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2020.02.07
カテゴリ：料理
皆さんこんにちは！
今朝はすごく冷え込んでますね  今季一番の冷え込みだとか。 皆さんしっかり防寒して下さいね  さて、今日は黒糖バナナケーキ   前にも作って美味しかったのでリピしました  前回のはコチラ  黒糖バナナケーキ黒糖の甘みはバナナと相性抜群です  バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランス良く含まれている優秀フルーツですよね  美肌効果、貧血予防、熱中症予防、便秘予防などさまざまな効果に期待できます  なかでもカリウムが豊富なところが嬉しいところ  カリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役目があるので高血圧やむくみの解消に効果的ですよ  黒糖も負けてはいません  黒糖もミネラルやビタミンが多く含まれています。 中でもカルシウムが多く牛乳に匹敵する量だそうです  普段使う白砂糖は生成過程で栄養素がほぼ失われてしまい、食材を味付けするだけの調味料です。 黒砂糖は精製にかける工程が少ないので、サトウキビ本来の持つ栄養素がたっぷり含んでいます。 さらっと甘みを足したいときは白砂糖、濃厚な味わいにされたいときは黒砂糖と、 普段のお料理で使い分けると良いかもしれませんね 今回の黒糖バナナケーキ、美肌効果のあるシナモンもたっぷり入れてあります  SHOPCiel ~la briller~あなたの毎日に煌めきを♡  InstagramCiel chee フォローお願いします  ご訪問ありがとうございます  のバナーをクリックしていただけると励みになりますまた是非遊びに来て下さいね  スワロデコランキング にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.02.07 18:42:31
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