カテゴリ:チキ的雑感
今日からジム通い復活!
何と言っても新しい事を始めるには体力が勝負!でしょう。 座り仕事で運動不足のおかげでヘナチョコを極めていた私の身体を 少しばかり鍛えなおしてやる必要がありそうです。 以前はストレッチして、音楽を聴きながらひたすら歩いていましたが、 これからは何と言ってもプールです。効率的だし。 今から夏の準備をしておかないとネ! ダイエット効果も抜群♪ 実益も兼ねてます(笑) プールではもっぱらウォーキング。(やっぱり歩いてる・・・) しかし、ただのウォーキングではありません! ものスゴイ恥ずかしいですが、デューク更家歩き! コレです。 バッチリ効きます。是非お試し下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 24, 2005 10:14:16 PM
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