートしてもらっても、全く作り込んだ感がないラフさ加減がいい。あと意外と個性的っていうか変わったデザインって、そこのブランドオンリーで全身コーディネートになってしまったり、似ているデザインのブランドを組み合わせなくちゃキマらないって傾向がない!?　まぁ～好きなブランドならトータルでもOKなんだけどね．．．でも個性的なデザインだけど、手持ちの洋服にも合わせて幾通りものコーディネートが楽しめるようになっている配慮のよさには脱帽～☆今までの手持ち服が、ワールド系でテイストはそんなにかけ離れてるワケじゃないから、ｱﾀｼのワードローブを思い出してコーディネートも何気に簡単!!フリフリやキラキラ～雰囲気のある柄、変わったカットソーなんか大好きだから・・・これからもスマピの洋服・小物・レガロのバックが、かなりの勢いで増えてく予感ﾃﾞｽ★今回は、ジャケットが欲しくてジーンズ生地のモノを買ったんだけど・・・フツーのブルージーンズ生地の色か、グレーかベージュか、ピンクか迷った迷った^^;ﾎﾝﾄに悩んだあげくウォッシュされた雰囲気のあるピンクのに決定。インナーでいろいろ楽しめそうです♪カッティングがとってもバランスがよく、ウエスト辺りのシェイプもぴたっとし過ぎてなくていい感じ。でも着るとゆとりもあって、ラインが綺麗にでるんですよ。あと、茶のメッシュベルトをルーズに巻こうと思って。。。それもお買い上げ。他にもいろいろ欲しかったんだけど、前にこれもスマピでこの春流行る黄緑色のカットソーや、うぐいす色とでもいうの!?　あれって^^;渋めのグリーンのカーデを買ってしまっていたので。。。ちょっと我慢。でも手持ちのスカートやインナーを合わせて、いろいろ楽しめそうだから、春は元気にアクティブにお出掛けしちゃいますっ!!店員さんとも仲良くなったから・・・また立ち寄るのも楽しみぃ～^^v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.16

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  ひさしぶりのリリース。

  　v今年初シングル久保田さんの今年初シングル「a Love Story」が4月27日にリリースされます。しかも映画「Shall we Dance?」のテーマソングとして、日本のテレビCMや劇場などでオンエアされちゃうんですっ!!　わーーーい!!!!!でもね、でもね・・・ひとこと声を大にして言いたい。「何でTVから最新情報知らなくちゃいけないんだよぉ～何の為の　ファンクラブなんだー!!」ってね。ｱﾀｼ以外にも怒ってる人いない？たまたまテレビを見てたから、わかったものの、、、HPも最近全然更新されてなくて、まだお正月の挨拶画面だったからね`へ’　予告すらなかったんだよぉ～前はちゃんと、全容が未定でも「こういうのが発売予定になってます」みたいなカンジで告知してくれてたのにぃ～ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!朝すぐに携帯版のｻｲﾄをﾁｪｯｸしたけど情報ないし、オフィシャルHPにもまだ告知されてなくてさ;発売元のソニーのHP見て(それも随分経ってからup)ようやく発売の全容がわかったんだから～でも、せっかく登録しているメルマガは夕方に受信というありさま。関係者の方々・・・ちょっと怠慢でない？って言いたくなったよぉ～いろいろ理由があるのはわかるけど、、、オフィシャルとしての告知の意味なくない!?って言いたいわ！携帯サイトなんか、いつもならもう届いているはずのメルマガすら未だ受信なし。まぁ～久保田パパになって、第一作目のシングルだから。。。あんまりガーガー言わないでおこう。だから、期待してまっせ～久保田さん★ちょっと聴いたけど、いい感じデス。ひさびさに聴いたクボちゃんの甘くメローな歌声に鳥肌。全身にグルーヴを感じました♪　早く全部、聴きたいよぉ～^^;今後、続々とアルバムなども発売されるようなので・・・期待したいと思います。早くクボワールドに浸らせてくれぇぇ～！！！！　v楽天オススメ特集!!　　・ビューティートレンドレポートVol.3 女を磨く徹底スキンケア ・楽天ダイニング お花見特集２００５ ・楽天グルメ便り あつあつご飯に合うおかず特集 ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・楽天ファッション通信 胸元を飾るゴージャスジュエリー v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.15

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  遅～い新年会!?

  　v横浜友達のtomoちゃんと、かなり遅い新年会で横浜に行ってきます♪かなり・・・っていうか、遅すぎだろーって思った？　やっぱり^ ^;本当は、もっと早く会いたかったんだけど、、、去年クリスマス時期前に忘年会をしてから早3ケ月が経ってしまいました。なかなか予定が合わず、2月にでもと思っていた矢先にｱﾀｼのインフルエンザ発病でお流れに・・・。今月になって、ようやく！　お互いの都合がよくて、tomoちゃんの仕事が早番の日が今日ってワケ★ひさしぶりに、横浜ビブレ近くにあるＤＩＮＩＮＧ ＢＡＲ 膳丸に行ってきます。前にも行ったことがあって、地下にあるお店なんだけど、、、近くの川の氾濫で浸水してしまっていたんですよぉ～可哀想;しばらくの間、店舗改装で休業してたんです。だから、ホントひさしぶり!!新しい雰囲気をまた楽しんで来ようと思ってます☆和食メインの創作料理やさんってカンジかなぁ～ここは。盛りつけも楽しめるし、どれ食べても美味しいから好きぃ～飲み物は、カクテルもワインも本格焼酎もあるから酒好きにも◎あと、フツーはコースっていうと3～4名以上からの予約になるんだけど、ここはペア・ディナーっていうのがあって、女性同士のペアでも予約が可能だったのです。食前酒がサービスで、コースだからもちろんデザート付き。それで、3,800円って安くない!?いつもは、食べるより飲む方がメインのｱﾀｼ達なんだけど^^;まだ月曜日だし今回は、食べる方メインで行こうかなぁ～なんてね。あと、ちょいと楽しみなのが。。。そこの店員がイケメン兄ちゃん揃いなんですよぉ～女性の店員ｻﾝを見つけるのが難しいくらい、カッコいい～兄ちゃん達ばかり☆若い人がバリバリ働いている姿を見るのもウットリだったりなのよねん。歳くうと、そんなことまで意外と楽しみだったりしてぇー^^;料理もそうだけど・・・今から、とっても楽しみぃ～♪v楽天オススメ特集!!　　・先取り！春を呼び込むコート＆ジャケット特集・色で勝負!!の春アイテム 、リクルート&フレッシャーズ必須ｱｲﾃﾑﾘｽﾄ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・大切なあの人へ! 自分へのご褒美に・・・至福のチョコ&スイーツ特集・春から始まるアナタの新生活を強力バックアップ2005春の新生活特集v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.14

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  感動しちゃいました♪　

  vJinoこの企業の態勢には、拍手を送りたい★それは、味の素。アミノ酸を主成分としたスキンケアJino(ｼﾞｰﾉ)を発売している会社です。最近特にお肌(皮膚)の構造に興味を持ちはじめたｱﾀｼが「ラメラ構造」について、いろいろ調べ始めたのは先週はじめの事。お肌のうるおいを保つ「ラメラ構造」の水分と油分のバランスについて、調べていたんだけど、セラミドとか大豆から摂れるレシチン、アミノ酸が大きく関係していることがわかりました。まだ、どれがどうの・・・っていうところまでたどり着いていないので、上手く説明できなくて、すみません^^;まずは、アミノ酸について追求していたところ、このJino(ｼﾞｰﾉ)に出会ったのですが・・・。人のカラダや髪の毛、お肌がアミノ酸で成り立っているといっても過言ではない程、アミノ酸の重要性があることを改めて知ったの☆美肌を作る上で、アミノ酸が深く関わっているんです!!もともと自分の肌にもある、お肌のうるおい成分があり、その成分がアミノ酸でできているということ。美肌成分として知られているコラーゲンもタンパク質で、アミノ酸によって構成されていること。肌なじみのよさにしても、アミノ酸の分子の大きさはコラーゲンの約3000分の1！しかも、身体を作っている成分だから、なじみやすく、うるおいを肌の角質層の奥にまで確実に行き渡らせることができます。アミノ酸でお手入れすれば、肌の生まれ変わるサイクル、ターンオーバーをスムーズにする働きがあるそうです。こんなスゴイ効果があるなら、是非試してみたい!!　ということで、サンプルを取り寄せることにしました♪今ならトライアルセット「ジーノうるおいのもと実感セット」ベーシック3週間ケア分が通常価格1,575円(税込)のところ、ナントさらに9点のサンプルとローションをしみ込ませて使うフェイスシートが1個ついて1,260円(税込)なんです!!嬉しいことに送料が無料なのぉ～^^ここからが本題!!ネットで申し込んだんだけど、届け先を記入した後に簡単なアンケートがあって、最後の方に『商品へのご意見、ご感想などございましたらご記入ください。』っていう欄があったのね。アンケートも結構細かい内容を伺うもので、今後の商品開発に役立たせるために･･･という積極的な姿勢がスゴイなぁ～って思うんだけど。アタシがたまたま書いた商品への意見に、Jinoお客様センターから丁寧にお手紙が届いたのです!!質問:アミノ酸が主成分になっていますが、今後の展開として他の有効成分との配合は考えていないのですか？(ヒアルロン酸・コラーゲン・レチノール・ビタミンＣなど)↑の返答に、専門的な説明ながらも丁寧にわかりやすくお返事頂いたことにとっても感動してしまったアタシです。その内容から、美容成分に不可欠なコラーゲンもアミノ酸から出来ていること、そのアミノ酸はコラーゲンの3000分の1と粒子が細かいためヒアルロン酸より肌に浸透しやすいこと、アミノ酸を直接つけた方が乾燥を防ぐ意味ではアミノ酸の方が効果的だということを知ることができました。ちなみにビタミンＣは、アミノホワイトソープに配合されているそうです。他にもローションやホワイトニング効果のあるラインの美容液・クリームやクレンジングオイルに持続型ビタミンＣ誘導体が配合されていることも教えて頂きました。こういった丁寧に接して頂いたことに、ただただ感心するばかりです。数多くの問い合わせがあるであろうという中、一個人の何気ない質問に耳を傾け、対応してくれた姿勢にとても感動しています♪こういう会社は、心から発展を願いたい気持ちでいっぱいです!!とても嬉しかった気持ちと、ひさしぶりに覚えたこの感動。本当にありがとうございました☆アミノ酸スキンケア★トライアルセットの「ジーノうるおいのもと実感セット」をお試ししたくなった方は、こちらでどうぞ。お試しセットを体験した感想は、後ほど日記にアップします!!v今日のホームケアSP　　少し前に買ったセラミド配合のマスクにアミノ酸も配合されていたので、ますます嬉しくなったアタシ。ビタミンＣはビタミンＥと一緒に使うと効果があるということも知って、この前買ったナノモイスト　モイスチャライザーも使って。その前にエクスボーテのシーブラン ホワイトクリーミィーパックを。これはお友達の美癒禾さんからのオススメなんだけど、本当にスゴイ!!肌に透明感が生まれるのはもちろん、毛穴の汚れもスッキリ。洗い上がりが、ホワイトニング特有のさっぱりさは無く、むしろしっとり潤っているほど。クレイ(泥)パックと聞くと洗い流すのが大変なイメージがあるけど、これは違う。洗い流しが簡単に出来るのも嬉しいところなんです。 ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ これっていいのぉ～？なんだけど．．．セラミドマスクの後に、コラーゲンマスク^^;仕上げは、いろんなビタミン、ミネラル、必須脂肪酸など肌が一日に必要とする栄養素が配合されたエステダムのビオニュートリティヴ　リッチ　クリーム。またまた、これでお肌がぷりっぷりになっちゃう～？　でもやり過ぎ気味^^;v楽天オススメ特集!!　　・先取り！春を呼び込むコート＆ジャケット特集・色で勝負!!の春アイテム 、リクルート&フレッシャーズ必須ｱｲﾃﾑﾘｽﾄ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・大切なあの人へ! 自分へのご褒美に・・・至福のチョコ&スイーツ特集・春から始まるアナタの新生活を強力バックアップ2005春の新生活特集 v人気blogランキングに参加中　 クリックしてくれたら嬉しいな！　「うんうん、わかるぅ～」 「そうそう～」 「同じこと思ってたぁー」ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった！何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるから是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.13

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  立て続けに・・・。

  　v焼き肉不思議なこともあるもんで、、、二週連続焼き肉～♪先週風邪完治の復活を果たし、ダンナと焼き肉を食べに行ったのですが。今日もまた、焼き肉やさんへ行くことに。別のお店ね^^;焼き肉やさんへ行った後に、よく飲みに＆カラオケしに行っていたお店が今月いっぱいで閉めてしまうので最後の晩餐ならぬ、最後の歌い納めです。仕事関係の取引先の社長さんと、そのお嬢さんと一緒。娘さんの方とは歳こそ離れているものの(ｱﾀｼの方が6つも上)、気軽に楽しい話ができるから仲良しなんだよね♪社長抜きで、一緒に飲みに行ったりもするほどだから^^;今回はひさしぶりに、社長も一緒ということで・・・飲んで食べて、歌って騒いで。。。楽しい晩餐になると思うので楽しみです★前に日記書いた時に「エゴマ～」って騒いでいたんだけど、ナント!!　たまたま、デパ地下を覗いたらあったんです、エゴマの葉。もう～喜びいさんで思わず、そこにあった3パック買ってきちゃいました。こんなの↓です。　　　　エゴマの葉1束(30枚）なので今回は、ずうずうしくも持込でお店に行くことに・・・。本当に厚かましい気もするんですが、社長の顔が利くところだからたぶん大丈夫だと思うよ～と娘さん談。じゃあ～遠慮なくっていうことで、しっかり持参して参りました^^;カルビをエゴマで巻いて、パクッ!!　絶対美味しいに決まってるぅ～そこの焼き肉やさんは、マッコリが置いてあるから。。。また飲むと思う。かなり前に娘さんと一緒に、青磁器の入れ物に入ったマッコリを4本空けて次の日は二日酔いでどうしようもならなかった苦い記憶が、、、飲み過ぎないようにしよーっと。v楽天オススメ特集!!　　・先取り！春を呼び込むコート＆ジャケット特集・色で勝負!!の春アイテム 、リクルート&フレッシャーズ必須ｱｲﾃﾑﾘｽﾄ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・大切なあの人へ! 自分へのご褒美に・・・至福のチョコ&スイーツ特集・春から始まるアナタの新生活を強力バックアップ2005春の新生活特集v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.12

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  酸素で健康キレイ♪

  v酸素ダイエットやってましたねぇ～スパスパで・・・酸素ダイエットについて。前から酸素バー的なところには行ったことがあって「ダイエットにもいいんですよぉ～」って聞いていたから、高濃度の酸素を吸うと効き目があるのは知ってたんだけど・・・。ｱﾀｼはダイエット目的で行ってたワケでもないし、詳しく何がダイエットにいいのかは知らなかったの。だから今回、スパスパで「酸素ダイエット」の仕組みを詳しくお勉強できてよかった～まず、一番に言えることは現代人には、酸素が足りていないということ。生活環境や運動不足、ストレス、生活習慣の悪化で・・・体の中に酸素が欠乏している状態になっています。口呼吸やいびきのせいで、酸素不足にもなるから気をつけましょうね!!横向きやうつ伏せで寝たりすると口呼吸になりやすいから要注意です。口呼吸・いびき解消の運動は、こちらを参考にしてください。運動不足解消には、やはり有酸素運動がいいとされています。というのも、食事などで体内に脂肪が取り込まれますが、血液中の酸素と結びついて体に溜まった脂肪を燃焼させるのです。鼻から深ーく、充分な呼吸をながら多くの酸素を取り込みながら行う運動は、息がとぎれてしまうような激しい運動(無酸素運動)とは違い、心身ともに疲れることなくダイエットできるんです★すぐに筋肉痛の起こる運動は、脂肪が燃焼していない証拠。酸素が体に行き渡っていない現象です。疲労物質の乳酸が体内に発生してしまい、全く脂肪が燃えなくなってしまいます。ただ疲れて、筋肉痛になって・・・脂肪が減らないなんて、悲しすぎるぅ～^^;v酸素で美肌美容にも効果があり、お肌も綺麗になるから要チェックですよ♪運動としてではなく、高濃度の酸素を吸入する場合・・・高気圧酸素として人間の身体の多くの割合を占める毛細血管へ酸素を運びます。その時に、酸素と結びついてヘモグロビンは細胞に運ばれて行きますが、加齢とともに血管が老化してくると動脈硬化が進み、コレステロールなどの汚れが血管壁に付着して、毛細血管の通りを悪くしてしまいます。もともとヘモグロビンは血管よりもサイズが大きく、しかも血管壁が狭くなっていると細胞まで辿り着けません。そうなると酸素が不足して老化を招くことになるんです。そこで、酸素を高い気圧にしてガス化することで、より体内に酸素を取り入れやすくするから効果的なんですって。他にも怖ーい老化現象の一例。酸素が不足すると、肌細胞の活性が鈍り新陳代謝が悪くなってしまうということ。お肌のハリを保つコラーゲンの生成には酸素がとっても重要な役割があり、コラーゲンを合成する時に大量の酸素を必要とします。その時に酸素が欠乏していると、コラーゲンの生成が上手くいかなくなり老化の一歩をたどることになってしまいます。お肌の細胞を元気で活発にするためにも、酸素がとっても重要です。v食べる酸素緑の色が濃い野菜を食べると、食事からでも酸素を取り入れることが出来ます。メジャーどころで、ほうれん草、小松菜が高い含有率がありますが・・・スパスパで紹介していたのは「ターツァイ」何となく中華の食材としてよく使われていることを聞いたことはありますよね。その「ターツァイ」がなかなか手に入りにくい場合は、ほうれん草を一日70gでいいそうです!! が、手に入るようでしたら・・・酸素をよりアップさせる調理法として、茹でたり炒めたり、レモンや酢など酸性のものと一緒に食べると更にいいみたい。食べる量は、一日たった50gでOK★「食べる酸素」というタブレットもありますが、実際に食べたことあるけど不味いです。あまりおいしいもんじゃありません。アタシ的に、、、ですけどね^^;　慣れればこんなもんか～って食べれるようになるかもですが、あえてあまりオススメはしません。手軽に酸素を摂りたいという、興味のある方はどうぞ!!　　　　食べる酸素　Q2ペレットタイプ　95粒入り他にも、食べる酸素、サプリメント、酸素入りの水や携帯用酸素缶など。『酸素ダイエット』について検索は　>>　こちらv酸素バー・サロンちなみに、ｱﾀｼはどんな時に利用してたかと言うと。。。まさしく疲れた時!!高濃度の酸素を吸いながら、足マッサージをしてもらっていたのです^^;更に、今はないけど・・・足マッサージをした後に、ペディキュアしてくれるところにも行ったことがありました。効果の程は。。。そりゃ～もう、体験した人しか実感できない感覚でしょうね☆施術後は、とーっても体が軽くなって、ふわふわ～っと体が浮いてるんじゃないかっていうくらい足取りが軽やか。肩こりのｱﾀｼは首筋とか肩がラクになりました♪ただ酸素を吸うだけでも効果があります。無理な食事制限も激しい運動もいりません。新鮮な酸素を補給すると、体内の不純物の排泄を促進させ、新陳代謝を活性化させ脂肪燃焼を助けてくれます。手軽に家でもできるこんなのは↓いいかも。　　　　純度95％の高純度酸素缶【Dr.OXYGENサプリ酸素】足マッサージだけでなく、頭・肩・首・手などのポイントマッサージ、足裏の角質除去など、他にもお得なセットやオプションが豊富なこちらのサロンはオススメです♪　*Ｏ2 Ｖｅｎｕｓ　　特に銀座コリドー店の方がポイントマッサージが体験できるから◎他にも探したい方は、ココロとカラダの癒しすぽっと検索ｉスポットで。v楽天オススメ特集!!　　・先取り！春を呼び込むコート＆ジャケット特集・色で勝負!!の春アイテム 、リクルート&フレッシャーズ必須ｱｲﾃﾑﾘｽﾄ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・大切なあの人へ! 自分へのご褒美に・・・至福のチョコ&スイーツ特集・春から始まるアナタの新生活を強力バックアップ2005春の新生活特集v人気blogランキングに参加中　応援ヨロシクお願いします。　ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった、何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるので是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.12

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  お気に入りコスメ。

  　vアルマーニここ何年か、アイライナーとハイライト、チークはジョルジオアルマーニコスメティクスのモノを使っています★ジョルジオアルマーニの店舗は、日本ではまだ購入できるところが東京2店舗、大阪・名古屋に1店舗ずつしかないので、まだまだ手にとって試したことのない人が多いでしょうね^^;これでもまだ増えた方で、日本に店舗が出来た時は東京と大阪にしか無かったんですよ。本当にいいものだから、もっと多くの人に使ってもらいたいんだけどなぁ～って思います♪今回はアイライナーを買うために池袋西武にお出掛けしてきました。ちょうど貯まったポイントを商品券に交換してもらったのがあったからね☆この春は、グリーン系とピンク系のアイシャドーが流行るみたいなんだけど・・・まずはグリーン系をスタンバイさせよう～と思ってね。淡いグリーンと締め色にグレー、ハイライトに白の3色パレットを使うつもりなんだけど、とってもビックリなことが判明。もう～なんでぇーってカンジなんだけど、ブラウン・ブルー・グリーンは持っているんだけど・・・どうやら黒だけが無い。ブラウンは何本も買い足してたのにぃ～って不思議だったんだけど。基本な黒を買ってなかったんだね、アタシってば^^;だから、もう～大慌てで買いに走ったの。ついでにハイライト用のこの淡いイエローのパウダーもゲットしてきちゃいました☆肌馴染みがよくて、立体感が出ます!!本当は前に使ってい白のフェイスパウダーが欲しかったんだけど・・・残念ながら廃盤になっていました。その代わりに、日本人の肌にはとてもキレイに馴染むイエローに。写真は、こちらです♪BAｻﾝが言っていた通り、肌にのせると馴染むんだけど、自然な仕上がりながらも立体的に見えてます!!チークとのコントラストも素敵☆またお気に入りの一つに加わりました。ちょうど今日3/11新発売のファンデーションと下地を貰ってきました。たまたま西武から届いたメルマガを見たら、先着30名限定の貴重なサンプルだったことが判明!!超ラッキーだよねぇ～日頃の行いがいいから!? 　ﾅﾝﾃ（＾０＾゛）あーーーっ!!　コレも買ってくればよかったかな。　　　　【ジョルジオアルマーニ】シャイン リップ グロス(限定色)v楽天オススメ特集!!　　・先取り！春を呼び込むコート＆ジャケット特集・色で勝負!!の春アイテム 、リクルート&フレッシャーズ必須ｱｲﾃﾑﾘｽﾄ・まず買いたいのはコレ!! 春の新作シューズカタログ・大切なあの人へ! 自分へのご褒美に・・・至福のチョコ&スイーツ特集・春から始まるアナタの新生活を強力バックアップ2005春の新生活特集 v人気blogランキングに参加中　 クリックしてくれたら嬉しいな！　「うんうん、わかるぅ～」 「そうそう～」 「同じこと思ってたぁー」ここに寄ってみてよかった、読んで面白かった！何か役に立ったなど。。。このサイトが気に入ったら、一日１クリックぽちっとね♪ 他にも素敵なBlogがたくさんあるから是非!! 覗いてみてくださいねY 　

  2005.03.11

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