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私の妻はさっちゃん

私の妻はさっちゃん

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2021.09.01
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前回の話の続きになるけど

さっちんが若く見える理由の一つが
姿勢だと思うのです

さっちんは
歩いている時も
座っている時も

いつも背筋を
ピンと伸ばして生活しています

やはりピンと伸びていると
若く見えますよね

若く見える
秘訣なのかなとも


特に、好きな読書の時など
背もたれは使わず
椅子の上で背筋を一直線に伸ばして座り

本も
姿勢が崩れないように
置き方を工夫して

長時間
その姿勢で座って読んでます

その姿勢が
一番楽だと


お陰で
普段の生活の中で
度々さっちんから

そんな姿勢ではダメよと
注意されます

注意されて
私も背筋を伸ばすのですが
いつの間にか
元に戻ってます

なかなか
姿勢を保つのは難しいですね

そんな事からも
さっちんを
尊敬してしまいます



両手の指を動かすと
指の第2関節が痛いのです

しばらく続いているので
気になって
今日、医者に診て貰ったら

ばね指と言われる症状だそうです

色々あるものですね



​​​​​





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最終更新日  2021.09.01 17:13:48
コメント(24) | コメントを書く


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Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   Happy Birthday! さん
痛みがあるのは辛いですね。。。。
それ以上悪くならないことと良いですね。

姿勢はいろいろな筋肉使いますよね。
あーーー最近私はソファによっかかったり
疲れたーっと寝そべっています。

母がやはり姿勢がとても良かったのです。
椅子の背もたれにはもたれなかったですね,,,

最近緊張感のない私です。 (2021.09.01 17:10:52)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   ごねあ さん
さっちゃんは学校の先生見たいですね。
先生のおっしゃることはよ~く聞くんですよ。いいですね!

姿勢の良い人、歩く姿の颯爽としている人は若く見えます。健康年齢も若いことでしょう。
(2021.09.01 19:26:35)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   蕗さん8256 さん
姿勢が良いと言うのは 大事ですね。分かっていても ずっとは 出来ないですね。座ってると 腰が痛くなります。
羽指 聞いたことありますね。関節が 痛いのですね。自分は 腱鞘炎かな? 右手で 草取りや 剪定をし過ぎて 親指の 付け根が 痛くなります。続けてやらないように気を付けています。 (2021.09.01 20:30:37)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   ザビ神父 さん
ばね指、初めて聞きました。

5本指、全てに出るのですか? それとも主に親指に出るとかあるのですか? (2021.09.01 21:14:44)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   maki5417 さん
ばね指
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/snapping_finger.html

腱鞘炎などの前兆があったのではないでしょうか。 (2021.09.01 21:41:28)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   kororin912 さん
病院に行かれたのですね。痛みがあるのはつらいでしょう。
私の左手の小指は、ピアノをがんばって弾いていて、突き指になり、そのまま放置していたので「マレットフィンガー」になっています。だいぶたってから整形外科で見せたら、「なんで早くこんかったね?」と言われました。もう手遅れだったのですね。
ただ、このマレットフィンガーは伸ばしたりしなければちっとも傷みません。見た目が悪いだけです。

私も、姿勢は良い方だと思います。コーラスで歌う姿勢や、リコーダーなどの楽器を演奏するときの姿勢は、腰骨を伸ばすのが基本。絶対に椅子に寄っかかりません。呼吸法が大事ですから。
長い事やっていたので、癖になっています。
(2021.09.02 00:19:21)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   ニコ67 さん
姿勢って大事ですよね。
数年前、80代の元同僚に会ったとき毎日15分は、柱に背中を付けて立って本を読んでいると言っていました。
とても若々しかったです。こういう努力もいていくことが大切でしょうね。

小さいときからの習慣も大切なんでしょうね。
孫の行く幼稚園は、座っているときは、足は仲良しさん、お背中伸ばして、手はプリンセスと言われて育ってきたので、座っている姿勢がとてもきれいです。 (2021.09.02 00:31:38)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   わからんtin1951 さん
姿勢・・・そうですよ、ねぇ~!
私は姿勢が悪いから、本当、見習いたい気持ちは、すっごくあります~!

ちょこっとでも、姿勢を正しくしていて思うのは・・・
腹筋や背筋を、すっごく使っているなぁ~、って、ことなのですよ~。
ウフフ、凄く疲れるのです~。

私の場合、それを続けられれば、それだけでも、少しは腹筋背筋の訓練になりそうです~!(ウフッ、それほど、鈍っているということですが~!)

ばね指・・・お大事にしてくださいねぇ~。 (2021.09.02 06:53:07)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   さえママ1107 さん
nik-oさんこんにちは!
いつもありがとうございます!!

背筋をピンと伸ばすこと大事ですよね。
私は子供の頃から今でもずっと猫背です(^-^;
意識して背筋を伸ばさないとと思っているんですが
すぐに猫背に・・・(;'∀')このほうが楽なんです。
でも背筋がピンと伸びた人には憧れちゃいますね(*^^*) (2021.09.02 09:56:44)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   かきつばた3672 さん
はね指、ちょっとだけ検索してみましたが、コワイですね。。。
わたしも五十肩、マシになったものの、まだちょっと戻りそうで怖いです。人間色々あってつらいものですよね

さっちんさんの姿勢は若いころからずっとよかったのでしょうか?
わたしの言い訳としては、小学校でクラスで一番大きかったわたしは、胸もかなり早めに大きくなってしまって、親がブラジャーとかさっさと買ってくれないので、姿勢を曲げて、おっぱい隠していた、、、頃があったんです。そっからずーっと猫背で。。。まあ言い訳ですけどね。
中学でブラジャーして、マシになったかもしれませんが。。。でも、姿勢が悪い子だったんでしょうかねえ、もともと、、、。

バレエとかやってた子はすごい姿勢で羨ましかったものの、直すのは困難ですよね。 (2021.09.02 13:25:13)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   ナイト1960 さん
背筋!ン〜痛いな😢
硬いし、痛いし、伸びないしぃ〜😭


ん?バネ指🖐。゚(゚´ω`゚)゚。
ご自愛下さいませね。
以前ワタクシもなりまして、酷い目に合いました。てか、今でも後遺症ありかな😰 (2021.09.02 14:32:26)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
Happy Birthday!さんへ
中々姿勢を直すのは大変ですよね。若い時から気を付けていないと。

お母様はずいぶん素敵な方だったようですね。 (2021.09.02 22:51:16)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
ごねあさんへ
言い当ててる、先生ですね、笑。いつも指導を受けてます。

でも言う事聞かないって、いつも怒られてる。 (2021.09.02 22:53:15)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
蕗さん8256さんへ
言われてみると草むしりも原因かな?草むしりすると指がおかしくなっているから。

姿勢はこの歳になると直らないですね。 (2021.09.02 22:57:43)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
ザビ神父さんへ
親指に出やすいらしいけど私は親指は問題ないです。親指以外が痛いです。まだ初期症状と言われました。 (2021.09.02 22:59:20)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
maki5417さんへ
ジムでバーベルやってると言ったらすぐ止めてくださいと言われました。強く握るからいけないそうです。 (2021.09.02 23:01:29)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
kororin912さんへ
確かにkororinさんは印象として姿勢が良さそう。姿勢が良い人って性格も竹を割ったような性格と言うか、グダグダしてない性格ですよね、笑。さっちんもそんな感じ。スッキリした性格です。
改めて、姿勢は性格にも影響しますね。 (2021.09.02 23:07:13)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
ニコ67さんへ
そうですね、小さい頃の習慣が大事。孫娘は小さい頃バレエをやっていたので、確かに今も姿勢が良い。この歳になって姿勢は健康にも影響するなと感じてます。 (2021.09.02 23:10:46)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
わからんtin1951さんへ
姿勢が悪いと骨まで曲がっているのですよね。直すのは大変。
小さい頃から習慣にしないとね。

我々も努力だけはしましょう。 (2021.09.02 23:13:18)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
さえママ1107さんへ
そうなんですよね、その方が楽。

でも健康の為にも背筋を伸ばした方が良さそうです。

お互い努力しましょう。 (2021.09.02 23:17:25)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
かきつばた3672さんへ
え~~、女の子はそんな苦労があるのですね。

私の孫娘も小さい頃バレエやっていて、今も姿勢が良いですね。

小さい頃からの習慣が大事ですね。 (2021.09.02 23:19:41)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
ナイト1960さんへ
ばね指、やった事があるのですか。ギターのやりすぎ?

私は雑草取りでやられたかな? (2021.09.02 23:21:14)

Re:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   ザビ神父 さん
米軍の軍事機密なのでしょう。

核燃料については機密扱いで、現在でも公表されていません。

ただ分かっているのは、旧ソ連やロシアの原潜の核燃料は、垂れ流しです。 (2021.09.03 01:51:07)

Re[1]:背筋をピンと伸ばしての生活(09/01)   nik-o さん
ザビ神父さんへ
ちょっと恐ろしい話ですね。海洋汚染はどうなってしまうのでしょう? (2021.09.03 15:24:28)


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