京都を走る！協会公認　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　観察ランナーちょっぱはんのメモ

御所の一般公開へ行ってきた。

いつもの如く無料ということなので、わしを含めた暇人で一杯やった。

もう何回も行ったことあるけど、今回は≪天皇皇后両陛下御結婚５０周年記念≫ちゅうことで、

御結婚のときに使われた≪偽装馬車２号≫が展示される。

いつもと違うものが見れるならと足を運んだ。

馬車は約８０年も経ってるなんて考えられへんくらい、ピッカピカでめっちゃかっけー代物やった。

時間はたっぷり有ったし、他の場所もいつもより念入りに見てまわった。





ランニングは今年最高の調子やった。

京都へ帰ってきてからのリハビリが効いてきたみたいや。

桂川１２キロコースもベストで走れたし、ラスト３キロもベストやった。

ラスマイ１キロは４分４１秒と今年初めて４分台のペースで走っても気持ち良かった。


本日のランニングコース　　実家～羽束師橋～宮前橋（１６分２０秒）～御幸橋（１５分５０秒）～背割堤内１キロ～

　　　　　　　　　　　　　　　　御幸橋～宮前橋（１６分０８秒）～羽束師橋（１４分４３秒）～実家


本日走踏距離　　１６キロ
今月走踏距離　３０６キロ／２０日
今年走踏距離　８３０キロ／６０日