[日常]の記事一覧 | 香港徒然草ふたたび

仕事を辞めた実感

12月末に仕事を辞めたクリスマス🎄や新年🪅年末年始は台湾旅行✈️もあって先週くらいからやっと仕事行かなくていいんだ、という実感が湧いてきた来週末は息子も香港🇭🇰来るし月末には日本に帰るので慌ただしい今週は最後にのんびりできそうなので映画🎬みたり香港で行きたい場所に行っておこうるるぶ香港・マカオ'27 （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング旅行ガイドブック編集部 ]まっぷる香港マカオ（まっぷるマガジン） [ 昭文社旅行ガイドブック編集部 ]

2026年01月13日

2025年の振り返り

色々あったけど、老いを感じた一年かも。座りっぱなしの仕事、冷房などの冷えで足に細落(さいらく)ができたし、オフィス🏢の乾燥で顔がパリパリ坐骨神経も痛いし、PCの見過ぎで目も悪くなった肩こりもひどいしほうれい線や顔のたるみも気になる日めくりまいにち、顔ヨガ！ 1回10秒で小顔＆若顔になる [ 間々田佳子 ]たまに顔ヨガも始めてる【中古】顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる！ピアノ伴奏で楽しく続く。/講談社/間々田佳子（単行本（ソフトカバー））★クーポンで3999円~★楽天1位 EMS ヘッドマッサージャー頭皮マッサージャーマッサージ頭皮マッサージ頭皮マッサージ器ヘッドスパ防水ヘッドマサージ乾湿両用振動機能付き電動頭皮ブラシ抜け毛防止血行促進頭皮ケア頭痛睡眠改善 USB充電こういうの欲しい細落にはこれがいいのかな痛み・体調不良すべて解消できる　超歩行（扶桑社ムック） [ 稲村崇 ]関節痛もあるし2026年は老化に抗いたい日本帰ったら病院🏥に行かないと

2025年12月31日

月曜断食3ヶ月目　第2週　木曜日

朝はヨーグルト、バナナ、人参茶。昼は挽肉入りお粥とカボチャスープ。夜はお粥、カボチャスープ、ほうれん草おひたし。間食にナッツ。カロリーが珍しく目標値に近い。普段は足りてない。お粥のせいかな。夜は炭水化物摂りたくないけど、夫が作ったのを残すのも嫌だし食べてしまう。【中古】【全品10倍！11/15限定】月曜断食ビジュアルBOOK / 関口賢

2025年11月13日

月曜断食3ヶ月目　第2週目　月曜日

16時間断食で昼はゆで卵🥚とお粥に納豆と梅干し。夜はさつまいも🍠粥とほうれん草のおひたしと魚肉ソーセージでカルシウム補充。16時間断食とはいっても、なるべくカロリー摂らないように心がける。体重も850g減った。1kg未満の増減は簡単なのかな。【中古】月曜断食ビジュアルBOOK / 関口賢月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます【電子書籍】[ おにぎり2525 ]これを参考に月曜断食に取り組んだので、簡単なポイントだけしか理解してないかもしれないけど、2ヶ月で4kg減量できたからよかった。【中古】書き込み式でみるみる痩せる！月曜断食ノート 30日でカラダが変わる！60日で人生が変わる！！ TJ　mook／関口賢(監修)

2025年11月10日

月曜断食してよかったこと

体重が減った。鼻がつまらなくなった。鼻詰まりというか鼻の奥にある鼻水が出て嗅覚が戻ってきた感じ。匂いがわからなくなる時があったけど改善されたようだ。あと風呂上がりに顔が赤くなることがあったのが無くなってきた。じんましんなのかアレルギーかは不明。痒くもないけど、身体が温まると出てたのがかなり出なくなった。食べるものを考えるようになった。空腹にならないように食べてる時があったけど、空腹で気持ち悪くならなくなった。断食で体をリセットする感じ。【中古】【全品10倍！11/10限定】月曜断食ビジュアルBOOK / 関口賢月曜断食「胃腸の力」を取り戻せば、みるみる痩せる！（知的生きかた文庫） [ 関口　賢 ]

2025年11月10日

アクセス数がゾロ目

ゾロ目って縁起が良さそうでいい。

2025年09月24日

明日から月曜断食に挑戦

やはり体型が気になり月曜断食に挑戦してみることにした。ちょうど9月1日が月曜日。水やヨーグルト、ポカリスエット、果物を準備。100%を目指して挫折しないようにしたい。お腹の脂肪がなくなる事を願う。

2025年09月01日

盆踊りと花火大会

昨日、一昨日と外出したので今日は少しのんびり。息子連れて親戚宅に行って話したり、墓参りしたり過ごす。夜叔母たちも来て盆踊りに行く。小学生のお孫さんたちが来てるのか活気があって良かった。最後はくじ引き。山の向こうから花火が🎇ちょっと見えた。

2025年08月14日

鳥取県警察本部　西部運転免許センターへ

朝バス🚌に乗って免許の更新に挑戦。乗り方わからず前方から乗って両替💱。行き先を告げる。後方から乗るらしい。横浜とは違うから面食らう。無事に到着したものの県外なので住所は鳥取になると言われ(後で変更可)一旦保留した。もし手続きできたとしても時間がかかりそうでバスで帰るのもタイミング合わないとかなり待つし、乗り遅れたら大変。12時には境港の正福寺で父の納骨の手続きもあるのでホテルに戻ることにした。こっちの用事の方が免許より大事だし、10月までに更新すればいいし。境港線は1時間に一本しかなく、乗りたい時間に乗れなかったのでタクシー🚕に乗った。時間は間に合ったけど6000円もかかった。ちょっと無駄遣いな気もするけど、遅刻しなくて済んだし経済に貢献したと思おう。納骨の読経も無事終了、お墓での祈祷も終わったのでみんなでお昼。焼肉とエビフライ🍤美味しかった😋しかし骨壷を入れる準備をしていなかったのを暑いので夕方親戚がやってくれた。ありがとう😊私たちは母の実家に戻り休憩。夜は回転寿司。あまり待たずに座れて良かった。盛況すぎてシャリがちょっと崩れてる。5人で48皿食べた。帰りにスーパー寄って帰宅。

2025年08月13日

モスバーガーでランチ

珍しく週5働いたので、最終日のランチはモスバーガーにしてみた。ポテトをコロッケにもかえて60ドル、1200円くらい。コロッケ結構美味しかった😋

2025年07月13日

憂国

6月26日〜7月1日まで日本に帰ってた。冬服を持ち帰ったり、歯医者🦷行ったり、友達と会ったりと忙しかった。でもいい気分転換になった。でもテレビが酷くて見る気にならなかった。少しは見たし、いい番組もあるけど。バラエティばっかりなのはどうなんだろう。フェンタニルを中国人が製造して日本からアメリカに輸出していたとか重大なニュースは報道してないし。日本が悪くなる方向に進んでるのにマスコミも目眩しみたいな話題ばかり。もっと報道に力入れるべきだと思うけど圧力とかあるのかな。とにかくC国に侵略されるのは嫌である。テレビだけしか見ないと分からない事が多すぎる。やっぱり新しい戦前なのかも。

2025年07月02日

地震

自宅にいる時になんか揺れたな。どっかで地震かと思ったら、広東省で地震があった。香港は震源地にはならないけど、広東省で地震あると揺れる🫨。

2025年06月23日

顔の乾燥がひどい

日本に帰る前から会社の空調？で顔の乾燥があったけど、戻ってから目の下の皺が。😨パックもしてるけど、しばらく回復しなそう。コーセー KOSE クリアターン肌ふっくらアイゾーンマスクシートマスク 32回分 2個セット　目もと口もと　集中ケア美容コスメ香港の湿度に頼るしかない。90%くらいの湿度になったら少しは良くなるかな。＼待望の新シリーズ誕生／楽天1位★シートマスク 30枚大容量 VC200 ヒト幹細胞エクソソーム VC100 レチノール CICA 高保湿マスクフェイスパックフェイスマスクパック毛穴顔パックツヤ EXOSOME RETINOL スキンケア cicibellaシートマスク福袋【最大12%OFFクーポン！】【30枚】毛穴撫子お米のマスク 10枚入×3個石澤研究所 | マスクシートマスク日本製フェイスパックパック米毛穴ケア乾燥肌オイルクレンジングしてたら毛穴は目立つようになったし。年を感じる。今年はお肌に気を使いたい。

2025年02月26日

新年快樂！

昨日は親戚が来て食事🍽️。夫が張り切って作ってた。私は鍋🍲おでん🍢ように大根を下茹でしただけ。義理の妹が自家製のピザ🍕を持ってきてくれてトースターで焼いてくれた。来月息子が帰って来るから、また食事するだろうね。旧正月🧧来るし。台北101夜は台北のカウントダウンをYouTubeの中継でみた。息子は友だちと現地に観に行ったらしい。その後は香港🇭🇰の花火🎇の中継を観て寝る💤

2025年01月01日

12月2日　髪を切る

昼は夫とお寿司🍣。その後髪を切りに行く。帰りに香港🇭🇰に持って帰る食品等購入。一度家に戻ってからコピー屋へ。父がショートステイから戻って来たので、夜は鍋🍲今回日本は暖かくて良かった。日曜から気温が下がるらしいし。夜はクリスマスっぽい。

2024年12月06日

11月29日　歯医者

台湾旅行時に気になった歯を診てもらう。前に虫歯🦷だったし、悪化してないといい。鼻風邪🤧引いたから神経にさわってたのかも。結果は問題なかったので良かった。まだ香港🇭🇰で行く歯医者が決まらないから、緊急以外は日本に戻った時に診てもらう方がいいかな。買い物しに行ったら酉の市だった。普段より人が多い。夜はもっと多いんだろうな。お餅もついてた。持ってこなかった歯ブラシやオールインワンクリームなど購入しコロッケとポテトフライを買って帰る。

2024年12月03日

11月29日&30日　衣替え&片付け

日本に戻って、香港に持って行くのと今着る冬服を整理してメルカリ用に保管していたダンボールやビニール袋など捨てる。梱包資材も使わないとただのゴミ🗑️かなり片付いた。奇しくも大掃除のよう。帰って来た時は断捨離しよう。洋服も着ないものは処分かな。

2024年12月01日

10月17日　中港城

所用で中港城。以前よくここからフェリーで大陸に行ったもんだ。懐かしい。中にカップヌードルミュージアムがあった。帰りに九龍公園フラミンゴ🦩がたくさんいた。キレイに撮れなくて残念😢バス乗ってかえる。劉徳華のコンサートの広告

2024年10月18日

友人に連絡する　10月13日

誕生日の通知がFBから来たので、久しぶりにメッセージを送る。いつもスタンプだけだったけど、イギリス🇬🇧に慣れたかなと。あと3年くらいで市民権？がもらえるらしいので3年くらい経つのだろうか。元気そうでよかった。しばらく香港には戻らないので会うことはなさそう。もう1人は香港に住んでるので、今度お昼食べることになった。10年以上会ってないけど、元気そう。しばらく香港いいる予定なので、会える人には会いたい。

2024年10月16日

銀行　　10月7日

日本円を入金しにHSBCに行く。月曜の午後で混んでるけど、することないので並ぶ。日本円は無事入金し、頼まれた台湾ドルを交換。カウンターのお姉さんに、広東語上手いねって褒められた。終わってたので恒生銀行へ。ここも20人待ち。先にトイレに行っておく。携帯電話の番号の期限切れでアプリが使えないので、電話番号の変更依頼。ここも無事終了。これでアプリを使えるようになった。今は残高0だけど。アプリのチャット機能でクレジットカードの年会費免除依頼とか、色々できて便利になった。以前はメールしたり、電話したり、銀行で直接お願いしたりしていた。コロナで行けなかった時は、免除できなくて払ってたけど。やるべきことが終わったので、ドンキホーテで買い物した。焼き芋が好きでいつも買ってしまう。20ドルだから400円くらいだけど。鶏レバーとこんにゃく買ったので、今度甘辛煮を作るかな。ホッケのお弁当39ドルを買って帰る。久しぶりに外出した。約10000歩歩いた。帰り際にすごく怒鳴っている人がいて怖かった。

2024年10月10日

郵便局

息子への送金用に郵便局でお金をおろす。前回キャッシュカードの暗証番号を忘れておろせなかったのでカウンターへ。ただ金額が大きいので、全額はできなかった。６月末に戻ってきたらいろいろ手続きしないと。キャッシュカードの暗証番号の確認や、インターネットバンキングとか。委任状ももらった。未成年なら親で手続きできることが成人するとできなくなってちょっと不便。金融機関の手続きも息子に教えていかないとな。

2024年04月22日

嗅覚

日本に戻ってから花粉もあって嗅覚が無かった。それから鼻風邪ひいて2週間弱。体調回復に連れて嗅覚復活してきた。花粉でまたダメになることもあるけど、復活するのはありがたい。

2024年03月30日

確定申告準備

医療費を入力する。税金を返してもらうために頑張る。政治家は脱税しているくせに私たちは税金納めてるのはおかしいよね。税金払ってる人たちは怒るべき。消費税もあるから、払ってない人はほぼいないし。乳幼児以外

2024年02月23日

シミが増えた。

ベトナムは曇りが多くて鏡が暗かったけど、香港に戻ったら晴れているせいか鏡を見たらシミが増えてる。コロナでマスクしてたから増えてるのはわかってたけど、これはひどい😔。シミ対策をしないと危険なレベル⚠️ハノイでこれは買っていたけど、香港でも何か探すかな？トランシーノホワイトCクリア 240錠【第3類医薬品】飲むシミ対策か。崩れないファンデーションカバー力パウダーファンデーションシミ毛穴隠すミネラルファンデツヤ肌しっとり保湿紫外線吸収剤防腐剤不使用乾燥肌マスクにつかない 40代 50代 UVカット SPF50 PA+++ 無添加石けんで落ちるアンジエンドステージパウダーシミを隠すファンデーションか。どっちも必要だ。【公式】パーフェクトワングロウ＆カバークッションファンデーション【レフィル1個/ケース1個】 / SPF50+ PA++++ / 新日本製薬 / オールインワンファンデーションクッションファンデ / カバー力キープ力ツヤ肌肌色補正血色感透明肌 / 日本製 / _p1p20これよく宣伝してる。

2024年01月06日

2023年を振り返る

1月3日か4日から息子が茨城に1週間プログラミングの合宿に行った。初茨城だし寮生活なのでちょっと心配したけど、自炊したり意外と大丈夫だった。寒いから胃が痛んだ。2月息子が中国語の合宿で2週間茨城。場所はちょっと違うけど2回目なのでちょっと安心して送り出す。冷えからか初の膀胱炎。血尿出たり、頻尿になったり結構辛かった。3月息子無事高校卒業。これから本格的に中国語の準備が始まる。オンラインなので自宅学習が主、月に一回神田まで。今年で仕事を辞めようと計画しているので、行事なども最後だから感慨深い。誰にも言ってないけど。最後の監査や新年度の準備に忙しい。4月香港に行きたかったけど、息子の進学に関係で延期。この頃無事志望校決まる。希望していた大学に推薦してもらえたので一安心。合格までは落ち着かない。5月会社の体制の変化で納得いかない気持ちが強まる。いずれにしろ辞めることは変わらない。コロナが5類変更になるのが心配。急遽台湾留学にTOCFLの合格が必要になったので問題集買った。月末にテスト。仕事を辞めることを会社に報告。驚かれたけどしょうがない。後悔はない。このまま現状維持しても将来に希望を感じない。働きやすくていい職場だったけども。息子も台湾に留学するので、私も日本から脱出予定。6月香港に2週間行く。息子のIDカードやパスワードの更新などが主な目的。4年ぶりの香港は物価が上がってるし、円安なのでかなり割高だった。そして結構暑かった。7月TOCFL無事合格。そして大学も合格‼️これで受験は何とか終わった。VISAのために健康診断や書類の準備、VISA申請と忙しかった。横浜でVISA申請できたので楽な方だと思う。7月末で仕事を辞めた。体調が悪いので胃カメラやったり、乳がん検診等に行った。問題なし。8月暑くて必要以外は家にいる。暑すぎた。息子の台湾渡航日も決まり航空券予約。成田までの成田エキスプレスも予約。スーツケースやその他の準備。がん保険をネットで検討。9月息子を無事台湾に送り出す。最初は心配でLINEで安否確認してた。がん保険に加入。9月も暑い。あまり動かず。10月に香港に行こうと計画してたけど、諸事情で変更。せっかくなので母とハノイに行くことにした。父のショートステイの予約とか事前にするのが結構大変だったけど、無事予約できた。10日間くらいの滞在なので母が行きたがってたサパに行くのが楽しみ😊10月ハノイ旅行。4年ぶりのハノイ。サパにも行ったし楽しかった。11月に台湾に行き、そのあとハノイに行く計画を立てる。日本に戻ったら少し涼しくなっていた。メルカリで不用品の処分やPC処分する。11月台湾に息子の冬服を持って行き、再度ハノイへ。今度は旅行というより生活なのでのんびり適応する。急遽香港に行くことになる。12月念願のベトナム語の勉強。バスで週3日、2時間で3週間。マンツーマンだから集中せざるを得ない。発音は難しいけど、習った範囲で先生の質問は聞き取れるようになってきたし、街でも習った単語はわかるようになってきた。ちょっと楽しい。今の所ベトナムで怖いのはスリとか強盗より道路の横断来年はベトナム語を半年〜1年学ぶか検討中。まずは来年日本に戻って働いてお金貯めたい。今年の目標は息子の大学合格と海外に行くことだったから、(あと１つは忘れた)無事に達成できたはず。

2023年12月30日

昔の読書記録

今日どんな本を読みましたかのカテゴリーに修正していて、昔読んでた本や感想を見ているとこの頃はこんな事考えたのかと感慨深い。香港で日本の本を買うのは高いし買わずにいたから、日本に戻ってからは図書館で１回６冊くらい借りて読んでいた。時間が無くなってきて予約した本とその時ある本を借りることになったけど、この１１年でかなりの本を読んできたと思う。図書館で本を借りれるのは幸せだ。

2023年11月04日

保険加入

先週資料請求した保険にネットで加入。がん保険も含めて考えていたけど、がん保険は他社にしたので６大疾病の一時金給付のみとした。一時金は５０万円で、月額５４５円なので助かる。がん保険はちょっと予算より高くなったけど、がんになったらありがたいと思うんだろうなあ、なりたくないけど。ｌこればかりはわからないからなあ。がん保険は９０日以降から保障、それ以降に共済の女性特約を解約して保険料を少し減らす予定。本当は三大疾病の特約に変更したかったけど、持病の関係で難しい。病気になる前に変更しておけばよかったよ。保険は健康な時でないと加入できないのだった。結局女性特約も使うことなかったけど、それはそれで病気にならなかったからラッキーと思うしかない。今年は息子も成人、留学と保険の見直しの時期だったのかも。

2023年09月08日

転出届

台風の影響で曇って涼しいこともあり、区役所に転出届を提出に行く。転出先を中華民国と書いたら、中国と間違われて「台湾」を追加。保険証の手続きでも「中国」と言われて、面倒だからそのままにした。要は外国に転出だからいいけど、台湾と中国は違うと思う。保険料が少し安くなったのはうれしい息子は台湾で保険に加入できるし、学生あんしんパスポートという保険を日本で加入済み。保証金額は低いけど、国内外利用できるのでないよりはいいかな。保険がない諸外国だと留学保険で年間１０万円以上の保険に加入したほうがいいかもしれない。航空券を息子名義のクレジットカードで購入したから付帯保険も３カ月有効なはず。何事も起きないことを願う。

2023年09月07日

部屋の整理

息子がいなくなったので、部屋の整理にとりかかる。ベッドを使わないのは勿体ないので自分が寝ることにする。自分は布団だからしまっておく。カーテンも洗濯、遮光カーテンに交換。洋服もタンスに収納。キーボードも押し入れへ。ぱっと見は部屋がすっきり。タンスの中や押し入れはおいおい片づけていく。PCの処分用に段ボールに入れて、弟のＣＤも売却したい。涼しくなってきたから断捨離頑張りたい。

2023年09月06日