2687441 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

なにかいいもの -くつしたと生活-

2009年02月01日
XML
# 643


これまでのメニュー ⇒ ごはん・おやつカテゴリ


No643-001_090105
Breakfast '09.01.05
くつしたの朝ごはん


1月5日 月曜日の手づくりごはんメニュー

【 牛挽き肉と赤野菜のサラダ 】
 ・ 牛挽き肉 (ミンチ、生)
 ・ トマト (細かく切って、軽く煮たもの)
 ・ 赤キャベツ (細かく切って、軽くゆでたもの)
 ・ ブロッコリースプラウト (細かく切ったもの、生)
 ・ 削り節 (さば・むろあじの混合節)
 ・ コーン油
 ・ ごま (炒りごま、すったもの) 



No643-002

正月明け一発目のメニュー。

旅行中は、作り置きごはんのお弁当に
夕食の刺身や煮魚を少しおすそ分けして足したり

いつもより魚の割合が大きかったので
ちょいバランス取り戻し系で。


No643-003

免疫力が上がりそうな赤い野菜と
ビタミンE補給のためのコーン油
(青い魚の摂取量が多いとビタミンE不足になりやすいので)

削り節も入れて風味を出しました。


これがまた不評で。



No643-004

肉は 普通に食べてくれました。

野菜の煮汁も
削り節の風味が効いてか、
最初は ちゃっちゃっちゃっ…と勢いよく飲んでたので
よしゃー! と思ったのも束の間、
「あと もういら~ん。」 と ぷいー。


No643-005

赤キャベツがお気に召さないのか、
それともブロッコリースプラウトか。

いい一年のスタートとなりました。 うぅ…


※各写真の上にマウスポインタを置いて 2秒ほど待つと、
くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。

 今日も さりげなく応援して下さると感謝です。 少しのお時間と少しのおメモリ、拝借いたします。
   



<<  No.642  前のくつした        次のくつした  No.644 >>


HOME






はじめましての方

くつした プロフィール

名前:くつした
性別:メス
誕生日:(推定)
    2004年6月20日
    (公園生まれ)
体重:平均3kg
特技:おすわり
    まて
趣味:旅行




* ちょっとした読み物 *
くつしたの生い立ち

現在12話まで進行中












 今回の写真は これで
 撮影しています。
 
 OLYMPUS E-420
 小型軽量デジタル一眼レフ
 1000万画素 380g
 +
 ZUIKO DIGITAL
 ED 14-42mm F3.5-5.6
 (標準ズームレンズ)







1年前の くつした
あまのはしだて。
(2008/1/18)








 

 

 SELETTI(セレッティ)
 セラミックプレート


 2,100 円


 紙皿みたいな陶器のお皿。









2月1日 00548
First updated 2009年02月01日 22時24分37秒






Last updated  2009年02月02日 15時43分07秒
コメント(4) | コメントを書く
[★くつしたのごはん] カテゴリの最新記事

PR

Profile


さくらもち市長

Free Space

 
 
くつしたです。


くつした プロフィール
 
名前:くつした
性別:メス
誕生日:(推定)
    2004年6月20日
    (公園生まれ)
体重:平均2.9kg

特技:おすわり・まて
    ねむねむ光線
    ロングうんこ
趣味:旅行
    毛づくろい

 
 
ちょっとした読み物

(くつしたの生い立ち)
 
 




たまに登場
 
 

 
まる
 
大人、オス

 




●  ●  ●














PVアクセスランキング にほんブログ村

Calendar

Archives

2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年09月
2019年08月
2019年07月
2019年06月
2019年05月
2019年04月
2019年03月

Category

Keyword Search

▼キーワード検索


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.