おはようございます！
今朝の目覚めはいかがでしょうか？
皆さんにとっての『ルーティンワーク』はどのようなことですか？
今の仕事を始めてからデスクワークがほとんどでなかなか外に出歩かないこともあり、運動不足を懸念して2年前に半年ほどモーニングルーティンとして、1時間ほどお散歩をしていました。
子どもたちが学校へ出かけたと同時に出かけ、日によってルートを変えて歩き回っていました。
それがいつしか暑さに耐えられなくなり自粛して…遠い記憶のかなたに(笑)
今年は久しぶりの心身ともに落ち込んで体調不良を起こしてしまったこともあり、自分の心と体を見直すようになりました。
そして、数日前についにお散歩に行く機会を得ることが出来ました
とはいっても賞味20分ほどなので、大したことはないのですが…(笑)
何かのきっかけがないことには人間動けないものですよね。
たまたまあの日は学校の旗当番の日で30分ほど信号前で旗を振らねばならず…自転車で1分のところではありますが、あえて歩いて出かけて当番の場所へ移動して帰宅するという時間に活用しました。
もう少し涼しくなったらお散歩も復活させようかなと思います。
お散歩するのにちょうどいい緑道や遊歩道がたくさんある場所なので景色の投稿もそのうちするかもしれません
いつもご覧いただきありがとうございます！
今日も素敵な一日になりますように🌟
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