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なにかいいもの -くつしたと生活-

2010年08月28日
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# 1186






【 イワシとブロッコリーの作り置きごはん 】



手作りごはん材料
・ イワシ
・ 鶏ムネ肉
・ 玄米、発芽玄米
・ かぼちゃ
・ ブロッコリー
・ にんじん
・ えのき
・ ビタミンE(サプリメント)


大人ごはんメニューは、



流行りの食べるラー油。
もう色んなとこから発売されてて
メーカーもの以外にも
「お惣菜屋さんの」 とか
「お肉屋さんの」 とか
「魚屋さんの」 とか
もう何でもありかぇ!って感じだけど
そんな中でも
“魚屋さんの”をチョイスしてしまっている我が家。
ま、次からは自分で作れそうだな
っと、材料チェックしつつ。

そんな具入りラー油を冷や奴に。



くつしたごはんの余り材料、
ブロッコリーは下ゆでしてから
豚肉と中華風炒め。

かぼちゃは いつもの
鶏皮と土鍋煮。
さらにブロッコリーの茎も入ってる。




いつもは ここに、カレー。
と行くとこだけど
今回はスパゲチー。
麺の多さに具が負けまくってるナポリタン。
もちろんな感じで辛口。




食べてる途中、振り返ったら
うにって顔なった。


+ + +

◎ ◎ おまけ ◎ ◎

ある日の日没後。


雲がめっちゃ放射状に伸びてた。
空が指を広げてるみたい。



 

※各写真の上にマウスポインタを置いて 2秒ほど待つと、
くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。

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くつした プロフィール

名前:くつした
性別:メス
誕生日:(推定)
    2004年6月20日
    (公園生まれ)
体重:平均3kg弱
特技:おすわり
    まて
趣味:旅行




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くつしたの生い立ち

現在12話まで進行中










 今回の写真は これで
 撮影しています。
 
 OLYMPUS E-420








1年前のくつした
オクラ長芋ごぼ天ごはん。
(2009/8/27)










 
 

 クッションスツール ココ

 2,800 円


 足乗せるのに便利そう。








8/28 00823
First updated 2010年08月28日 17時28分02秒






Last updated  2010年08月29日 10時47分58秒
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くつした プロフィール
 
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特技:おすわり・まて
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