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だーれんの中国帰国日記~ちゃいなりぃ~

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2014年11月09日
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こんばんは、だーれんです。

。。。と書き出してみましたが、あまりに久しぶりのブログなので、今まで自分がどんな文体で書いていたのかも思い出せないほどです。

本日も、ブログを再開するぞー! と意気込んでここにやってきたわけではなく、あと1週間で仕上げないといけない課題があるのですが、ぎりぎりにならないとやる気にならない学生気分そのままに、ネットサーフィン(死語じゃないですよね^^)をしていたところ、ふと、自分のブログを検索して、恐る恐るログインしてみた(パスワードを覚えていてよかった!)のでした。

そうしたら、10数年前からお気に入り登録のある、懐かしいブロガーの方々が、変わらず更新を続けていらっしゃるのを知り、何だか嬉しくなり、ここにやってきた証に、何も考えずに、更新を始めてしまった訳。

偶然というべきか、総理が北京を訪問し、日中関係に動きがありそうな時期でもあります。

私が北京留学を始めた2002年から今年でももう12年ですか。。。非常に長い期間でもあったようでもあり、あっという間でもあり。

いずれにしても、隣国に住む人がお互いの良さを尊重し、平和に暮らせる世の中であって欲しいと思います。

このブログ(まだウェブ日記といっていた頃ですが)を始めた目的は、会社を辞めて中国留学を始めるにあたり、五感で感じた生の中国を備忘録として書き留めておくことでした。その後、日本の友人やブログで知り合った方に中国で見たことや感じたことを伝えられたことは、客観的な意味はともかく、自分にとっては非常に楽しく有意義な体験でした。

中国から帰国して早7年。最近は年に数回の出張や里帰りのみで、中国の生の空気に触れる機会が少なく、メディアの報道に頼るばかりです。

果たして、自分がどこまで中国を正確に理解出来ているか分かりません。いや、中国に住んでいたときでさえ、巨像である中国を正しくは理解出来ていなかったでしょう。

果たしていつになったら理解出来るのも分かりません。でも、理解出来なくとも、平和に暮らすことはできるんじゃないかな? いや、そうしたいものです。

ということで、そろそろ、「課題」に戻りたいと思います。

では、また更新する日まで。 再会! だーれん






最終更新日  2014年11月09日 20時14分10秒
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2010年03月25日
昨年11月13日に突然復活したこのブログ。
土曜日曜祝日を除く平日の朝、出勤前の更新を習慣づけて、早や4ヶ月。
目標はほぼ達成。達成率95%以上?

ということで、ここいらでちょっと見直しをしよう!PDCAのC、チェック!

その理由。

(1)朝の「作文」で頭の活性を狙ったんだけど、時間との戦いで、消化試合気味。

(2)寝起きはまずランニングが習慣化しているので、目覚ましのブログの効果もなし。

(3)加えて、ふとした思い付きや想いを書くにはツイッターのほうが便利。

じゃあ、どうする?

(1)寝起き、or 出勤前のツイッターで、想いを発信する。これを習慣化。

(2)ブログには、もうちょっと内容の濃い内容を書く。

(3)このブログの起源は、中国留学日記「ちゃいなりぃ」なので、やはり中国にはこだわりたい。なので、中国に関するちょっとまとまった内容を書くことにしよう。

(4)ツイッターは毎日。ブログは最低週1くらい?
ただ私の場合、毎朝の習慣にするのは実績あり、自信もでてきたけど、週1というのはその動機付けがいまいち。この点、ちょっと保留。

というわけで、

今後、ブログの更新が週1くらいになりますが、覗いてくださるかたには、もうちょっと内容のあるものに致したく、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

<今日の走り>雨のため休み。軽くトレーニングしたよ。






最終更新日  2010年03月25日 06時57分32秒
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2010年03月24日
カテゴリ:マラソン
読書にはいろいろあるけれど、繰り返し読みたいと思う本はそれほど多くはない。
この本は、何度か繰り返し読んで、自分のものにしたいと思う本。
多くの興味深いケーススタディを含み、かつ実用的な整理がされている。
こういう本を読むと本って安いなと思う。

3月2日からほかの本に浮気しながら読んでずいぶん時間がかかってしまった。


なぜ危機に気づけなかったのか

<今日の走り>1100×6週
雨が止んで走れてよかった!






最終更新日  2010年03月24日 07時24分40秒
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2010年03月23日
カテゴリ:マラソン
おはようございます!

今朝は日経のWEB刊創刊! ということで、
5時からのジョギングから戻って、シャワー、新聞音読の後はこのWEB刊をいろいろ試しています。月4000円という強気というか無謀な価格設定に、「マスメディア崩落」のイメージが重なります。が、使い勝手はまずまず。ipod&iphoneなりキンドルに対応すれば新しい使い方が定着するでしょう。

しかし、今朝はいつもの時間の使い方が崩れてしまいました。

週末はイベント盛りだくさんでしたが、時間切れ。
ひとことずつだけ。

はらけんさん、台湾でもがんばってください!

荒川マラソンは、暴風で中止でがっかり。来期はサブスリー目指してがんばります。

原宿スタイルコレクション@有明コロシアムは若かった!

新大久保の海鮮チゲおいしかった。

ではでは、今週もがんばりましょう!

<今日の走り>1100×6週






最終更新日  2010年03月23日 07時24分57秒
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2010年03月19日
カテゴリ:マラソン
えええー、日曜日は大荒れ!?

荒川マラソンなのにー!

今期は3度のハーフを走り、フルはこの1回に賭けてきたので、本当に荒れちゃったらショックだな。

コンディションは万全とは言えず、むしと悪いけど、でも気持ちよく走りたい。

昨年の東京マラソンも銀座の交差点の辺りで、雨・風が強く振ってきて、辛かったよ。

うーん、天気をコントロールするためにロケット弾を打てない私は、ただ祈るしかない。

さあ、金曜日。今日も頑張りましょう!

<今日の走り>1100×6周
今朝はちょっと小雨でしたが、走りましたよ。
久々の5時代の雨でした。






最終更新日  2010年03月19日 07時04分39秒
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2010年03月18日
カテゴリ:マラソン
彼岸って、「煩悩を脱した悟りの境地」のことを言うんですねー。

恥ずかしながら、初めて知りました。

今日は春の彼岸の入りだそうです。

今朝の日経の春秋を読んで心も春めいてきました(リンク張ろうと思ったら、ネットにはまだUPされてません!)。

一方、仕事では秋冬に向けた動きが急にあわただしくなってきました。
今朝はいつもより1時間早い出勤です。昨日も遅かったですが、今朝は4時起きで
5時からはいつものようにちゃんと走りました。

やっぱり朝は走ると気持ちいい。今日も頑張りましょう!
さあ、いつもより早い朝食です。

<今日の走り>1100×6周






最終更新日  2010年03月18日 11時47分22秒
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カテゴリ:マラソン
彼岸って、「煩悩を脱した悟りの境地」のことを言うんですねー。

恥ずかしながら、初めて知りました。

今日は春の彼岸の入りだそうです。

今朝の日経の春秋を読んで心も春めいてきました(リンク張ろうと思ったら、ネットにはまだUPされてません!)。

一方、仕事では秋冬に向けた動きが急にあわただしくなってきました。
今朝はいつもより1時間早い出勤です。昨日も遅かったですが、今朝は4時起きで
5時からはいつものようにちゃんと走りました。

やっぱり朝は走ると気持ちいい。今日も頑張りましょう!
さあ、いつもより早い朝食です。

<今日の走り>1100×6周






最終更新日  2010年03月18日 06時40分41秒
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2010年03月17日
カテゴリ:マラソン
朝のランニングは自分との対話でもある。

一歩一歩を足を進めながら、今日の体調はどうか? 体と会話する。
食べ過ぎ・飲みすぎた翌日は胃が重いだけでない違和感がある。
寝不足、精神的な疲れもすぐ分かる。

仕事のアイディアを考えたり、改善策を考えることもある。

今朝の調子はまずまず。

今週もなかば。今日もがんばるぞ。さあ、朝食だ!

<今日の走り>1100×6周
33分41秒 最近スピードが出ないよー。






最終更新日  2010年03月17日 07時18分55秒
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2010年03月16日
カテゴリ:マラソン
今日は3時半ごろ目が覚めちゃいました(老化!?)。

が、外は雨。今日はジョギングは休みか、仕方ないなーと、

シャワーを浴びて、たまった仕事を片付けようと思っていたら、

あんなに強く降っていた雨はいつの間にか止んでました!

今までにも、結構何度もこんなことがあり。
また、走っていたいたときは晴れてたのに、帰宅後すぐに雨が降ってきて、
その後1日降り続いたり。。。。

そんなわけで朝5時代の晴天率って高いんじゃない!? と思って、
ネットを検索してみたのですが、見つかりません。

時間別の晴天率の統計。

ないかなー?

夕立はあるけど、朝は。。。。?? (あっそれは、、、

さて、今日も頑張りましょう!

<今日の走り>1100×6周
ってなわけで今日も走りました。シャワーも2度浴びて、おなかすきました!
肩甲骨の筋肉痛はまだ痛し。






最終更新日  2010年03月16日 07時25分07秒
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2010年03月15日
カテゴリ:マラソン
おはようございます!
今朝もいつものように5時起きで家の周りの周回コースを6週走ってきました。

Nike+ipodでの計測結果は、

タイム 34分02秒
ペース 5分10秒/KM
距離 6.57Km
カロリー 439

でした。

うーん、遅い。。。
本当はペース4分20秒くらいでいきたいところなのですが。

やっぱり故障がきいているのかなー。

実は、数日前に久しぶりにやった縄跳びのせいで右肩甲骨のあたりがひどい筋肉痛。

加えて、左足ふくらはぎの筋肉にも軽い痛みが。。。。

来週日曜日の荒川市民マラソンに備えて、普段は行かない病院ですが、
今回は念のためということで整形外科に行って、レントゲンまでとられ、注射を打たれ、
かなり大げさな感じですが、結果はただの筋肉痛。
走るのもなんら問題ないみたい。

しかーし、記録を伸ばしたいのに。参ったな。

今週は少し安静にしながら、体調を整えなきゃ。

よし、今週も頑張りましょう!

これから朝食です。






最終更新日  2010年03月15日 07時22分08秒
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