体調が　だいぶ回復してきましたよーん。

　ここのところ体調がおちていましたけど・・。 　少しずつ　盛り返してきました。先日は　体調自体は　よかったのですが・・。朝から　右側臀部のちいさい筋がきれたみたいで　しばらく歩くのに　いてててって　いってましたけど・・。昼から　イベントなどの準備があるので　それまでには　なおりそうだなって　自己診断して　ましたら　昼過ぎには　ばっちりになってましたねー・・。 　あんましがんばって　仕事してたので　夕方五時には　おなかが　ぐーぐる・・ではなくて　ぐーぐーって　なりっばなしでしたねー・・。がははは・・。 　減量を少しずつしよりますけど一ヶ月で一キロ減量できたようです・・。 　しばらく腰とかが　いたくて　運動分がぜんぜんできていないので　ぼちぼち　そちらもしないとね・・。 　腹回りは　全然変化なし・・・。がははは。