チョビっと日記

おはようございます😃

気温37度

今日も暑いですね💦



体重59.1
昨日からマイナス0.1キロ痩せた〜〜



頑張ってる割には、あんまり痩せないです。・゜・(ノД`)・゜・。
何故だろう

だけど、昨日よりも0.1キロ痩せたことに、もっと喜ぼう〜〜(ﾟ∀ﾟ)！！



今朝はサラダ食べました
夏バテかな…あんまり食欲ないな…
炭水化物取るよりはいいね👍



そして、またまたジムへ行って、30分ウォーキングや、30分バイク漕いだりしてきたよ！



最近は、脚マッサージ始めたけれど、少しスッキリしてきました〜〜
やっぱり効果あるのかな…
今までは、何もしないで、諦めてたから…。
まだまだアラフォー若いぞっ
諦めるのやめよう！


こんなに暑いとクーラー効いた、
お家が一番落ち着きます


あっ、食材買いに行かないと(u_u)…💦



午後も穏やかに過ごせますように⭐️



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