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始まりは16年ほど前、父の看病から(末期の癌で手遅れでした)
大好きな父の苦しむ姿を見ていられず拒食と鬱に苦しみました。 鬱?超のんきで単純で明るい性格の私が??? ウソでしょう?自分が1番驚いたw ここ数年は鬱よりも不安と動悸に苦しんで・・・ 『パニック障害』だそうです【現在治療終了♡経過観察中】 納得できたし薬のおかげで今は楽になりました。 たまに堕ちるけど^^;すぐ浮上できるしOKかな。 それが自分なのだから丸ごと受け入れて生きるしかない。 これでいいのだ!自分は自分でいいのだ! そして貴方も貴方でいいのだ!
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今年1年を振り返って、、、
家族が大病もせず身近に不幸も無く 良い年だったように思います。 大きな望みはしません笑 平々凡々に暮らせたら充分です。 楽しい事はインスタやXに。 愚痴はブログに。なってしまってる(^_^;) ここは私にとっての「駆け込み寺」 どこにも吐き出せない思いをつい、、、💦 来年はもう少し愚痴を少なくしたいけど 無理かなぁ〜 ブロ友さん、お元気ですか? 更新が止まっていて心配しています。 たまには「生存確認」お願いします🙏 今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願い申し上げます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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