風邪気味でうつ

風邪気味になると気分が欝気味になるらしい。前のように薬は飲まなくても大丈夫だが、この自分でコントロールできないなんともいえない気持ちには意味も無く涙がでてくる。じっとしていればすぎさるのがわかっていてもやはりなれないものだ。 アロマをたいて深呼吸、意味も無く流れてくる涙はしかたない(>