がんがわかる前、ダイエットを頑張っていました。
１０キロ近くは痩せることができて、
うれしかったのだけれども、
がんがわかった時がんのせいでやせた、と思われたところがあって、
違う違う、そうじゃない！！と心の中で叫んでおりました。
治療を終えた今、
タモキシフェンは飲んでいますが、
いい加減ダイエットしないとやばいな、という体形になってきました。
見苦しい、みっともない！
タモキシフェンのせいでおなかがすく、のかどうかわかりませんが、
多分人生で一番重いかもしれない。
ワンピースばかり着てるからおなかまわりがぼよぼよだぶだぶ。
久しぶりに来たスカートやジーパンが苦しくて苦しくて。
やばい。
乳がんは太ってはいけない、といわれているのに。
というわけで、昨日から１６時間ファスティングを始めました。
昨日はなんと１８時間くらいファスティングになってしまった。
毎晩飲んでいるビールをまずはやめて、週末とかだけにして、
そして１６時間ファスティングをして、
体がどこまで楽になるかを実験しようと思います。
痩せたいというのもあるけど、
楽になりたい。
なんか最近動くのがしんどい！重い！！
合わせて腸内環境も意識しようと思っています。
やる気があるときにルールを決めちゃう！
国産納豆（粒） 110g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国産大豆100％使用 Grain natto 生きている納豆菌93億個・ナットウキナーゼ活性・大豆イソフラボンアグリコン 含有 [01] NICHIGA(ニチガ)
ひきわりがおいしかったので、今度はこの粒を今回のお買い物マラソンで購入しようと思っています。
【最安値挑戦】 黒にんにく 訳あり 有機 1kg (22玉目安) あす楽 ちこり村 送料無料 / 有機JAS認証 オーガニック くろにんにく 黒大蒜 にんにく お取り寄せグルメ 健康食品 スタミナ フレイル アウトレット 冷え 対策 GN NL
これも再開しようかな。黒ニンニク。
元気なようでやっぱり疲れやすい。
暑さもあるかもしれないけれど。
水切りヨーグルト メーカー ヨーグルト 水切り 容器 ヨーグルトポット ステンレス／ Three Snow 新越ワークス/水切りヨーグルトポット
抗がん剤中さんざんヨーグルトを食べたので、もう見たくないやと思っていましたが、
最近また食べてもいいかなという気持ちになってきました。
これを使って濃厚なヨーグルトを作りたい！
１６時間ファスティング、どれだけ続けられるか、
見守ってください。
今日もお読みくださりありがとうございます！
