再開の三歩

週60時間労働から解放されつつある今日この頃、 やっと時間の余裕を見つけて『運動』らしきものに取り組む。始めの一歩は 住宅の中のテニスコートで軽くテニス。 だんなとやると、ムキになって打ってくるのが疲れるけど。 狭いコートなので球広いが少なくて快適。1時間。 二歩目、 ふと思い当たって、32式太極剣をやってみたら 套路を忘れかけているのに愕然。。。。。 インターネットで套路順序を検索してプリントアウトした。 思い出しつつやってみる。 三歩目は水泳。 オースは今年は厳冬といわれているけど、 今日などは昼間タンクトップでも暑いかな？と思うほどの天気。 車で隣町のプールに出かけた。スプリングウッドアクアティックセンター。 大人一人3ドル50セント、屋内２５ｍ屋外５０ｍのプールと ウエイトトレーニングジムが併設されている。 住宅地にあるけど、日曜の昼間4時前後で プール利用者（屋内外）10名程度。 夢のような環境である。 芋の子を洗うような日本の温水プールとは段違い(^o^;) 屋内プールで久々に泳いでみると、左手がついてこない。 体半分のバランスが悪くて、すぐつらくなってしまった。 やっぱり続けないとね。。。。。 これからこれらをルーティンにしてどうやっていくか。写真はスプリングウッドの屋外プール。 温水だけど屋外がおおい、Qeenslandです。