リハビリ中です＾＾；

今年も残すところ１０日となりました。皆さん年末で慌ただしくお過ごしでしょうか？ 私は先週の金曜日に、やっと松葉杖を卒業し車の運転も許可されて日常生活に戻れるように、リハビリに励んでいます。右足首が固く、階段の昇降が大変です。特に、下りが辛いです。 それでも、体を動かさないといけないと思い土曜日から買い物に出かけたのですが今日は、歩き過ぎたのか・・・左足が、付け根からパンパンに腫れてしまいました。 特に膝小僧は、自分の足じゃないみたいです。 １カ月固定していただけで、元に戻るのがこんなにかかると思いませんでした。 とりあえず年末のお掃除をできるところだけでも頑張らなくちゃ 横着な自分を十分反省し２度とけがをしないように慎重に慎重にと思っています。