体調面と減薬・・・。

皆様、こんばんは！！！ 本日は当初の予定通り、週末恒例となっておりますブックオフのパクリ店に赴いたあと、ウォーキングは実施できました。一応、２日連続で終日１００００歩ペースでしたｗ それにしても、本日もまた店内ではともかく、ウォーキングの最中はあまり調子が良くない感じでしたね・・・。流石に昨日みたいに休憩は挟む必要がなかっただけマシかもしれませんが。 ただ、本日も夕食後昨日のような感じだったのですが、どうもここ数日は夜にＳＳＲＩを服用すると比較的メンタル系の不安感というかいらいら感というか・・・。表現しがたい状態が緩和されることが多いのですよね・・・。 これは確か数ヶ月前にもこんな現象がみられたような気がするのですが。。。 自分の中では、過去にSSRIのパキシルの減薬に踏み切ったことがありますが、そこから先は幾分か弱くなったといえどももう３年間ジェイゾロフト２５ｍｇは服用し続けているんですよね。お医者様の提案では、レキソタンかメイラックスの減薬は実験的にしても良いという話だったのですが、個人的には現在のジェイゾロフトを一番初めに手を付けたいと常々思っているのですが・・・。 本日また、メンタル系の比較的出版が新しい本を入手しましたが、SSRI系のお薬はソラナックス（コンスタン）などのマイナートランキライザー系の物と異なり、歴史が浅めで過去に結構怖いニュースが出てますからこれだけでも早めに卒業したいのですが・・・。 勿論、個人差もあるんでしょうが、服用したての時の副作用の強さと、昨今では不調なときに服用すると効果が強いと言われるレキソタン５ｍｇよりもセラフィームには即効性があるだけに何だか少しずつ強くなって行く感じがして正直怖いです。