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CHIRO1086の「くらげな健康倶楽部」

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カテゴリ:シークヮーサー
(カリウム)



今回はシークワサーに含まれる「カリウム」についての考察です。

カリウムは成人の体内に通常約200g細胞内に含まれて、細胞膜の外と内でナトリウムと相互作用しながら水分保持などの働きがあります。





動画をご覧の際にはパケットが発生しますので、モバイルでの閲覧時にはWi-Fi環境下での視聴をおすすめいたします。


柑橘系の中では、いよかん、なつみかん、はっさくなどとほぼ同様で100g/180mgという含有量になっています。

まあまあ多いほうだと思います。

ちなみに柑橘系でカリウム含有量が一番多いのは100g/210mgで柚子だそうです。

カリウムはナトリウムに作用して血圧上昇を防いだり、不整脈や夏バテなどに効果的であるため体にとって必須なミネラルの一つになります。


(カリウムを多くふくむ食品5選) 食品100g/mg
  1. 乾燥昆布    5300 
  2. 乾燥わかめ   5200 
  3. 切り干し大根  3200
  4. 乾燥かんぴょう 1800
  5. きくらげ    1000

大笑い試してみたいとお考えの方は、以下の商品等を参考の一つにでもしてみてください下矢印

以下のような業務用もあるようですねスマイルスマイル




濃縮シークヮーサードリンク 1.3kg |シークワサー 業務用 ジュース|






Last updated  2019.02.24 04:09:11
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