世界平和とお金のない世界　知恵の輪

玄米食ダイエット

何年か前玄米食ダイエットやってみたんです。
玄米ご飯の炊き方まで勉強したんですけどね。
とにかく面倒くさいです。

その時は小豆と天然塩を入れて炊くんですけどね。
とっても美味しいです。
おかず無くても食べれるんですね。
美味しいから。

最近調理済の玄米ご飯とおかずのセットが販売されてるから
とても便利になったものですね。
お湯に入れて暖めるだけだけのレトルトになってます。
そこまでしないとやらないよな～。