CLOVER

１週間日記を書き逃してしまったので
ちょっとまとめて・・。

２０日の昼間はジョイフルのペットワールドへ行き
夜はダンナの友達と焼き鳥居酒屋へ

２１日は泊まりのバイトへ

２２日は友達の家へ

２３日はダンナとクローバーと犬吠崎までドライブ
この日の写真はこちらに。

２４日は家でＤＶＤ鑑賞
・・・というような１週間だったよ。

１週間前に寝違えた首もひどく痛かったのは２日程だったのだけど
それから毎朝起きるたび同じ場所の軽い痛みが続いてたので
今日とうとう整骨院へ。

家から徒歩３分の距離で行くのは楽だったんだけど
外から見た感じいつも暇そうにしてる整骨院だったので
行くのがちょっと不安だったのだけど
行ってみたらお年寄りでけっこう繁盛していた。
待ってる間に血圧測定をしたら上が９５、下が５９だった。
眠いだけあって低めだ。

まず首と背中あたりに低周波治療器を１５分くらいやって
その後先生のマッサージ。
思ってたより感じのいい先生でよかったのだけど
仰向けになった後、いきなり首をゴキッと
やられたから思わず笑ってしまったよ。
人生初の首ゴキを体験したけどスッキリしたわ。
今日だけで充分首が楽になったんだけど
治るまで通ってね～と言われたので
大阪行きまでにはよくなるように
あと数日通ってみようと思いま～す。

ちなみに筋を痛めた時はすぐに冷やした方がいいらしい。
冷えるのと冷やすのは別なので
冷えで痛めた筋もまず冷やすのが一番らしいよ。