昨日は、黄砂がすごくいつもならベランダから梅田が一望・・・でも霞というか曇りに近いようで、洗濯も室内で。。。今日は夕方から雨もようなので、少しはおさまるかな？
窓も開けられないので、お部屋はアロマランプを炊いて、リフレッシュしています！！！

ランプベルジェ　お試しセット（パイナップル青）
半身浴ダイエットも今は2日に1度、ゲルマ温浴もチケットが終了したので自宅エステ。
少しの柔軟体操で、減量はすこしづつですががんばっていますよ！！！
只今開始より4キロ減です♪
夏までに・・・を目標です！
毎朝「大豆ドリンク」と「野菜ジュース」は実行してます！



大豆固形成分14％　飲めば分かる！そのスゴさ☆まるごと大豆使用で栄養価も抜群【濃さが違う！...




カゴメ 野菜生活100 きれいに赤 930g*12本