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2006年09月06日
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行ってきました！！
創造はある程度していましたが･･･ 本当にすごかったですっ☆時間は90分で、休む暇なしです  最初から最後までずっと流れるように進んで行って、足の先から首までびよ～んとのびました そして足何回かつりました どうやらインストラクターさんの話によると、普通のヨガは一つ一つポーズをとっていくんだそうですが、全部つながってるのがパワーヨガで初心者向けというわけではないそうですッ(゜ロ゜) 結構ハードで、最初はなんとも無かったんですが、終わって歩いてたらふとももあたりがピーンって（；゜０゜）なっちゃいました！！！普段から少しずつストレッチ使用と思いました･･･  でも何だか楽しかったのでまた行こうと思います☆☆☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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