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2009.04.10
テーマ：今日の体調(3650)
カテゴリ：前十字靱帯断裂・半月板損傷のこと
4月10日 から2ヶ月経ちました。
自分的にはずいぶん昔のような気がして まだ2ヶ月しか経ってないんだぁって感じです｡｡｡
階段も一段ずつスムーズに降りられるようになり、 踏ん張れる筋肉がついてきたように思います。
今日は初めて電車 電車の中や人混みで急にぶつかったらどうしよう？？ などの不安もありましたが大丈夫でした
今月からは仕事も復帰して(週2回だけど) プールにも入ってます。 そっとバタ足で100ｍほど泳いでみたものの大丈夫でした♪
余談ですが
運動不足？のわりには飲む量変わらず 飲んで～ 運動していた頃とは質が違うんでしょうねぇ。
久々に会ったケガの事は知らない会員さんに
「アレ？もしかして？ (お腹の前で半円書く動作)」
をされました。
スミマセン｡｡｡
自腹です
ここ最近リハビリは週１～2回で行ってます。
膝は145度近くまで曲がり、筋肉もついてきて順調です
インディアカの羽を使って先生が投げて アタシが打ったり(対人パス風) 踏みこんで取るようなフェイントボール的なレシーブ などなど相変わらずマンツーで楽しくやってます
チームのインディアカの練習も行ける時は行って ゲームも入れてもらったりしてます (スパイク打てないし、自分の半径1ｍぐらいしか拾えないけど｡｡｡)
まだ走るのは許されてないし 制限色々あってまだまだだけど、 ゆっくりがんばります
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に乗って大都会横浜へ
飲んで～
