晴れた昼下がりの多摩川河川敷ラン
週末のレースからなんだかんだで運動続けているので疲れが残っている気もしますが、
子供も毎日春期講習頑張っているので私も一緒に家を出て走ってみました。
今日は多摩川沿いを少々。
晴れた日は空の青と草木の緑が良く映える。
走ってる人もほとんどいません。
平日のお昼だしね。
川崎側の河川敷をとりあえず砂利道が続くところまで行って戻る作戦。
川崎競馬場手前まで行って戻る感じでした。
距離にして7キロちょい。
ペースは5分弱。
そんなにダメダメではない気もしましたが、
妙に心拍数が高めに推移しており、
VO2maxが急減してました。
今日はいつものfenix5ではなくてvivosmart4で計測したから趣違ったのかもしれません。
あるいは連日の疲れのせいか、
もしかして単純に体力低下?
7月に横須賀でスパルタンあるようなので、
久々のエントリーを考えていますが、
こんな調子で大丈夫だろうか・・・
#ランニング
#多摩川河川敷