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なにかいいもの -くつしたと生活-

2010年03月11日
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# 1077






【 アジと鶏の作り置きごはん 】



1月30日 土曜日の手作りごはん材料
・ 真アジ (小さめ10尾)
・ 鶏ムネ肉 (正肉1枚)
・ 玄米 (0.5合)
・ 発芽玄米 (大さじ1)
・ にんじん (1本)
・ 大根 (にんじんと同量程度)
・ かぼちゃ (にんじんと同量程度)
・ キャベツ (葉っぱ2~3枚)
・ ビタミンE (サプリメント/2~3粒)

  いつものように、圧力鍋で30~40分 加圧。
  青魚によるビタミンE欠乏を予防するため、サプリメントを使用。


大人の晩ごはんメニューは、
 ◎ チキンカレー
 ◎ 砂肝としめじの塩炒め
 ◎ 大根の浅漬け
などでした。



No1077-002

作り置きごはんを作った日は、
なぜか やっぱりカレー。
今回は 骨付き手羽ではなく
普通のモモ肉。


No1077-003

砂肝としめじ炒め。
くつしたの作り置きごはんに
しめじも入れようと思ってたのに
すっかり忘れて・・・。
ま、いいか。
また今度。


No1077-004

砂肝も 生で食べさせてあげようと
取り分けておくはずだったのに
これまた すっかり忘れて
全部、炒めちゃった。


No1077-005

申し訳程度に
おまけトッピング。

早速、食べる。


No1077-006

トッピングの おかわり希望。

メインを食え、
メインを。


+ + +

で、
引っ越しのハナシ なんですけどね。

まず いらないもの処分しなきゃ
って、ぐるっと見渡すと
一番 気になるのが 電子レンジ。

我が家には 電子レンジが2台ありましてね。
ひとつは、普通に温めるだけの、まさに電子レンジ。
もうひとつは、焼くという機能もついた オーブンレンジ。

実家でオーブンレンジを買い換えるというときに
おさがりをもらってきて、
で、当然それを使うようになったので
前者の あっためるだけレンジは 台所の片隅に。

まだまだ使えるし、捨てるのも もったいない。
けど、10年ぐらい前に買ったものだから
リサイクルショップに持って行ったとしても
家電は年式を見ただけで、受け付けてくれない。

とりあえず、お菓子やら乾物やらを入れておく
戸棚状態で使ってました。

でも、引っ越すとなったら
これ、このまま持って行くのもな~・・・。って、
色々と考えていたわけですが
結局、


+ + +


・・・続きは、また今度。


 

※各写真の上にマウスポインタを置いて 2秒ほど待つと、
くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。

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くつした プロフィール

名前:くつした
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誕生日:(推定)
    2004年6月20日
    (公園生まれ)
体重:平均3kg弱
特技:おすわり
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趣味:旅行





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くつしたの生い立ち

現在12話まで進行中












 今回の写真は これで
 撮影しています。
 
 OLYMPUS E-420








1年前の くつした
民宿の夕食。
(2009/2/3)









 
 

 アイアンキャンドルホルダー

 8,460 円


 ガラスのホルダーがきれい。








3/12 00638
3/11 00726
First updated 2010年03月11日 20時28分43秒






Last updated  2010年03月13日 15時46分23秒
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