アジと鶏の作り置き玄米ごはん 【猫ごはん・人ごはん】

# 1077 【 アジと鶏の作り置きごはん 】 1月30日 土曜日の手作りごはん材料 ・ 真アジ　（小さめ10尾） ・ 鶏ムネ肉　（正肉１枚） ・ 玄米　（0.5合） ・ 発芽玄米　（大さじ１） ・ にんじん　（１本） ・ 大根　（にんじんと同量程度） ・ かぼちゃ　（にんじんと同量程度） ・ キャベツ　（葉っぱ２～３枚） ・ ビタミンE　（サプリメント／２～３粒） 　　いつものように、圧力鍋で３０～４０分 加圧。 　　青魚によるビタミンE欠乏を予防するため、サプリメントを使用。 大人の晩ごはんメニューは、 　◎ チキンカレー 　◎ 砂肝としめじの塩炒め 　◎ 大根の浅漬け などでした。 作り置きごはんを作った日は、 なぜか やっぱりカレー。 今回は 骨付き手羽ではなく 普通のモモ肉。 砂肝としめじ炒め。 くつしたの作り置きごはんに しめじも入れようと思ってたのに すっかり忘れて・・・。 ま、いいか。 また今度。 砂肝も 生で食べさせてあげようと 取り分けておくはずだったのに これまた すっかり忘れて 全部、炒めちゃった。 申し訳程度に おまけトッピング。 早速、食べる。 トッピングの おかわり希望。 メインを食え、 メインを。 ＋　＋　＋ で、引っ越しのハナシ なんですけどね。 まず いらないもの処分しなきゃ って、ぐるっと見渡すと 一番 気になるのが 電子レンジ。 我が家には 電子レンジが２台ありましてね。 ひとつは、普通に温めるだけの、まさに電子レンジ。 もうひとつは、焼くという機能もついた オーブンレンジ。 実家でオーブンレンジを買い換えるというときに おさがりをもらってきて、 で、当然それを使うようになったので 前者の あっためるだけレンジは 台所の片隅に。 まだまだ使えるし、捨てるのも もったいない。 けど、１０年ぐらい前に買ったものだから リサイクルショップに持って行ったとしても 家電は年式を見ただけで、受け付けてくれない。 とりあえず、お菓子やら乾物やらを入れておく 戸棚状態で使ってました。 でも、引っ越すとなったら これ、このまま持って行くのもな～・・・。って、 色々と考えていたわけですが 結局、 ＋　＋　＋ ・・・続きは、また今度。 　 ※各写真の上にマウスポインタを置いて ２秒ほど待つと、 くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。 <<　 No.1076　　　　　　　　　　　　No.1078　>>謝 HOME ● はじめましての方 ● くつした プロフィール 名前：くつした 性別：メス 誕生日：（推定） 　　　　2004年6月20日 　　　　（公園生まれ） 体重：平均3kg弱 特技：おすわり 　　　　まて 趣味：旅行 ＊ ちょっとした読み物 ＊ 「 くつしたの生い立ち 」 現在12話まで進行中 　今回の写真は これで 　撮影しています。 　 　OLYMPUS E-420 ● １年前の くつした ● 民宿の夕食。 (2009/2/3) 　 　 　アイアンキャンドルホルダー 　8,460 円 　ガラスのホルダーがきれい。 ｷｬﾝﾄﾞﾙﾎﾙﾀﾞｰ 3/12 00638 3/11 00726First updated 2010年03月11日 20時28分43秒