増えた・・・。

目標体重まで１０．３キロ 朝食 粉ミルク、ツナパン１個 昼食 カレー、ビール３５０×６本、お菓子少し、鶏肉とエリンギの炒め物 夜食 ビールテイスト３５０×６本、イカリング５個、サラダ 飲みすぎた～・・・。 これじゃあ・・・明日も確実に増えてるよ。 また二桁に行っちゃったし・・・。 はあ～・・・自己嫌悪。 雨がだんだんすごくなってきてるのかな？ 昼間は小雨位しか降ってなかったんだけど・・・。 この時間になったら・・激しくなってきた。 旦那はまだ帰ってこないけど、帰りの電車は大丈夫かしら？ 最近すぐに止まるんだよなあ・・・あの電車。 無事に帰ってきてくれれば良いけど（ーー；）