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カテゴリ:美容・コスメ・健康・ダイエット
天気予報どおりに 今日は寒さも和らいで 過ごしやすい一日でした 二月に入って去年より体重は0.5kg減 誤差範囲内ですが 体脂肪率は、2%減 こちらの方が、ちょっと嬉しいです。
毎日自転車に乗っているのが、良かったのか 生姜紅茶が効いているのか
今年の目標は、昨年より体重2kg減なので まあ、いいスタートが切れているかな?
少しきつくなっていたワンピース2点が するりと入ったので 買い替えずにすみそうです
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