７月のホットヨガ

もう８月かぁ～　でもそんなに暑くないですね 引っ越したせいなのか、夜にエアコンはかけなくても寝られます 日中は暑くて、何度もシャワーしてますが･･･ さて、７月のホットヨガ・ホットフラ参加回数は１８回 う～ん２０回くらい行きたかったですが･･･ まあよく行ったほうでしょう ミュージカルの合宿もあったし、土日はミュージカルの稽古もあったので 結構動いているほうじゃないかな～ だからと言って痩せはしないっていうところが ちょっと悲しいですが･･･ 体重は現状維持ですね ８月はどれくらいいかれるかな･･･ １５回以上は行かれるといいですが･･･ フラコラはヨガの後に飲んでいるので ２日に１本ペースですね ゆっくり効いていく･･･かな？ designed byさごり