ｃｈｏｐｉｎ_ｍａｚ_ｎｏ．5

食事制限のある方、ダイエットを目指している方に向けの

　彩色健美さま　の　手作り健康食を食べてみました（＾＾）

管理栄養士さんのもと食材を選びからこだわり

調理の段階では保存料等の添加物を使わず作られているそう。

調理・急速冷凍～ヤマトの冷凍宅配便で全国に宅配しています。

私が食べてみたのは１パック２００ｋカロリー７食分。

糖尿病やダイエットでカロリー制限している方に向けたセットです。

　　　　　　　　↓　冷凍状態で、この後すぐに冷凍庫へ！

食べる半日ほど前に冷蔵庫に移し、レンジで３分３０秒温めます。

解凍具合で微量に時間調節したほうが良いです。

豆腐やこんにゃくは、一旦取り出してから個別に温める事をオススメします～

　　　　　　　

パッケージには鶏・魚など、メイン食材のシールが分かり易く貼られています。

使われている素材やカロリーも細かく書かれて貼られているので安心♪

　　　　　　　

レンジで温めて、フタを剥がしたところ。

このままいただいても良いし。。

　　　　　　　

お皿に移しても良いわ（＾－＾）

肉じゃが、うす味だけどおダシが効いてて美味しい♪

おひたしなどの野菜も冷凍してたとは思えないくらい歯ごたえがあって

見た目、量が少ないんだけど満足感があります。

　　　　　　　

お弁当箱にも入れてみた。

＞卵焼き、つくねは家で作ったものです

　　　　　　　

　　　　　　　

煮魚の入ったセットもありまして、薄味で煮てあるんだけど

芯までダシの味がしみていてとても美味しかったです＞骨は抜いてありました

ダイエッターさんはもちろんのこと

年末年始にお付き合いなどで食べすぎてしまったリセット食にも！（＾＾） 

　　　　　　　　　

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