チキログ

今日も昼夜かけてカレーを食べ尽くしました。
ご飯1：カレー2くらいかけて！
お陰様でカレーが私の肉になりました･･･（号泣）


【昨日の結果】（※今日朝イチで測定。昨日の活動結果が反映されています。）
・前日比
　　体重　　　＋0.4ｋｇ
　　体脂肪率　－0.1％

・トータル
　　体重　　　－2.0ｋｇ
　　体脂肪率　－0.7％

昨日プールで歩いてきたのに～･･･。
水中ウォーキングよりカレーのが強かったとは･･･。

【本日の活動内容】

・寒天摂取
　　朝食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　夕食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　夕食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　（　手作り寒天　→　寒天約2.0ｇ相当が含有）

・ワークアウト
　めざましＴＶの占いで「外出は控えた方が良さそう」と言われたので･･･（反省）

・特記事項
　　お通じ：△


FUNKYいちごさんから、カレーを作りすぎたら
１、友達を呼ぶ！
２、チャーハンにして目玉焼きを乗せる！
とのアイデア頂きました！ありがとうございます。

採用させて頂きましたm(__)m
いつかお会いすることがありましたらお礼の品を贈らせて頂きます（マジで）