和ころも

　日曜から次男が下痢をしています。今朝、普段どおりの時間に起きてはきたものの、床を転がっているので、「何事？」と思ったら、熱がありました。
　長男も数日前から咳をしていて、まだ発作の咳ではないですが、怪しいのでかかりつけ医に。
　普段なら自転車でいくところですが、雨なので、次男をおんぶしてバスで行きました。
　次男はお腹の風邪、長男は案の定、右の音が喘息っぽい（まだ小さいけど）とのことでした。このまま治まればいいんですけれどね…

　数ヶ月ぶりに次男をおんぶしたので、肩が凝りました。11キロ近いんだよ、そろそろ無理。肩が壊れそうです(+_+)
　ひさびさにおんぶをして気付いたことがひとつ。私、お腹周りに肉が増えた…おんぶするとおんぶ紐が胸のところで交差するので、お腹がたるんでるのがよく分かる。これはまずいです。
　確かに先月後半、高カロリーのもの、よく食べたもん。でも体重は1キロ増だったから、そのうち戻るよ、くらいにしか思ってなかったんだけど…しばらく低カロリー生活を心がけたいと思います。
　まじ、やばっ(ﾟoﾟ;

　さらに暇だったので、今日はふりかけを作ってみました。
　（1）はぜ　先月中ごろに主人が釣ってきた小ぶりのはぜ。乾燥させておいていたものをミルサーにかけ、白ゴマと塩少々を加えただけ。
　（2）シソ　市販の梅干を買ったらシソの葉が入っていたので、レンチンして乾燥させ、ミルサーにかけただけ。
　作ったって言えるほど、手間かからないんだけどね。
　あと、作ってみたいのは、茶殻ふりかけ。じゃこ、にんじん、ゴマなんかを入れるらしい。ふりかけってあんなに少ししか入っていないのに、買うと高ーい！
　ふりかけにかぎらず、作れるものは作っていきたいなぁ。