チプリンの。わっはは幸せお届け日記

今日はなにげにNHKなんかを見ていたら、女性のうつの事をテーマに体験者の方などが

出演していてかなりの時間をさいて放送されてました。


チプリンは仕事がら、社員が入社したり退職したりするといろいろ携わるのですが、

最近このうつという病気が原因で休職したり、退職をする人が多いように思います。

今日のテレビも全部見ていたわけでないんで、なんとも・・なのですが、いろんな要因が

発症のひきがねになっているんだなと思いました。

どの人もまわりの理解がなくて苦しかったと言っていました。


チプリンも思いかえすと、あの時期がそう？って思うことあります。

人は多かれ少なかれ落ち込んだり元気がなくなってしまう事が長く続いて、なかなか

上手にその状態から抜け出せないって事経験があるのではないかと思います。

今思えば、うつという病気があるってことを知らなかったし、まさか自分が？って

思うことありますね。


今日紹介されていた中で、産後に出るうつ状態っていうのがありましたけど、

チプリンも下の子が生まれた時、それに近い状態になったことあります。

幸い重くはならなかったですけど、とにかく気力がなくなって育児はなんとかやって

ましたけど、家事とかいままで普通に出来ていたことが出来なくなったり、気持ちが

とにかく暗くなって自信がなくて、意味もなく涙が出たり・・

今思えば、かなり自分のキャパというのを超えてがんばりすぎたのかなって思います。


すごく仕事が好きな人が、がんばりすぎてある時プチっていう感じで切れて倒れてしまう

って言う例もやってました。

ついがんばりすぎたり、それを誰にも言わずに自分の中に入れ込んでしまうってこと

ありますけど、この初期段階の時にまわりも理解してあげれると楽になれたり、

早期治療で早く復帰できたりしたっっていう内容のものもありました。


だんだん他人に関心をよせない時代に入ってきました。

人と関わっていくことの大切さっていうのをしみじみ感じました。



今日は、まだ月曜日っていうのになんだか疲れてしまいました～　

あ～あ　疲れた～　と大きな声で言ってたらデブリンパパがご飯も作ってくれ

あとかたづけもきれいにしてくれました～　ヽ(^^)(^^)ノ やっほー♪　


心の声　がまんしないで声に出してみましょ　

声にださなきゃわからない　

一人じゃないんだから