便秘が治ったら減った・・・。

目標体重まで６．６キロ 朝食 チーズトースト２つ、牛乳１杯、オムレツ（卵３個分）、バナナ中１本 昼食 かに玉丼半分、豆腐半分、サラダ、カーナ入りヨーグルト 夜食 ビール３５０×６本、ご飯３口、キャベツの千切り沢山、とんかつ２切れ、シメジ・たまねぎ・ソーセージ・ピーマンの炒め物 良かった・・・。 便秘が治ったら体重は減ってたよ・・・。 っつーか、何キロ出たんだ？ 昨日は沢山食べ過ぎて、３キロも夜には増えてたのに・・・。 半分は水分だとしても自分の体にビックリです・・・。 明日からちょいでかけてきます。 なので日記に関しては２、３日休みです。 帰ってきてからまとめて書いてるかも・・・。 でも、ＧＷはどこも込んでるからあまり出かけたくないよね・・・。 人ごみは苦手なんで・・・。 祭とかの人ごみは好きなんですけどね。 間違いなく帰ってきてからの体重は増えてることでしょう。 便秘にもなってるだろうし・・・。 便秘になるのが１番つらい・・・。