★★ やはりTRINITY-SLIM・・・いいね。
おはよう♪みちくまです。さぁ、【送料無料】【タニタ食堂のしあわせレシピ5倍】TRINITY-SLIM“全身やせ”ストレッチ [ SHIHO ]を今朝はじめようとして、HDDのスイッチを・・・つかない。つかない。やはり壊れた?ガビーン。あっ、ロングブレスのDVD、入れっぱなしだぁ。ガビーン。どうしよう。まぁ、取りあえず、shihoさんのストレッチを数ページ始めました。はじめの股関節伸ばし、終わりの股関節伸ばしでは、断然違う。柔らかくなっています。やはり、ストレッチか?結局DVDなくちゃーといいながら、本のみでも取りあえず出来る。1度やっただけだけど、腰の調子も良い。やはり、運動ね。ガンガンやる運動ではなく、ストレッチだね。うん、暫くやらなくちゃ。さぁ、今日はお出かけ。一日がかりです。頑張ってきます。ではでは、今日も素敵な一日をお送りくださいね。あっ、先日誕生日だったのですが、小熊が、ペンダントをくれました。やはり女子ね。今日、していこうっと。