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なにかいいもの -くつしたと生活-

2011年01月27日
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# 1322


夕方。

くつした用の作り置きごはんを切らしてしまったので
新しい作り置きごはんを作ることにした。

いつもとあまり変わらないけど
材料は、

 ・ 発芽玄米
 ・ 鶏ムネ肉
 ・ 小アジ
 ・ かぼちゃ
 ・ 大根
 ・ にんじん
 ・ セロリ
 ・ さつまいも
 ・ ひじき
 ・ ビタミンE (サプリメント)

圧力鍋で煮るから
材料はそんなに細かく切る必要はないんだけど
何となく気分で刻んでみた。



野菜類を切っている間に
発芽玄米だけ あらかじめ
圧力鍋で5~6分 炊いておく。

あとでそこへ残りの材料を放り込んで
さらに20分ぐらい加圧するのだけど
二度炊きする方が
玄米がやわらかく おかゆ状になる気がするので
そうすることにしている。


そういう作業の間、くつしたは
ひなたぼっこも兼ねて
レンジの上から監視しつつ
ごはんが出来上がるのを
首を長くして待っていた。

あ、首ぜんぜん長くなってないわ。



ひなたのぬくぬくが
空腹のイライラを
落ち着けてくれるのだった・・・。



    

※各写真の上にマウスポインタを置いて 2秒ほど待つと、
くつしたのもうひとつの声をお楽しみ頂けます。



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名前:くつした
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    2004年6月20日
    (公園生まれ)
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特技:おすわり・まて
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First updated 2011年01月27日 04時43分35秒






Last updated  2011年01月27日 20時36分32秒
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