運動不足

今日長女mariが習っているダンス教室のお友達たちと近くの幼稚園の親子教室でダンスを披露しました。その後にママ＆園児たちがダンスを教えてもらうのですが、私も交じってダンスしちゃいました。日頃mariに「もっと手をあげてって先生言ってたや～ん」など指摘していたのを反省しました。カッコよく踊るのって難しいですね～絶対お遊戯になってたと思います。ダンスの前にストレッチしたのですが、ご想像通りカチカチでした。太股の痛い事！！！運動不足をひしひしと感じました。次女ariも先週から習い始めたのでおうちでmariに教えてもらっているのです。私も一緒にダンス（お遊戯^^;）して運動不足解消しなくっちゃ。