たった１時間でも…

３連休開けの今週。 なーんだか、軽い頭痛が続いていました。 季節の変わり目？天気が悪いから？ いや、疲れ…！？？ 週に１回は、ピラティスなどの軽い運動はしているんだけど、 なーんだか、思い切り体を動かしていないからか、体も重くて。 で、後輩に言わせると ありえない位の肩やクビの凝り様なんだそうな、私の体。 今日は、昼から、マッサージに行くぞ！と硬く決心。 残業も１時間程度で終えて、早速、会社の近くのマッサージやへ。 整体ではないので、私にとって、まだまだやわらかーい程度の（笑）マッサージだったけど 賞味６０分。 主に、足とクビと背中に肩。 きちんとマッサージしてもらいました。 何より、６０分、くらーくされたマッサージの施術室で行なわれことにより 途中、爆睡！ 若干よだれまで出ていたような…（←最低（笑）） とにかくリラックスできたのでした。 昼寝って大切だっていうけど、日中、たった１時間でもこうやってリラックスできる時間があるとこの上なく、体が楽になるもんだなぁ、と改めて感心しました。 これから、どうやら、マッサージ、定期的に通うことになりそうです。