週に一回ほど白米に発芽玄米や雑穀を混ぜて炊いています。
いつもは何も言わずに食べているだんなですが、
これはおいしいと言っています。
十六穀ごはん(6袋入り)　はくばく
ほんのりとお豆（黒豆が入っています）の風味がしておいしいです。
黒ゴマも効いています。

お豆と雑穀のホットケーキミックス
こちらもおいしいです。
娘も喜んで食べていました♪

↑のホットケーキのページにクッキーのレシピが載っていました。
娘と作ってみようかな♪

おいしく食べて、栄養もとれるっていいですね