|
|
|
2015.07.29
テーマ：心の病(7505)
カテゴリ：病気
皆様、こんばんは！
ここ数週間ほどのリハビリ目的のウォーキング状況ですが、確か３週間前くらいの週は台風で１週間内のルーティンをかなり無茶苦茶にされた感はあったのですが、先週・先々週レベルでは週３ペースを忠実に守れておりました。 しかしながら、ペースとしてはほぼ２時間ぶっ通しで歩くことが完全に日が沈んでからのスタートでも厳しくなり、最近ではウォーキング途中で座り込むことが多くなった感じです。 広場恐怖症とかPDが出るといった事は幸いながら無いのですが、湿度の高い暑さにやられるという感じです。 とにかくもう、開始から１０分・１５分経過するだけで、汗の中で泳ぐような感じになるわけですから、当然と言えば当然なんでしょうけど・・・。  ただ、微量ですがこれまでお伝えしてましたように、この１年間で初めて本格的な減薬に挑み、ある程度の成果を上げたおかげか、１・２年前よりは大分ウォーキングをしていても余力を感じられるようになったのも確かです。 上記の写真は自分で撮ったものです。 これまでウォーキングでは緊急用に欠かさず携帯を持って行っていたものですが、風景を撮るといった心の余裕は殆ど皆無でしたから。 母方の実家に帰省した時でさえ、帰省頻度と比較すれば、まず写真なんか撮っている余力はなかったですからちょっともったいない気もしますが、こればかりはどうしようもないですね。 週３ペースだと、最低でも暑い８月のウォーキングは１２回前後ある計算になりますが、無事に消化できればいいなぁと今から切に願っております。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.07.30 02:48:57
コメント(0) | コメントを書く
[病気] カテゴリの最新記事
|
|
