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テーマ:今日の健康状態は?(10520)
カテゴリ:健康
毎年この時期、庭木の剪定が始まるともれなく付いてくる「腰痛」と「全身筋肉痛」。
先週もきつかったですが、今週も起こっています。(苦笑) 今日は骨休めできましたからそれほどでもないですが、昨日の筋肉痛と腰痛がかなり強め。 このまま寝てしまうと、明日は起きられなくなってしまいます。 まずはストレッチして寝なくっちゃ・・・ 今から15分間、ストレッチやってから寝ます。 おやすみなさい・・・・ *へぇ~とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします!* にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021.10.17 22:25:48
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