階段は必要か？

親から独立してから今までの住まいは一戸建てしか住んだことがありません。昔のアパートは上下階の音が気になりました。だから一戸建ての家に憧れていたんです。　　平屋に住むか？二階建てに住むか？子供が小さい頃は二階建てが良かったけどね。子供が独立すると平屋が良いと思うように。しかも膝が痛くなると階段はないほうが良い（笑）　　ところが最近腰や膝が良くなると階段は必要です。なぜなら運動不足にならないように階段を活用します。とくに雨の日は階段を上がったり降りたりします。歯を磨く時は最低でも１０回は往復します。　　階段は１４段です。数はとっくに知っているのに上がる時数を数えながら上がります（笑）　　階段の下の壁に紙を貼って正という字を書いて正が２つになるまで歩きます。それで１０回往復になります♪階段は健康維持するにはあったほうが良い♪ですね。　　ちなみに階段が踏み難かったのでタイルカーペットをサイズに合わせて切って置いたら気持ちよく歩けるようになりました。