ヘルシー天然酵母パン教室　☆Mille Sourires☆

私は実はバリバリ体育会系でした。
小中学校時代は器械体操、高校は水泳に明け暮れる日々、大学はスポーツ科学を専攻（大きな声では言えないけどね(^^ゞ）体育会系サークルの競技スキーやらなんやら・・・
なので、一度やり始めるとバリバリしないとやった気にならない。

そんな私のもとに「ＢＩＬＬＹ’Ｓ　ＢＯＯＴ　ＣＡＭＰ」が転がり込んできました。
友達の間でも話題だし、教室でも盛り上がったことがありました。
効果はすごいらしい！　
腹筋が割れるらしい？！
ハードらしい・・・

数々の噂をもとに本日　入隊～。
・・・・
こりゃー、キツイ！

みんなこんなんやってるの？
って私の体が怠けすぎなのか～(^^ゞ
一人で続けるのは厳しいかも！？

これまたずっと置いたままになっている「ＹＯＧＡ」ＤＶＤのほうからやったほうがいいんじゃない？

体なんてもうカチコチ(+_+)
（小さい頃は１８０℃開脚ももちろん平気だった・・・）
人間、どこまでも衰えちゃうのね。

うん、急な激しい運動はよくないわ。
ＹＯＧＡからしよ～♪

体育会系のバリバリ・・はどこへやら？？(~_~;)

継続は力なり・・・
要するに少しずつでも続けることが大切なのです。
ハイ。