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始まりは16年ほど前、父の看病から(末期の癌で手遅れでした)
大好きな父の苦しむ姿を見ていられず拒食と鬱に苦しみました。
鬱?超のんきで単純で明るい性格の私が???
ウソでしょう?自分が1番驚いたw

ここ数年は鬱よりも不安と動悸に苦しんで・・・
『パニック障害』だそうです【現在治療終了♡経過観察中】
納得できたし薬のおかげで今は楽になりました。
たまに堕ちるけど^^;すぐ浮上できるしOKかな。
それが自分なのだから丸ごと受け入れて生きるしかない。

これでいいのだ!自分は自分でいいのだ!

そして貴方も貴方でいいのだ!





2025.01.22
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すいません

今までの日記はすべて消しました

特に大きな理由はありません

終活という言葉が1番近いかな

元気で暮らしていますし

これからも日記を書くと思います

ただ昔〜昔の日記を残しておくのが嫌だったのです

案の定、見返して絶句する内容のもありました

消してみたら、、、

ホッとしました

すっきりしました

今までありがとうございました

*ってたまにひょっこり書くと思います笑





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最終更新日  2025.01.22 18:54:56
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